Az élet fájdalom nélkül a hagyományos módszerek fájdalomcsillapítás - egyedüli íngyulladás, és sarkantyú miatt
Sokan azt hiszik, shlepantsy- „flip-flop” ideális cipő a nyár, de ez a cipő nem ideális, de nevéhez fűződik több mint 25 évvel ezelőtt, és viselte csak a medence, tusoló vagy a strandon. Most a legtöbb lakosok papucsot mindenhol, tekintet nélkül a következmények viselése ilyen cipőt.
Lábszakorvos sok országban azt mutatják, hogy az ilyen flip-flop a legveszélyesebb lábbeli a nyári, valamint a haza. Visel papucsot jár különböző vonalakon a betegség, és izomrendszer. Hiányában megfelelő értékcsökkenés, akkor automatikusan hívja az ujjak, gazdaság cipő gyalog. Ebben a csoportban az izmok összenyomódik, ami egy DC feszültséget, ami a fájdalom a régióban a boka, lábszár, hát és combok.
Az a tény, értékcsökkenés is vezet a betegség a boka, lábközépcsont, valamint a fejlesztési fasciitis, mechanikai sérülések - vágások, horzsolások, és a lábujjak, a lábujjak törés, törött körmök. Mindez azt eredményezi, hogy a neuralgikus problémákat. Ezen túlmenően, a flip-flop folyamatosan befolyásolják a sarok járáskor, ami repedések jelentek meg a nyomában, amelyeket nagyon nehéz gyógyítani. A fasciitis vezet ilyen betegségek, mint a sarok homlok. Miután klinikai simptomompyatochnoy homlok egy változás a lágy szövetek, a gyulladás a nyálkahártya mély zsákok (at podpyatochnom bursitis, ahilobursite) jelenség periodontitis és talpi fasciitis. helyett a rendelkezésre álló sarkantyút.
Egyetlen faszciitisz fordul elő, amikor a gyulladás a talpi fascia - széles sáv hegszövet, mentén a talp a sarok lábfej. Ha a gyulladás bekövetkezik a reaktív osteoblastos folyamatot, hozzájárulva a fejlesztési sarokcsontsarkantyú.
• fájdalom a talp és sarok az első lépések után hosszas ülés.
• Égő fájdalom támaszkodva sarok (az az érzés, „szög” a sarok).
• fájdalom a talp (külső peremén a talp) a hordozón, és a boka.
• duzzanat a boka és a sajgó fájdalom járás közben és nyugalomban.
• Fájdalom a helyszínen az Achilles-ín és az izmok a bokája.
Határozza talpi fasciitis lehet keresztül ultrahang a lágy szövetek a lábát.
A kezelés a ragadós fasciitis, és sarkantyú:
• Először is, meg kell enyhíti a fájdalmas területet, amelyet meg kell rendelni egyedi ortopéd talpbetét lerakásával ki a belső és külső hosszanti ívek, süllyesztett és párnázott a saroknál. Átmenetileg használhatja a sarokemelö egy mélyedés vagy egy lyuk a sarok, vagy viseljen backless cipőt.
• A meleg lábfürdő tengeri só, szappan, szóda. És végre torna, talpmasszázs, beleértve láb és a lábak, hogy javítja a keringést és a szövetek limfaottoka bokáját.
• csökkenteni a gyulladást lehet alkalmazni a sarok jég, használja a kontraszt fürdők, befejező vízzel kezelések hideg vízzel.
• A fájdalom és a gyulladás használatra ibuprofen (Advil vagy Motrin), naproxen (Aleve), aszpirin vagy más gyulladásgátló hatóanyag.
• A éjszakai buszok, amely lágy szakaszon a talpi szalag összekötő sarok és ínhüvely, amely megakadályozza, hogy a tömítés alvás közben.
• Művészet stretching gyakorlatok Achilles-ín és megerősítése az izmok a láb, akkor növelik a rugalmasságot, és erősítse meg a lábfej boltozat.
• Hogy megszüntesse a gyulladást előírt NSAID-ok, gélek és kenőcsök, és az anti-elszívó hatása, fonoforézishez a hidrokortizon, krioterápia, lökéshullám-terápia, egyszer adjuk diprospan, lézeres kezelés is át Ortopédia aránya a Holt-tenger.
Módszerek a hagyományos orvoslás
• Alkalmazza a homlok és a talp egy vékony szelet szalonna fokhagymás kifáraszt lágyítására sarkantyú és a fájdalom a talpa.
• Amikor fasciitis és sarokcsontsarkantyú alkalmazni éjszakán tömöríti reszelt torma és szappannal pelyhek (72%), a felső kopás zokni pamutból és gyapjú.
• Tinktúra napraforgó faszciitisz: Virág a napraforgó kivonat a fehér porózus test, vágjuk meg, tedd egy üvegedénybe, és öntsük vodka, amely a felaprított nyersanyagot. Tedd állni egy sötét helyen 10 napig. Törzs és présel cellulóz- és használt infúziós tömöríti egy éjszakán, hogy a súrlódó fék és sarkú, előzőleg hígított tinktúra részét növényi olaj, ugyanolyan arányok, alaposan rázzuk össze.
• A forró lábfürdő hozzáadásával húsleves héj dió (10 zöld dió), 15 percig. A fürdő után, alkalmazza tömöríti.
• Amikor a sarok homlok és fascia kizárólagos alkalmazni tömöríti Comarum gyökér: zúzott gyökér (2 evőkanál) zaparte forró vizet (100 ml), alá egy meleg infundálja sapkát. 2 óra múlva kell, hogy nyúlik a gyökere a gőzölgő zabkását, tedd a géz, és csatolja a sarok és a láb. Csavarja a lábát celofánba és tedd fel a zokni. Tartsa a borogatást egy éjszakán át.
• Végezze lotionok, keverés ammóniát (50 ml) növényi olajjal (1 evőkanálnyi) egy vattacsomót mártott az elegyet fél órán minden nap. Biztosítsa a borogatást vakolat.
• Amikor fasciitis és sarokcsontsarkantyú dörzsölte nyers céklát keverve almaecetet (1 óra. L), és csatolja a lábát, mint egy borogatást, a gipsz rögzítő és lábujj.
• kezelésére a fasciitis, és sarkantyú előkészíti a tinktúra a piros bodza, helyezze a bogyók fél literes üvegben, így egy 2 cm-es a tetején, és öntsünk dörzsölés alkohol. Tedd állni, fedett egy sötét szekrényben, majd szűrjük, és használja, mint egy borogatást és rastirok naponta.
• A fájó talp, sarok és a boka hasznos tálcák meleg savó lefekvéskor, és utánuk - borogatás túró mézzel.
• Amikor fasciitis és sarok homlok hasznos borogatást forró burgonya, tört vízben, amelyet főzött. Tartsa egy fél órát, majd dörzsölje a sarok, talp és a közös friss leve vérfű.
• Ha a sarok homlok és a fájdalom a boka és a talp make infúzió psyllium (fél pohár) 100 ml forrásban lévő vízben. Amikor a magok megduzzadnak, adjuk hozzá a tartalmát az alkoholt (100 ml), jól keverjük össze, és hagyjuk állni egy napon. Végezze összenyomja a keveréket (2 tk magvak) egy éjszakán át jól tampont átitattuk folyékony.
• Készítsen borsmenta olaj, töltés nem túl feszes üveg nyakán 500 ml aprított menta, öböl színültig olívaolaj. Vízfürdőben protomai jar tartalmát fél órán, forralás nélkül. Akkor fedezi a jar és tedd állni egy napig. Ezután minden jól keverjük össze, és tedd állni további 10 napig. Majd a törzs az olajat, és nyomja meg a menta. Masszázs olaj láb, boka és alkalmazni borogatást éjszaka.
• Ha a gyulladás az Achilles-ín és alkalmazzák borogatás alkalmazásával masszázsolaj: málna levelek és fiatal zöld gallyak vágjuk, és a cefre, adjunk hozzá egy porcelán vagy üveg edény, szakadó forró olajban. Ezt fel lehet használni, 2 óra alatt.
.jpg "Az élet fájdalom nélkül a hagyományos módszerek fájdalomcsillapítás - egyedüli íngyulladás, és sarkantyú miatt (gyógyszer)")