Nick Belotserkovskaya receptek harmóniáját és a siker, anysports Journal
Julia Kabardina
a Inspiráció
1. Mintegy alak
"Valójában, én magassága 173 cm, és egy normális testtömegű - 53 kg", - mondja Veronica Belotserkovskaya. Az ifjú, Nick volt elfoglalva, röplabda, amelyek segítettek neki húzva alakja. De 3 terhesség - éppen ellenkezőleg, „segített” neki elrejteni. Minden hozzáadunk 25 felesleg. Tehát a recept Nicky Belotserkovskaya az út a karcsúság egyszerű: visszatérés a természetes paraméterek diétával és az aktív életmód. Az eredmények, mellesleg, volt az alapja az egyik könyvet Belotserkovskaya - „Dietkies”.
2. Kb érzékelése
„A sűrű megtévesztő képet. Úgy tűnik, hogy jó, szép, kényelmes, mindig a rágás. Szeretném őket fejét a mellkasán. Amikor jöttem LJ, ez előtt egy hónappal a szülés. És én mérlegelni alatt 80 kilogrammot. Bár én vagyok a korábbi röplabda játékos és osak 52-53. Minden olvasóm fogja érzékelni rám, mint egy kövér ember, aki elveszett. Ez lett az orvosi feljegyzések, mint egy pszichológiai módon, „- mondja Belotserkovskaya egy interjúban. Tehát Veronica Belotserkovskaya például - kiváló indikátora, hogy minden vonatkozó: valaki felkiált egy mágikus fogyás. és valaki mond valamit elérése kényelmes élettani formában.
3. Körülbelül az élet ritmusát
Moszkvában és Szentpéterváron menetrend Belotserkovskaya festette a perc: találkozók, előadások könyvek, stb Teljesen más néz élete Franciaországban. De, mint a nagyon Nick Belotserkovskaya „recept” itt azt mondja ugyanaz, csak a hangsúly tolódik mellett a kreatív része: könyvírás, lövészet, dolgozó fotókat. „Azt is úszni a medencében, menj a tengerre, sportoljon, megy a vásárlás - gyalogosan a házam a Chanel áruház kapuit a Monte-Carlo 5 km 250 méter. Súlyos, súlyos mindennapi élet „- mondja Veronica Belotserkovskaya. Jó kezdet formában maradni, nem igaz?
4. Körülbelül gondolkodásmód
„Az emberek nem versenyeznek az egyik látja a képernyőn, és azok, akik létre a fejedben” - mondta Veronica Belotserkovskaya. Tehát a sikerhez kell egyetértenek velem, mi a végén ha nem akarjuk fogadni.
„És senki sem hibáztatható, hanem magát” - egy másik Nicky Belotserkovskaya receptet az utat a cél elérésére. Mindannyian döntéseket minden nap -, hogy mit kell csinálni, mondjuk, gondolom, és enni. Tehát hogy a felelősséget.
Végül, ha nincs elég motiváció képzelni: „... ha mindannyian pohudeem ... Bolygónk könnyebb lesz pontosan 10 tonnát.” A probléma egy kozmikus méretekben! Így talán el kellene kezdeni az ő teljesítménye most?
Forrás: bazaar.ru, elle.ru