A frissen facsart gyümölcslevek, vagy ártalom gyermekeknek és felnőtteknek
Kész voltam, hogy igya meg szinte minden nap! De ehhez szükség van egy facsaró. Én már most más a valóság! Nagy művek, a maradékot csaknem száraz, és élvezem. Kiderült gyors, sokat. Én gyümölcs és zöldség. Szép!
Hála az internet, tanultam előnyös tulajdonságait hány italt. Meggyőződésem azonban, hogy sokan nem tudják, hogyan kell helyesen használni a levet. Nevezetesen, hogy mennyit lehet inni egy nap, hogy mi, mennyi ideig, aki tud és aki nem, függetlenül attól, hogy lehet keverni, mivel azok jobb adni a gyerekeknek? Beszéljünk róla.
Szeretném először is emlékeztetni, hogy a friss gyümölcslé - ez nem egy ártalmatlan élelmiszer! Végtére is, a tápanyagok koncentrációja olyan magas, hogy nem minden szervezet áll.
Bíró magadnak! Gyötrő sárgarépa lehet egyszerűbb megtervezésében, nem vagyunk nyuszik! És lehetséges, hogy igyon az ital bögrét, amelyben az újrafeldolgozott 4-5 sárgarépát. Mi ezt könnyen! Ki lesz olyan túlzottan italt sárgarépalé, abban tenyér és a láb viszont sárga. Ez mérgezés valójában! A hányinger, fejfájás. Ez a körülmény figyelembe kell venni, ha nem akarjuk, hogy kárt magukat és szeretteiket. A legjobb, mint mondják, az ellenség a jó.
Mit fog tanulni ezt a cikket?
Friss lé: használja a felnőtteknek és gyermekeknek
- Mivel a friss gyümölcslé sok vitamint, ásványi anyagot, bioaktív anyagok, azok is tökéletesen lehet javítani a szervezet, erősíti az immunrendszert. Végtére is, amint a lé megy a vérbe, majd átterjedt az összes szervek és szövetek, azonnal aktiválja az anyagcserét a sejtekben. Az elnyert agysejtek - és ez jó memória, a teljesítmény, a stressz csökkentésére. A máj kezd jobban felszívja a tápanyagokat, hogy megtisztítsa a testünk minden káros és mérgező. Blood sejtek hatékonyabb oxigénnel, mert a növekedés a hemoglobin szintézis. Erősíti az immunrendszert!
- Frissen facsart gyümölcslevek tökéletesen kovácsolni a belekben, illékony gyümölcs és zöldség „kezel” a bélből gombák, Giardia létrehozásáról bélflóra. Ebben a tekintetben különösen hasznos az összes zöldséget: cukkini, uborka, spenót, zeller, kapor és a petrezselyem.
- Sárgarépalé javíthatja a látást. Ha ehhez hozzátesszük, hogy ez a levet a zeller, hasznos lesz az ízületek és a gerinc. Svekolka hasznos a pajzsmirigy, a Ez tartalmaz sok jódot.
- Melyik a jobb - gyümölcs vagy zöldség lé? Gyümölcsök több cukrot tartalmaz, így kell arról, hogy felváltva zöldséges, hogy a cukorbetegség nem keresnek.
Hogyan kell alkalmazni a frissen facsart gyümölcsleveket fogyás?
Frissen préselt zöldség- és gyümölcslevek - nagyon hasznos, míg ugyanabban az időben - alacsony kalóriatartalmú. Ezért ezek helyettesíthetik reggeli vagy vacsora, gyümölcslé intézkedik böjt nap, hogy bevonja őket mindenféle étrend.
A súlycsökkentő program a leggyakrabban használt grapefruit, ananászlé, mert úgy vélik, hogy ezek segítik a zsírégetést. Azok, akik fogyni nem kell inni egy finom, édes gyümölcslevek. A legjobb dolog velük a levet a Antonovka, citrom, cékla, káposzta, zeller, petrezselyem és a kapor.
Lé növeli az anyagcserét, ami a legfontosabb tényező a fogyás. Ezek serkentik epe kiválasztását, amely elősegíti a kiválasztást a zsír, koleszterin kristályok. Levek rendelkeznek kiváló vizelethajtó hatású, fogyás elvesztése miatt a szöveti folyadékokban.
Ők is egy hashajtó hatása, tökéletesen tiszta a beleket. Fontos szerepet játszik ebben rost. amely elnyeli az összes szennyeződést a maguk és a bél toxinok, elősegíti a normalizálódása széklet. Lehet, hogy valaki azt állítják, hogy nincs rost gyümölcslevek. Tény, hogy az ideális szétválasztása tiszta folyadék és sütemény nem történik meg. Gyümölcslevek mindig nem világos, jelenléte miatt a kis mennyiségű rostot tartalmaz. Ezen túlmenően, a szál gyümölcslevek - tiszta, szinte nincs nitrátok, rovarirtó, melyeket feldolgozott gyümölcsök és zöldségek a növekedés során. Az összes cuccot még az étkezés.
Végül, gyümölcslevek kiegészítik vízbevitel, amely, mint tudjuk, meg kell inni egy csomó, legalább 2 liter naponta. És testsúlycsökkentő programot még. Juice - strukturált folyékony. Ez a leghasznosabb, hogy szükség van a sejtek.
Ha lehet adni a gyümölcs- és zöldséglevek gyerek?
Gyermek - ez nem egy kis másolatot egy felnőtt. Van egy speciális emésztést. Csak nincs elég pankreászenzimeknek megemészteni Koncentrált gyümölcslevek. Ezért meg kell tenyészteni őket meleg vízzel, így apránként. Legfeljebb három évig kell iratkozni a friss gyümölcslevek. Amely csak vissza, amelyeket kifejezetten a gyerekek számára. Ők adják a gyermekek élelmiszer-áruházakban. Vagy kompotik. Akkor vágjuk a gyümölcs vagy zöldség, öntsünk forró vizet, hogy ragaszkodjon ahhoz, hűvös. Itt lehetőség van, hogy vodichku babák.
Egy másik fontos pont a gyermekek ételallergiák, és minden lé vezethet megjelenése a baba kiütések a bőrön. Ezért italok csak akkor adható, hogy azok a gyerekek, akik soha nem voltak allergia, és minden rendben van az emésztőrendszerben. Nagyon óvatosan! Ellenkező esetben ez okoz nagyon nagy kárt a baba: dysbiosis, hajlam, bél rendellenességek.
Terhes és szoptató nők inni friss gyümölcsleveket nem javasolt, mert az a tény, hogy ezek a szerek allergiás kiütések gyermekeknél. De, másrészt a nők, akik szültek egyetért velem, hogy ők is ments mindent! Meg kell ülni a hajdina, de a víz. Horror Csak annyi, hogy én anya és gyermeke lesz? Hogyan növekszik és fejlődik a baba lesz, ha megfosztják a hálózati cella? Ezért néhány semleges gyümölcslevek is nagy víz hozzáadásával kell inni. Például, sárgarépa, alma, sütőtök. Természetesen a legjobb az ő kertjében.
Friss gyümölcslevek: ártalmas felnőtteknek és gyerekeknek
A frissen facsart gyümölcslevek, rossz alkalmazásuk is okozhat nagy kárt egy személy! Szóval, mielőtt „kap akasztott gyümölcscentrifuga”, meg kell, hogy megismerkedjen az összes ellenjavallat. Igyál őket jobbra!
Gyakorlatilag minden zöldség- és gyümölcslevek gyorsul bél tisztító funkció, és a máj; fokozza az enzimaktivitást az inzulin a hasnyálmirigyben; aktiválja a szervezet a vizelési funkció.
Éppen ezek a tulajdonságok a mi egészséges italok figyelembe kell venni azoknál a betegeknél, bizonyos betegségek, mert súlyosbodásához vezethet a kóros folyamatot.
Ha a vizelet-kő és az epekövesség mértéktelen ivás lé okozhat mozgását a kő, amelynek hatására vese- vagy májműködési kólika. A krónikus hasnyálmirigy lehet a fájdalom a has felső részében, a bal oldalon, hasmenést.
Oh, oh, oh. Sóhaj egy csomó! Hogy lehet ez? Azt is szeretnénk inni finom italokat, tisztítsa meg a belek, erősíti az immunrendszert! Szeretném megnyugtatni, kedves! Drink gyümölcslé, még minden ellenjavallat. Csak inni óvatosan!
Vízzel hígítjuk. Ha az egészségügyi ajánlott tenyészteni kétszer, majd hígítsuk fel a betegség 3-4 alkalommal. És inni apránként, nem több, mint egy fél pohár naponta, reggel. De megteheti folyamatosan, megszakítás nélkül. És az idő múlásával, akkor használja őket, és így tovább.
Akkor te és az immunrendszer megerősödik, és a krónikus betegségben fokozatosan eltűnik. Sőt, akkor nézd meg magad, ha lehet apránként növelni összfogyasztását zöldséglevek. A szervezet fogja mondani magát.
Hogyan kell elkészíteni és alkalmazni a friss gyümölcsleveket?
Készítsünk gyümölcslé étkezés előtt. A hosszabb állni frissen készült gyümölcslé, annál kevesebb marad a hasznos anyagokat. Vitaminchiki - nagyon törékeny lények. Itt csak egy répa juice általában nem ez a helyzet. Azt is tartsa az asztalon, vagy a hűtőszekrényben körülbelül két órán át.
Alkoholfogyasztás juice valamint enni egy darab gyümölcsöt, meg kell előre, azaz a Nem kevesebb, mint fél órával étkezés előtt. Ezután az emésztési folyamat kerül sor a legnagyobb előnye, hogy a szervezet számára.
Inni a levét lassan kortyokban vagy szívószálon keresztül. Szükségszerűen majd öblítse a száját vízzel, annak érdekében, hogy ne sértse meg a fogzománcot szerves savak.
Mennyit juice lehet inni egy nap? Ha nincs ellenjavallat, inni, amennyit csak akar. Kezdetben minden ugyanaz, legyen óvatos! Nem gyakran megy az orvoshoz, nem vizsgálta, és néha nem tudom, mindent az egészségre. És hirtelen valahol a vesekő leült? Így kezdődik egy fél csésze a keverék gyümölcslevek (mint a sárgarépa, zeller, alma), naponta kétszer. Fokozatosan adjunk hozzá. Általánosságban, 500 ml - 1 liter naponta, osztva 3 dózis - az optimális dózis.
Friends! Most a nyári-őszi szezon gyümölcsök és zöldségek! Próbálja meg főzni gyakrabban friss gyümölcsleveket. Ők nem helyettesíti superfood vitaminok a gyógyszertárban. Végtére is, a természetes vitaminok kapcsolódó ásványi anyagok, aminosavak és bioflavonoidok növények. Ezért ezek emésztett nagyon gyorsan és használja a szervezet 100% -ra.
Igen, én is ellen joghurtok, túró és gyümölcslé vásárolt. Korábban volt a különböző termékek, de ezek természetes. Mielőtt vásárol tejet üvegben, így 2-3 nap biztosan megromlik. De mennyivel lehetett volna egy jó túró, joghurt ital. Most nyílt tej szükséges egy hétig, és ha a „megsavanyodik”, majd már nem lehetséges, mert a keserűség.