Hogyan lehet megtanulni táncolni breakdance gyermekek és felnőttek - az életem

Hogyan lehet megtanulni táncolni breakdance otthon

Sokan még ma is rabja a táncot. Ez a tevékenység lehetővé teszi, hogy megszerezzék a készségek egy harmonikus és a szabad mozgás, valamint megtanulják, hogy ellenőrizzék a szervezetben. Ami a break-dance, ő tanítja a ritmusérzék és a szabad véleménynyilvánítás. Így elhatároztam, hogy megmondja, hogyan kell tanulni, hogy a tánc breakdance otthon.

Mielőtt elkezd beszélni a fejlesztés ezen dance irányba szeretnék szentelni egy kis figyelmet a előfordulása. Ami engem illet, ez egy nagyon érdekes és informatív.

Breakdance egy sikeres fúziója különböző irányokba és stílusok. Ami engem illet, ez egy ügyes improvizáció veri a zene világosan mutatja az emberi gondolatok. Úgy néz ki, szokatlan és szép és adhat méltó elutasítás a modern klub táncokat.

És ami a legfontosabb, annak ellenére, hogy látszólagos egyszerűsége, a mester ezt a táncot nem könnyű. Ha jobban megnézed, akkor észrevehetjük, hogy a profi táncosok, hogy hozzon létre egy teljes képet kell végrehajtani a mozgások száma különböző összetettségű.

Kezdőknek

Amennyire én tudom, a szülőhelye a tánc az, hogy New York-ban. Született egyik kerületében ezt a csodálatos várost, azaz a Bronx. A 70 éve a területen az amerikai városok kezdett dobni az embereket, akik szerint a hang a tánczene eredetileg mozgott. Táncukat az úgynevezett «Good Foot».

Érdemes megjegyezni, hogy tánc közben előadók gyakran esnek a földre. Ugyanakkor ezek nem vonaglott a fájdalom, és végre szép gördülő elemeket. Erőfeszítései révén a csapat «RockSteadyCrew» a tánc állt páratlan. E csoport tagjai tette a tánc elemeit egyedi és vonzó.

Egy kicsit később, Puerto Rico-iak sikerült hozni ezt a táncot, hogy egy új szintre. Ahhoz, hogy egy ilyen eredmény sikerült használata révén számos akrobatikus trükkök és új tánc elemekkel. Sőt, azokban a napokban, népszerűek voltak filmek harcművészet. A végén, a táncosok kezdték használni elemei a harc a tánc.

Népszerűség breakdance folyamatosan nőtt 1987-ig, amikor a fiatalok már nem sok figyelmet fordít a tánc. Azonban néhány ember hű maradt a tánc, a folyamatos képzést.

Képzés kezdőknek

Manapság rengeteg táncos mozgások, amelyek nem könnyű elsajátítani. Sikeres csak az emberek, akik képesek lesznek legyőzni a félelmet és hinni magukat. Általában van egy olyan felfogás, hogy a mester ezeket a lépéseket csak fiatal korban. Ami engem illet, ez félrevezető.

Az első dolog, hogy figyeljen a alakja a szervezetben. Pontosabban, szükséges, hogy maximalizálja a rugalmasságot, kitartást és erőt. Azt javasolta, hogy te push-up, meg kell húzni, kezet és a láb. Általában annak szükségességét, hogy minden izomcsoport.
Kezdjük az egyszerű is mozgások, fokozatosan növekvő szintű komplexitás. Ez a megközelítés lehetővé teszi, hogy készítsen a tested, és fokozatosan felépíteni a készség.
Különös figyelmet kell fordítani a tanulmány a művészet trükkök és mozdulatok. Ezeket meg kell ismételni, hogy szerezzen egy jó eredmény. Ne felejtsük el, hogy a szíve a tánc állandó képzés.
A fejlesztés során a következő mozgás kell figyelni rá, és a közös jellemzők, és az apró részletek. Az átállás az új mozgások után ajánlatos egy alapos tanulmányt a korábbi mozgásokat.
Headstand szerves eleme breakdancing. Az első szakaszban meg kell tenni a falra. Sőt, akkor nem kell egy kis segítség egy idegen, aki szükség esetén képes támogatni.
Be kell, hogy vegyenek részt egy tágas szoba. Ezért, mielőtt a tréning megkezdése kell szabadítani a szobában annyi helyet, mint lehetséges. Ellenkező esetben, az összes mozgásokat korlátozott és zsúfolt.

És mégis, azt javasolta, hogy veszel egy tutorial. Szerencsére napjainkban az interneten könnyen vásárolni egy CD-képzési film vagy program. Ezzel a lemezt meg lehet tanulni az alapokat a tánc, valamint a felkészülés komoly képzés.

Hogyan kell táncolni breakdance gyermekek

Break dance - tánc, amely potenciálisan veszélyes a gyermekek számára. Ez végrehajtását biztosítja a különböző trükkök és összetett mozgások. Ezért a leesés veszélye és egyre csúnya sérülés mindig magas.

Ha szeretné, hogy gyermeke lesz egy szakértő ebben a dance irányába, azt javasolta, hogy írja le egy speciális iskolában.

Sok kezdő felmelegedhet időpocsékolás. Ennek eredményeként gyakran vezet nyújtás és könnyezés. Ahogy már mondtam, break dance magában teljesítő különböző tánc elemekkel. Ezért az izmok és a szalagok meg kell bizonyosodni arról, hogy felmelegedjen, és előkészíti.
Természetesen a képzés egy gyermek, mastering breakdance, fogja nézni a társai. Semmilyen esetben nem teszi lehetővé a gyermek dolgozni a nyilvánosság számára. Ellenkező esetben próbálják bizonyítani tudásukat, a gyerek lehet, hogy egy sikertelen kísérletet. És tele van gúnnyal, ami okozhatja, hogy elveszíti a vágy, hogy többet.
Meg kell próbálni, hogy tanítani a baba, hogy ellenőrizze egy furcsa hely a vonaton, és értékeli a felület minősége. Ebben az esetben, minden esetben nem kell azonnal rohan végre komplex mozgásokat. Ez veszélyes lehet az egészségre.
Ne feledje, hogy a túlzott lelkesedés, hogy semmi jó nem. Ha a gyermek fáradt, a megszállás véget kell vetni. Ellenkező esetben, fáradtság sérülést okozhat. Plusz, az intenzitás a képzés kell mérsékelt. Ennek eredményeként az izmok teljesítmény nem fog szenvedni.
Persze, mindenki fél valamitől, és ez természetes, mert a félelem - a megnyilvánulása az ösztön az önfenntartás. Ha a gyermek fél, hogy végre valami táncos elem, nem kell, hogy nyomást gyakoroljanak rá. Idővel, a baba lesz gépelt tapasztalattal, és képes lesz leküzdeni ezt az akadályt.
El tudod képzelni, bizonytalanság megakadályozza a végrehajtását trükkök és mozdulatok. Ezen kívül gyakran vezet súlyos következményekkel jár. És ami a legfontosabb, nagyon gyakran úgy tűnik, a végrehajtás során egy adott elemet. A kétség, a képességeikben táncos indul, különböző okokból. Ezek közé tartozik a legutóbbi trauma, hosszú szünet az iskolában, és mások. Ezért szükséges, hogy kezd talpra, és visszanyerje bizalmát, és csak ezután folytassa a műveletet.
Ha gyermek gyakorló az utcán, ne hagyd, hogy megtegye a hőt. Köztudott, hogy az intenzív fizikai megterhelés, magas hőmérsékleten negatív hatással van a szívre. Plusz, ez a gyakorlat is okozhat kiszáradást. Általában ne feledkezzünk egészségre.
Mert táncórákat igényelnek megfelelő felszerelés. Az első dolog, amit meg kell vásárolni a gyermek egy kényelmes cipő, hogy jól rögzítve a lába, és ellenáll a nagy terhelés alatt.
Ez nem lesz felesleges megszerezni könyökvédő, térdvédő, egy különleges sapkát és egy rugalmas pólya. Mindez jól jön, ha a tanulás új tánc elemeit nagy bonyolultságú.
A gyermeknek meg kell öltözött ruhát, amely nem korlátozza a mozgást. Mialatt választás kell vezérelnie nem a kép és a divat, és a komfortérzetet és a biztonságot.

Bizonyára Ön is észrevette, hogy én nem összpontosítanak gyakorlatok, mozgások és trükköket. További információ erről a témáról is felhívni a különböző forrásokból, köztük könyvek, CD-k és az internet.

Azt is szeretném hozzátenni, hogy a jelenléte bizonyos betegségek, az orvosok nem javasoljuk, hogy foglalkozik a break-dance. Beszélünk a cukorbetegség, a trauma, ami korlátozza a mobilitás az ízületek, valamint mindenféle betegség a szív, a gerinc és a légutakat.

Ha a gyermek edzés közben súlyosan megsérült, és az ő szintje súlyosságát értékeli magát nem lehet, meg kell, hogy azonnal hagyja abba a képzés, és vigyük a kórházba, ahol képes volt, hogy megvizsgálja az orvos.

Oktatási breakdance felnőtt

Persze, hogy jó eredményeket elérni ezen a területen, anélkül állandó gyakorlat és a rendszeres testmozgás nem fog működni. De, a mai történet fogja mondani, hogy hol kezdjem, és hogyan kell eljárni, hogy a cél elérése érdekében.

Végeredményben azt kívánom megjegyezni, hogy a mi korunkban, mindig vannak új dance stílus. Mindegyikük rendelkezik saját technikája mozgások, valamint egy független megközelítést a tanulás. Általánosságban azt mondhatjuk, hogy minden tánc irány az eredeti, és breaktánc sem kivétel.

Sok modern ember tánc bemutatott stílusban. De az új lehetőségek által kínált modern zeneművek, de csak hozzájárult a fejlődéshez.

A tisztesség, megjegyzem, hogy breakdancing az egyetlen stílus, ahol a táncosok a lehetőséget, hogy mozog a két különböző síkban. A lényeg az, hogy a mi korunkban van egy alsó és egy felső szünetet.

Minden táncos a lehetőséget, hogy válasszon, hogy milyen tánc inkább. Mint tudod az én mai cikk, a fejlesztési ez a stílus megköveteli a jó fizikai felkészülés. Leggyakrabban a tánc során minden izomcsoport. Ezért szivattyú az izmokat edzés előtt kötelező.

Ahhoz, hogy jól néz ki a táncparketten, nem elég jól mozog a zene. Kell saját egyedi stílusát. Ennek köszönhetően a minőségi táncos hangosan kijelentik magát, és sikerül.

Manapság megléte miatt egy hatalmas iskolák száma nem okoz problémát. Csak akkor kell, hogy a vágy és a hangulat. Azonban, akkor vegyenek részt otthon. Az egyetlen dolog, ami megakadályozza a megvalósítása az álom, ez egy egészségügyi probléma. Korábban beszéltem ellenjavallat.

Ha a tested akarja mozgatni aktívan, kötelező tánc. Ne tagadja meg, és örömét. Ezen én mindent. Az ülés előtt.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő