Sör hasa az oka, hogy miért van a sör hasa
Azonban ezek az emberek aligha lehet valami szemrehányást - ha az úgynevezett sör hasa sört, és az oka annak megjelenése nyilvánvaló - a sör. De nem számít, milyen a neve is mutatja, van egy sör hasa nem azért, mert a sör, és a tengerimalac nem rokona a disznó. Mi meg fogja érteni is, hogy az, ami.
A leggyakoribb tévhit
„Sör hasa? Okok, hogy kalória sört! „- Sokan azt állítják, komolyan. Azonban, ha csak nézd meg a címkét, és győződjön meg arról, hogy a sör nem kalória. Energia érték az ital száz gramm körülbelül ötven kalória, amely megfogalmazta a par joghurt, joghurt.
Alattomos ugyanazon sör (vagy bármilyen más, alkohol), hogy ez felébreszti az étvágyat. Ki iszik sört éhgyomorra? De mi keksz, dió, chips. Ez az! Ez azért van, mert ezek a termékek és az ember kapja a legnagyobb részét a kalóriák. És ezek a kilokalória letétbe a csípő, has, comb.
Salvation - mozgásban
Oldal hudeem-bez-problem.ru olvasók tisztában kell lenniük azzal, hogy a saját kilokalória nem szörnyű, ezek szükségesek az élethez. Ijesztő válnak csak akkor, ha túl sok lett. Eszünk, hogy kalóriát. Mi tölteni őket valami, hogy képes mozogni. De ha ezt az energiát kevesebbet költött, mint kiderül, ravasz takarékos test átalakítja zsírt és tárolja akár a legrosszabb időkben.
És most itt az ideje, hogy emlékszik, hogyan viselkednek az emberek, miután ivott egy-két üveg. Úgy kezdődik, hogy csinálni push-up? Futok egy pár kilométerre? Kezdődik aktív házimunkát a ház körül? Természetesen nem! A legtöbb, amit hiányzik -, hogy összegyűjti, és dobja üres üvegeket és csomagolási chips és lefekszem.
Ask, hol van a sör hasa? Az okok nyilvánvalóak: a test „Beer” termék érkezett nagy számú elégetett kalóriák INE. És mivel nincs hova menekülni, ők fokozatosan átalakul a zsír a hasi és a comb.
gyengeség
Emberek, akik rendszeres testmozgást, nem tudom, mi az a sör hasa. Az okok világosak: töltenek sokkal több energiát (kalóriát) az élet. De ez nem az egyetlen előnye a gyakorlat. Az a tény, hogy az emberek, akiknél a hasi izmok egyszerűen nem jelenik meg görögdinnye helyett a gyomorban.
Gyenge hasizmok - a legfontosabb pillanat a kialakulása egy sör hasa. Ez egyébként megmagyarázza, hogy miért a sör hasa gyakrabban fordul elő férfiaknál, mint nőknél - hasizmok lányok született erősebb, azt megállapító genetikailag.
Nos, nézzük összefoglalni. Mivel a mi jelenik meg, mint a sör hasa? Ennek több oka lehet több (és gyakran dolgoznak együtt):
- egy csomó magas kalóriatartalmú ételek a sör (vagy más, alkohol);
- a többlet energia a szervezetben, mert az alacsony mobilitás;
- gyenge hasizmok.
Inni egy üveg sört a barátaival - ez nem rossz. Rossz, ha vezetni egy életmód, amely hozzájárul a kialakulásához a nemkívánatos zsír a szervezetben. Meg kell erősíteni a sajtó, a mozgást, válasszon egy alacsony kalóriatartalmú táplálékot. És ne igyál túl sokat, mert az alkohol gátolja a jól összehangolt munkája az emberi szervezetben. Alkalmanként megzavarhatja a szervezet anyagcsere még hasznos is - egy kis shake-up nem fáj, de ha ez történik minden alkalommal, egy shake-up válik egy földrengés. És földrengés - ez egy katasztrófa.
Nem akarom, hogy van egy sör hasa? Ennek oka, most már tudod. És tisztában - eszközt fegyveres!