quieting az elme

Elkezdtem ezt a fejezetet a kérdés, Dee, amelyben van egy ötlete, nyugtató az elme, amely megakadályozza, hogy alszik. Ezek a gondolatok, és velük együtt a vágy, hogy nyugodt az elme, nem csak az egyik volt.

Dee írja: „Érdekes. Ilyen érzés óta folyik a több héten át. Körülbelül úgy néz ki: a zaj nem alszik. Együtt a elfogadásával ez a zaj van egy ötlet, hogy ne próbálja meg elaludni, és meg kell meditálni quieting az elme, megakadályozza az alvás. "

Ez rendben van, csak nem foglalkozott konkrétan a letisztulása az elme. Ha megpróbálja megnyugtatni egyszer, akkor nem lesz önteltek. Minél több megpróbálja megnyugtatni, annál szorongás fog bekövetkezni.

Nem szükséges, hogy megpróbálja megnyugtatni megnyugodni, amikor a felismerés, hogy nincs elszigetelt, nekem nincs semmilyen önálló cselekvő, nem szükséges, hogy minden rendben van, és folyik nélküle. Ő pihenhet. És amint megnyugodott és úgy érzi, a boldogság nem cselekvés, akkor nem akarja, hogy megszökött az áldott pihenés.

Ezért ismételten felhívni a figyelmet, Dee, hogy ne próbálja meg valahogy kifejezetten megnyugtatja az elmét, akkor nyugodj meg magam, és nyugodjon meg, amikor eljön az ideje.

Igen, minden. És egy kicsit később vettem észre, hogy ez valóban megtörténik, mint ez: A jelenlegi monitoring - nagyon egyszerű. Úgy elengedte általában az élet, az élet az egyén és egyúttal az elfogadás őket. Ez a két mozgás a megfigyelések mindig együtt. Ezek egyike.

Van egy másik ponton. Ha megfigyeljük a gondolatokat nem lehet megszakítani. Ők nem szabadulnak fel. Úgy hagytuk jönnek és mennek, ahogy tetszik, bármikor.

Igen. Nem kevesebb, mint 4 év Dee élvezte az élet minden megnyilvánulása. És az egyetlen módja annak, hogy nyugodt az elme, Dee állt rendelkezésre - neki beszélni, anélkül, hogy nagy figyelmet szentel annak tevékenységét. Ezzel a megértés, aki többször is jött a nehéz pillanatokban létrehozott egy erőteljes részvételét.

Te, Eugene, írja: „Ezért még egyszer felhívni a figyelmet, Di, az tény. elme megnyugszik, amikor eljön az ideje. "

Ez egy nagyon fontos pont. By the way, ez a pillanat nem jön esetében Dee. Vegyük ezt nem könnyű, mert „keresi” a tapasztalat. Halál. Elfogadása halál összebékíti különbségek be az elme. Ez egy friss felfedezés.

Igen, pontosan. Abban az időben az ő halála, ezúttal abban az esetben Di nem tud jönni, mert abban az időben a halál biztosan történik. De az az igazság, akkor nincs Dee nem lesz így abban az esetben realizálódik vagy megvilágosodás is, az egyén már nem létezik, mert a valóságban, a megvilágosodás - haldoklik, míg él. Haldoklik, és egy nyugtató az elme.

Te, Eugene, írja: „A tudat nem próbálja, hogy megismerjék, eszméletvesztés merül fel rá, mint egy lépések eredményeként az elme, nyugtató az elme és vezet a helyreállítás a tudat. Önmagában a eszméletvesztés, vagy inkább a veszteség érzését, a veszteség maga, vagy annak alapvető tulajdonságait, csak akkor az elme. És a vágy, a megértés és a tudatosság is van csak az elme. Amikor az elme megnyugszik ez az érzés, hogy eltűnik. Ez akkor fordul elő, vagy amikor a test meghal, vagy abban az esetben, a megvilágítás. De a megvilágosodás nem egy jó eredmény. Ez ugyanaz, mint a többi jelenség a tudat, sem jobb, sem rosszabb, mint mások. Felvilágosodás is haldoklik, haldoklik az ötlet. "

Köszönöm ezt a fejezetet. Erősen. Egy olvasási pillanatok számomra, hogy - hogy nem volt ott ... csendben ... és eljött hozzám nevetni ... nem tudtam abbahagyni ... az öröm valamiféle ...

Hogyan maradjunk ebben az állapotban? A hosszú ideje nem elég.

Ne próbálja meg kell őrizni bizonyos államokban, akkor nem teheti meg. És nincs rá szükség. Annak megértése, hogy nincs olyan állapotban az öröm vagy nevetés csend. Nem. Államok kötődhet más lenni, mert a test van, és az elme, és amíg ezek léteznek, és az állam úgy jelenik meg más. Megértése - az egy dolog, de az állam - egy másik. Feltétel, hogy ebből Ön tagja. És akkor áll más, vagy inkább egy, de különböző módon megmutatni. És mivel sok ilyen megnyilvánulások, és az állam is túl sok.

Ön nem tükrözi bármelyike ​​adott állapot és adattár az összes létező a világon, vagy tudatállapot. Ennek megértése létrehoz egy érzés, a szabadság és a függetlenség minden új államok, beleértve a legélvezetesebb.

Felmerülő akkor csend jele quieting elme. Jó, hogy ebben a pillanatban nem lehet látás és a figyelmet azok valódi természetét. Ezen a ponton, a fókusz túlmutatnak az elme, és a sivár személytelen tudatosság. A nyugtató elme tükrözi a származtatott érvényességi tiszta formában. A lényeg itt az, hogy ne próbálja siettetni a dolgokat, mert ezek a próbálkozások gyorsulás csak egy megnyilvánulása az elme aggodalomra ad okot. Csak nézni, hogy mi történik. Megértése önmagában merül fel, ennek eredményeként a megfigyelés. Mivel semmi köze konkrétan. Ez akkor fordul elő, ha van megfelelő feltételeket is. És ezt a folyamatot felgyorsíthatja nem lehet.

Igen, a megértés. És azt akarom, hogy gyorsítsák fel a folyamatot jelentősen, és megértem az értelmetlensége ezt.

„Csak nézni”, és ez a fajta különleges felügyeletet. Láttam az életemben, mint a legtöbben, de a megértés e születik. Itt van néhány családi megfigyelés szükséges, nem vesz részt a változás ezeket a képeket-képeket-államokban. Itt van, hogy elérje ezt a megfigyelést? Mivel ők voltak?

A megfigyelés, amit írtam neked nincs semmi különös. Ez a megfigyelés egy tulajdonsága a természet. De hogyan helyesen megjegyezte megfigyelő is részt, és nem vesz részt. Beszélek kívülálló megfigyelő.

Hogy továbbra is ez a megfigyelés, meg kell ismerni a megfigyelő. Aki figyel? Hogy van ez a megfigyelés? Mit csinál nézni? Ki vagy te?

Próbáld meg ezt a gyakorlatot. Irányítsa a figyelmet arra a tényre, önmagában, ahonnan, az érzéseidet, és nézte folyik. Hogyan megfigyelni minden megy?

„Feltételei megértés” ... Szeretném azt hinni, hogy a gyakorlatban a belső csend hozzájárul ehhez.

Igen, persze, maradjon az állam a belső csend hozzájárul a megértés és nyugodt az elme.

Ez azért történik, különösen azért, mert a terület közepén a fej, egy kicsit közelebb a fej hátsó részét. Úgy tűnik, hogy a szeme van. Amikor lezárja a szemét, a hangok jönnek körülbelül ugyanazt az irányt. Amikor megérinti ugyanígy érez. Ott, mintha a központ és onnan megy „Fiber figyelmet”, hogy a tárgyak körül (a szem) és a hangok (fül). És képzeletünk ott is „koncentrált”, amikor nézem őket.

Igen, minden. Csak mit látsz ott a központban a látás és észlelés? Mi tart? Látja? Mit érdemes megnézni? Mi ez a központja a felfogás?

Tehát még mindig vannak olyan gyakorlatok, amelyek hozzájárulnak az (de nem garantálja) megvilágosodás (megértés)?

Igen, persze, hogy van. És én vagyok az egyik közülük csak írt.

Mi ez látok? Semmi baj. Ahogyan a szem nem látja magát. Mirror szükség van néhány - valami.

Ez kap? Nem tudom. A tudat, középre némi figyelmet.

Látja? Mit érdemes megnézni? Valami, „megfigyelő”, a vérrög észlelés, bár ezt a feltételezést. Nem tudom, és nem látja világosan a választ ezekre a kérdésekre. Úgy ítélik meg, mint a tarkóján.

Úgy tűnik, valahol siet. És hol? Nem igazán megkínált egy gyakorlat vagy kísérlet. Ellenkező esetben, ha képes lenne megérteni valamit. És nem igazán nem. Ezért a válaszokat ugyanazok, mint voltak találhatóak. Ne siess. Próbáljon többet szemlélődő.

Azt mondják, hogy semmi sem az ő látta. De akkor elkezdi magyarázni azt a tényt, hogy magukat a szem nem tud, és nem látja a fej hátsó részét is, stb Ne rohanjon következtetéseket. Próbálja posozertsat központja az érzékelés. Legyen az ő érzés, mint egyfajta központja is. Ne siess, hogy ugrik ki a monitor, és nem siet, hogy következtetéseket. Csak légy állapotban megfigyelés is, a hely, ahol van egy nagyon megfigyelés. Süllyeszthető a látását egy forrás látás. Ne próbálja látni semmit, csak tiszta elfogulatlan látás felügyelet.

Tovább párhuzamos kérdést: Sklyanov fizikai, erkölcsi és lelki, ahogy van, tart magukra a figyelmet, és hogy maradjon a „megfigyelő” nehéz. És ha eléri, akkor is, minden alkalommal, amikor jön ki belőle, ha a figyelem középpontjában a fájdalom (azaz, amikor láttam Sklyanov)? Hogy stabil állapotban „megvilágosodás”, hogy van, érted?

Nem kell, hogy maradjon a megfigyelő. Te magad mindig a megfigyelő, vagy inkább a megfigyelés. Be kell ismernünk ezt. Be kell ismernünk, hogy mindig van. Semmi több! Csak azt, hogy mindig ott van. Ez olyan egyszerű, mert az egyszerűsége, úgy tűnik, hogy az emberek elől elzárva. Ők úgy vélik, hogy valamit meg kell konkrétan nem valami különleges látni, hogy elérjék néhány speciális körülmények között. De a megértés, vagy megvilágosodás írsz valamit, ami nem szükséges. Csak meg kell ismernünk, hogy mindig van. Ott kapnak. Semmi többre van szükség! Igen, több és semmi. Minden más csak nabrodami elme, okosság. Ne próbálja meg, hogy okos! Csak akkor kell látni és megérteni, mi az. Csak ez, és semmi több!

Ha ez a felismerés megtörténik, nem Sklyanov nem jár Önnek. Sklyanov - ez csak egy fájó pont, valamint minden egyéb látható és érezhető, bizonyulhat a figyelem középpontjába. Akkor mi van? Különböző dolgok a középpontban, és akkor mi van? Bármi, ami lehet megfigyelni ilyen vagy olyan módon van a figyelem középpontjába. És ez teljesen normális, mi mást? De ha az Ön megítélése valami, ez nem jelenti azt, hogy kiment valahová. Hol lehet menni? Hol? Ki vagy te?

Akkor nem megy sehova! És semmi, semmi, akkor ki magad is nem vezet sem vezet. Vision, a megértés és a tudatosság ezen a megvilágosodás. A megvilágosodás nem állapot. Ez az abszolút tudás és megértésének. Körülményei változhatnak, de ez nem a tudás és a megértés.

Próbálja újra felajánlotta, hogy csinál egy célzó gyakorlat látás és a figyelmet azok valódi természetét.

Igen, én sietek. Talán sietek újra, de ahogy olvasta a levelet, valami történt. Csak megosztani.

Ismét eljött az öröm és csendes. És akkor történt valami. Nem tudom, hogyan kell leírni magam ... nézése közben, éreztem a kettőssége valamit, és a kettő egybeolvadt. Itt jött a másik nagy öröm. Megmerevedett kissé, hogy ne „ez”, de amikor elkezdett az izmok ellazítására, „ez” marad. Pihenjen a hasizmok - monolit csend ...

Aztán jött a nagy meglepetés, hogy nem változtat semmin! Én csak most látta körül, mint mindig, mint minden nap, és hogy "ez mindig velem vagy, és„ez”az egyik az„ő”nem kell nézni, és van egy megfigyelő. Csak ült, és üres tekintettel bámulta az oldalán, mintha újra az összes nézni. Minden egyszerű és nem kell semmit sem tennie. Van egy megfigyelés! És ez mindig így lesz - van egy ilyen érzés. Lehet, hogy ez csak egy érzés. Igen, és megértem, hogy amit csinálok - „hogy” mindig velem, mert mindig velem van, és ez volt!

Úgy látom, hogy a csend lett erősebb. Vagyok csak itt és most. Bhakták megfigyelés, bár hogyan tudja megengedhet magának, ha mindig?

Még most nem tudom, mit kell tenni, mit kell gyakorolni, hogy maradjanak, mert ez volt és mindig lesz, valószínűleg a halál. És nem siet - holnap továbbra is gyakorolja.

Lásd, hogy minden érdekes és egyszerű. Örülök neked. Csak továbbra is ebben a kötetben egy elképzelés, nem tévesztve szem elől a látás vagy mi van benne, nem az, amit kint van. Megismertetését és megértését, hogy mi történik kerül sor önmagában - nem valami különleges van szüksége erre. És a fogalom a belső és külső csak egy konvenció. Tény, hogy nem a külső és belső nélkül. Csak egy út, és mit ne megosztani.

Néhány nap telt el. Megértése a bal oldalon. State of öröm töltött, és az állam, hogy távozzon.

De a megértés, amit én megfigyelése marad, hogy ne hagyja, mert nincs senki, hogy elhagyja őt.

Csend volt, hosszabb és masszív. Olvastam Zen - mesterek. Sok minden világossá vált, akkor van néha egy öröm.

Még az első napokban voltak hatások - tárgyak körül, mintha világosabb nyilvánvaló volt, ők világítottak belül. Talán ezért nevezték a megvilágosodás?

Rendben, akkor legyen. Ne várj államok bármelyike, nem számít, mennyire kellemes vagy szokatlan lehetnek. Minden van egy feltétele, hogy vannak független minden állam. Mi akkor nem egy állam egyáltalán.

Igen, ez igaz - nincs egyetlen, és hova megy! Hagyja felmerülő megértésének mélyül kiterjed az élet minden területén, legyen a hangsúly a figyelmet. Vegye figyelembe az összes ott van, anélkül, hogy elveszítené a figyelmet, hogy mi történik a megfigyelés. Nézd megosztása nélkül megfigyelhető a fontos és lényegtelen. Nincs lényeges és lényegtelen, csak az, hogy van, és nem azért, mert az a tény, hogy nem számít. Minden Ami Van - egyenértékű!

Az a tény, hogy a csend volt, ez egy normális jelenség. Megteheti ezt a gyakorlatot:

Próbálja időről időre, irányítsa a figyelmet, hogy nem a hangok, hogy hozzászokott a tárgyaláson és a csend, amelyben ezek a hangok fordulnak elő, és feloldjuk. Hallgasd meg a csendet. Vid csend, amelyben ott vannak a Nia, mozgás és elmozdulás. Érezd a csend, mint egy kifejezés a béke és az üresség, amely őket. Legyen tudatában annak, hogy a béke és a nyugalom, a Void volt az élvonalban mindent. Hogy ez a közös jellege, minden, ami.

Olvassa el mindent, hogy úgy érzi, szükséges és hasznos. Olvasás közben figyelte, hogy nem vesz részt az olvasás, és nem kap kapcsolódik. Ez ugyanaz a hatása, mint mindenki más történik veled.

Könnyen lehet, hogy a megvilágosodás az úgynevezett megvilágosodás, hiszen ez az eredménye is, mindent látott, mint egy, tele van a One tudat fénye. De a tudat fénye - nem a látható fényt, mint az ellenkezője a sötétség. Ez a fény - nem oszlik világos és sötét. Light - amelynek sem színe, sem a fényerő. Ez a fény - ami egyértelműség és az átláthatóság. Light - amely nem-kettősség változatos.

Néha a pillanat figyelmet azok valódi természetét, érzékelik az ember, mint egy villanást, mint amelynek eredményeként minden világossá válik, egyszerű, tudással teli. Ha ez a jelenség van leírva, mint egy képet, lehet összefoglalni egy szóval, ez a legmegfelelőbb a szavát akkor a megvilágosodás.

Ha ezt a jelenséget nevezik a két szó lenne - alapos ismerete, és az abszolút megértését. Azt is hívni, mint - a figyelmet „I” vagy öntudat.

Több szó, lehet mondani, mint egy látomás, ami van, vagy tudomása saját valódi természetét, a megvalósítása az egységes egész, vagy az Istennel. Különböző nevezhetjük ezt a jelenséget, elengedhetetlen ahhoz, hogy megértsük, hogy mindegy volt.