Hogyan vonat lesz nindzsák az otthon használt anyag kéznél
Tanulás, hogyan kell egy ninja, nehéz lesz, de ez lesz hatásos. Akkor kezdi a tanulást, bármely életkorban.
- 1 vonat az egyensúlyt és a rugalmasságot. Pull-up és a push-up - egy jó edzés a kezét, guggolás segít erősíteni a láb izmait, és gyakorlatok erősítése csontok ropogása.
- 2 Tegye nyújtás. Rugalmasság elengedhetetlen a ninja. Do stretching, mint például a széles körben elhelyezkedő lábak, csuka, pillangó. Ne felejtsük el, hogy felmelegedjen, mielőtt nyújtás test töltés.
- 3. Ismerje meg, hogyan kell harcolni. A legjobb módja, hogy ezt - a tanulmány a harcművészetek. Ninjutsu - a nyilvánvaló választás, de a jó iskola - ez nagyon ritka, talán nem lesz képes a mester harcművészet. Wing Chun ju-jitsu, Taekwondo és Hapkido - ez is egy jó választás.
- 4. A vonat az állóképességet. Futni, ugrani, vagy úszni edzés a szív- és érrendszerre.
- 5 Napi Train egy óra és igyon sok vizet.
- 6 ismerete parkour segít válik ügyes városi környezetben.
- 7 megszabadulni a felesleges zsírt!
- 8Treniruyte fejedben, valamint a szervezetben.
- Fára mászni, nem húzza-up szerkezetek mászásra és a testmozgás do lopakodó.
- Tegyen fel egy barátját, hogy harcolni veled, hogy hogyan fejlődtek a sikernek. Azonban óvatosan. Nem akarom bántani a barátod!
- Higgy magadban
- Ne mondd el senkinek, hogy te egy ninja
- Azt is, hogy a saját eszközei. Vásárlás dolgok, mint ejtőernyő zsinórt és robusztus fém kampó, hogy feljebb a falak és így tovább. Úgy legyen könnyű és kicsi, de kényelmes a használata.
- Mindig kell készíteni. Mindenütt hordoznak táska eszközöket. Lámpák, öngyújtók, és más egyszerű ételeket.
- Keresnek információt az interneten. Sok forrás mintegy nindzsák, de légy óvatos a hamis információkat.
figyelmeztetések
- Lehetőleg ne bajba tanulás vagy válás ninja. Tartsák be a törvényt, és hallgatta a tanár és talán a szülők.
- Ne használja a készségek okoznak senkinek kárt.
- Nem kár magad, vagy valami körül a tanulási folyamatban.