Perfekcionizmus okoz, a tünetek, eljárások az összetett kitüntetéssel
A „maximalizmus” származik a francia szó a tökéletesség - tökéletesség. Előrehaladott esetekben a vágy az ideális világ alakul neurotikus mentális zavar. Hogyan talál egy maximalista? Ez egyszerű. Kiszámlázza neki a munkát, és jön az eredmény. Lesz találkozás kérelmet hosszabbításban Telki, a bizalom hiánya, a vágy, hogy módosítsa, helyes, közelebb az ideális, még akkor is, ha az eredeti beszéd hibátlan végrehajtás nem volt. Maximalista végtelenül találja érdesség, ami végtelen simításokat.
A szempontból a pszichológia, az eredete perfekcionizmus két teljesen eltérő mechanizmus szerint betegség - félelem a meggyőződés és az a vágy, a dicséret. alapján az alacsony önbecsülés, az általános bizalmatlanság a saját képességeit, fokozott elkötelezettség bar. Nézzük őket részletesen.
Maximalista fóbia: félelem elítéli a
Kézi minden új munkahely, bizonytalan emberek várják a negatív eredmény, gúny a munkáltató, elítélő visszaélést. Minden kudarc több kárt okoz, az ő lelki állapotát. A önprogramozó a kielégítő eredmény az ördögi kör bezárul. Nehéz, hogy sikerül, ha kétségei vannak a saját képességeit. De van megoldás!
Hogyan működik a maximalista? Kezdve dolgozni egy új ember, egyértelműen meghatározzák a feladat, az eredmény határidőket. Ellenkező esetben a maximalista nem lesz képes megbirkózni a vágy a végtelen fejlesztéseket. Ő mindig úgy érzi, hogy az eredmény nem elég jó. Állítsa saját szükségleteinek folyamatosan növekszik, ami tovább szünetek belső egyensúlyt.
Nettó perfekcionizmus: a várható feltétlen dicséret
A második oldalon a perfekcionizmus - olyan magas bar tette az intézkedések a személy számít, hogy a dicséreteket az ő tiszteletére. Állandó várakozás sír öröm, csodálkozás, minden elismerés zseni az elvégzett munka vezet félni észrevétlenül, meg nem értett, meg nem értett. A legszörnyűbb büntetés egy ilyen személy - az a hozzáállás felé szürke középszerűség, nem osztott ki a tömegből az emberek. 90% -a az alkalmazott maximalista erőfeszítést igazán dicséretes. Elvégre ők keményen dolgoznak, hogy elérjék a tökéletes eredményt. De hipertrófiás önteltség nehéz kérjük. A fájdalmas felfogása közömbösség, az rossz ötlet a valós világban, a vágy, hogy fokozott figyelmet a saját személy hozzájárul a problémához.
Az egyik megoldás az lenne a kritikus gondolkodás hitük, világnézet. Az állandó vágy dicséret alapja az alacsony önbecsülés, mint az első kiviteli félelemmel. „Azt akarom, hogy mindenki kedvére” - dédelgetett vágya egy maximalista, akkor is, ha az emberek körülötte érdektelen, ismeretlen. Külsőleg hasonló személyiség sugároz látszólagos bizalom. Ez a funkció pszichológusok hívják túlzott -, amikor a sziget tapasztalatok mögött zár és kulcs, nem csak a külső, hanem a maga útján termesztés, termesztés ellentétes vonások.
A fő probléma a maximalisták - azok Valóságérzékelésünk kevés köze van, mi történik körülötted. De a világ nem tökéletes, és meg kell tanulnunk elfogadni, mint a valóság. Nem semmi az úgynevezett perfekcionizmus komplex kitüntetéssel.
A fentiek alapján, perfekcionizmus van osztva négy típusba sorolhatók:
Worker kitüntetéssel a komplexum csak egy felelős személy izolált:
- alaposság, figyelem a részletekre;
- képtelen befejezni a munkát, az állandó vágy, hogy megváltoztassa, módosítsa, javítsa;
- magas követelményeket támaszt a saját munkáját, és a mások munkáját;
- fájdalmas hozzáállás kritika
- állandó kétséget végrehajtását;
- függés a dicséretet.
Az okok a megjelenése komplex kitüntetéssel gyermekkorban. A szülők észre, hogy a gyerek születik akkor működnek, ha biztos kiváló eredményeket. Kid nehéz elfogadni a kritikát. Felülírja többször házi, húzza a lapokat egy notebook, ha hibázik, töröld.
Ahhoz, hogy a gyermekek „kitüntetéssel” igényel fokozott önbecsülés. Bátorítsd őket, hogy végre feladatokat könnyen megvalósítható. Tanította, hogy a hibákat - ez normális, és az élet lehetetlen nélkülük. Ne tegye a komplexum előtt követelmények a növekvő ember. Szimpatikus, hogy a hiba. Ne próbálja megmagyarázni a gyermeknek, hogy törekvéseiket megvalósítsák.
Hozza létre a kis ember, ki vannak zárva a kifejezés használata „Meg kell!”, „Nem szégyelled magad, hogy nem (write kontroll) rosszabb, mint a többiek!”, „Meg kell!” Ez a tipikus replika termesztésére maximalista. Ha azt észleli, a kialakulóban lévő probléma, konzultáljon egy pszichológus. amely jelzi a hibákat az oktatás, segít a helyzet javítása érdekében a korai szakaszban.
Érdekes történelmi tény: Albert Einstein és Charles Darwin volt az egyik leggyengébb tanulók az iskolában. Winston Churchill ismételten nem az egyetemi felvételi vizsgák. A Nobel-díjas Paul Ehrlich nem volt képes elsajátítani a technikát az írás egy iskolai dolgozat. A Picasso tanult otthon tutorok, mint akár tíz évig nem lehet figyelembe venni.
Így talán nem kellene nyomni a gyermekek körül a magas elvárásoknak? És hadd nőjön a kívánt irányba. Taníts megfelelően megbirkózzanak kudarcok, leküzdeni az akadályokat. Nobel-díjasok és híres személyiségek nemcsak kiváló hallgatók és az emberek közel tökéletes.
Mi a teendő, ha felismerik az összetett kitüntetéssel
Perfekcionizmus gyakran a nőket sújtja. Ezt követően, mi vár a herceg fehér lovon, és ne pazarolja az idejét apróságok. Vesszük a törékeny vállán háztartás, a munka a családon kívül, a gyermeknevelés, mert hisszük, hogy az erős az emberiség felének nem tud megbirkózni. Ha a tisztítást - szükségképpen általános. Ha a vásárlást - egyszerre az elkövetkező évre. Nem tartunk igényt a vezető pozícióját, mert rettegés elítélő meghibásodás esetén. Maradunk a munkahelyen, hogy ideje befejezni a munkát. És néha haza kárára a család, a befejezetlen feladat.
Tökéletességre törekszünk, persze, jó. De ne feledjük, a fogás kifejezés Carl Brashear „Ne szégyellje esik szégyen - nem emelkedik.” Tehát nyugodtan menjen, hogy megfeleljen a kihívásoknak.
Ha felismeri magát ebben a portré - felülvizsgálja életszemléletét. Lehetetlen elérni a tökéletességet. Dirty lakás sokkal rosszabb, mint a szobában, miután egy könnyű felület tisztítására. Karrierfejlődés nem kell sok erőfeszítést, időt húz maga maximalista. Rossz eredmény - a szükséges tapasztalattal. Jobb megbánni, hogy nem történt meg, mint amely nem rendelkezik a bátorságot, hogy még megpróbálja! Tanuld meg elengedni a helyzet szabadon lebegjen. Tegyen egy időszak végén. A filozófiai pillantást a valóság az élet. Ne felejtsük el, hogy élni jobb - folyamatos unalom, és mint a csótányok a fejemben megakadályozta az álom és élvezni az életet. Sok szerencsét a harcot velük!