Life After prosztatagyulladás
A legtöbb férfi, aki túlélte a prosztatagyulladás, próbál megszabadulni a legkisebb emlékezés a betegség, és térjen vissza a korábbi életét. Ez csak azt kell tenni óvatosan, mert a betegség mindig jön vissza, ami azt jelenti, hogy mindent meg kell tenni, hogy megakadályozzák a betegség.
Az orvosok azt javasolják, hogy ne feledkezzünk meg a három legfontosabb szabályait elengedés - nevezetesen, a táplálkozás, a testmozgás, és elvégzik a kábítószer-megelőzés.
Diéta, hogy megakadályozzák a prosztatagyulladás
Diéta prosztata és miután arra irányul, nem csak a fogyás, hanem a hasznosítás a szervezet egészére. Gyakran a betegek után megszabadult a kellemetlen tüneteket, megáll nézni a diéta, hogy mit ne tegyünk. Még ha az orvos azt mondta, hogy a prosztatagyulladás nincs szükség többé tartaniuk bizonyos szabályokat az ellátás:
● teljesen megszünteti élelmiszerek, amelyek irritáló hatása a prosztata, és azok felhasználása vezethet gyulladást. Add fel alkoholt, sült, zsíros és fűszeres.
● Annak érdekében, hogy a normális működését a gyomor-bél traktus fontos eszik tejtermékeket, zsírszegény jobb.
● Miután a betegség és a gyógyszeres kezelés gyengíti a beteg immunrendszerét, ezért fontos, hogy tartalmazza a napi étrendben az élelmiszerek gazdag vitaminokban.
A tiltott lista tartalmazza az alkohol, sült és fűszeres ételek, sütemények, előkészített ételek, kávé, konzervek, gomba, füstölt. Ez jobb nem használni, még abban az időszakban, elengedés.
Fontos, hogy az a diéta, friss gyümölcslevek és gyümölcsitalok, alacsony zsírtartalmú hal és hús, zöldségek és gyümölcsök, gabonafélék, tejtermékek, a tenger gyümölcsei és a méz.
Ez a diéta nem túl szigorú, de megakadályozza, hogy a visszatérő prosztatagyulladás.
Sport terhelés megelőzésére prosztatagyulladás
Nagyon fontos a gyógyulás után nem tér vissza a korábbi mozgásszegény életmód. Ha van ideje, hogy látogassa meg a tornaterem ott kell elkülöníteni tíz percet egy nap egy különleges torna.
Például gyakorlatok célja nevű orvos Arnold Kegel, el lehet végezni a munkába menet, vagy ül a számítógép előtt. Ezek egyszerű és mégis nagyon hatásos.
Kegel gyakorlatok:
● Csökkentse az izmok a medence fenék feszülten, és húzza a gyűrűt izom a végbélnyílás, 5-7 másodpercig, majd pihenni őket, amennyire csak lehetséges. Ismételjük meg a gyakorlat tízszer szükséges, folyamatosan növekszik az idő a csökkentés.
● Ha kell vizelni 5 másodpercig, hogy megszakítja a patak vizelet, majd folytassa a folyamatot. Néha ez a gyakorlat kényelmetlenséget okoz az alhas és a húgyvezeték, de eltűnik néhány napra.
Ne csak gyógytorna, próbálja több időt töltenek a levegőben, séta gyalog a lakás és mászni a lépcsőn lift helyett.
Kábítószer-megelőzés megelőzésére prosztatagyulladás
A kellemetlen tünetek a krónikus prosztatagyulladás nem adják vissza az életed, ne feledkezzünk meg a kábítószer-használat. Még azután is, a fő kezelés során farmakológiai megelőzésére kell végezni évente 2-3 alkalommal. Ez a megelőzés nemcsak nem adnak vissza az élet a prosztata a férfiak, de zaschititit az adenoma és meddőség. A szerkesztők köszönöm a gyártó a gyógyszer „Prostatilen” az ő segítségével készíti elő az anyagot.
