Italok immunitás
Most úgy véljük, az egyik leghatékonyabb és legegyszerűbb módja, hogy megvédje a szervezetet a betegség a téli időben, és hogy általában bármikor az évben. Ez a módszer a szeszes italok fogyasztása, amelyek olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek növelik és erősíti az immunrendszert. Sok gyümölcs és zöldség magas szintű antioxidánsok, vitaminok és ásványi anyagok valamennyi csoport, amely növeli az emberi immunitás. Akkor viszont ezeket a termékeket az italt, ami nagyon jót tesz az egészségnek, egy turmixgépben vagy facsaró. Ivóvíz ilyen ital számára mentességet, akkor meg fogja erősíteni az egészségét, akkor sokkal kevésbé valószínű, hogy beteg.
8 italokat, hogy növeljék az immunrendszert:
Ez a gyümölcs az egyik legolcsóbb elérhető termékek minden szupermarketben, vagy csak üzlet. Annak ellenére, hogy honnan, akkor hozza meg egy csomó jó. A készítmény citrom tartalmaz sok antioxidáns és C-vitamin, E, PP, valamint B-vitaminok, amelyek javítják az immunrendszert. Ez hozzájárul a kiegyenlítő szintje alkáli és savas az emberi szervezetben. Ezen túlmenően, a citromlé tanácsos inni a diákok előtt vizsgák, a különböző üzleti adók munkahelyi és így tovább, annak a ténynek köszönhető, hogy hozzájárul a támogatás egy személy mentális egyensúlyt. Hasznos, biológiailag aktív hatóanyagok ebben a gyümölcs is javítja a memóriát, koncentrációt és az agyi aktivitást.
Az almaecet tartalmaz almalé, amely a fő összetevője. Ő hordozza egy óriási előny, hiszen magában foglalja a különböző vitaminok és ásványi anyagok, amelyek könnyen emészthető formában, és készítsen egy nagy szívességet. Ezen túlmenően, az almaecet széles körben használják a gyógyászatban. Továbbá, az emberek, akik rendszeresen szednek almaecet, az anyagcsere jelentősen felgyorsul, ami nagyon kedvez a fogyás, de ez nem jelenti azt, hogy meg kell élni.
A zöld tea igen egészséges ital és rendkívül hatásos a nátha. Mint ismeretes, a tea tartalmaz nagy mennyiségű anyagot az úgynevezett „epigallokatechin-gallát” vagy «EGCG». Ez az anyag segít felvenni a harcot a baktériumok az emberi test és a szaporodás egy organizmus. A legújabb kutatások szerint, ECGC lehet megakadályozzák vagy lassítják a rák kifejlődését. Ezen kívül azt vizsgálja, hogy az anyag részt vesz a sclerosis multiplex kezelésére, HIV, hogy ellenőrizzük az agyi aktivitást, és így tovább.
Továbbá, a zöld tea tartalmaz nagy mennyiségű tápanyagok és vitaminok, amelyek segítenek támogatja a test és a fertőzések leküzdésében, baktériumokat. Ez tartalmazza a kalcium, magnézium, kálium, cink, a foszfor és mások. Minden zöld tea, van több, mint 90 biológiailag aktív anyagokat.
Áfonyalé nem csak finom ital, ez is kiváló forrása a különböző antioxidánsok, C-vitamin, A, B és K, amely az anyagok hatékony, amikor megerősítése az emberi immunrendszer. Ezek az anyagok szintén elősegíthetik a szív- és érrendszerre. Ezen túlmenően, az ital tartalmaz áfonya glükóz, fruktóz, almasav és a citromsav, a jód, és így tovább. Továbbá, ez magában foglalja egy része a vegyületek, amelyek antimikrobiális aktivitással. Egy hideg vagy erősíti az immunrendszert, ez az ital a nélkülözhetetlen asszisztens.
Nagyon egészséges és ízletes ital. Ez nagyon hasznos, mind a gyermekek és a felnőttek. Drink sárgarépa számos egyéb juttatások, nem kevésbé hasznos a szervezet számára. Ez tartalmazza a C-vitamin, B-vitamint, C, D, E, K, valamint a kálium, vas, nátrium és a foszfor. Ezek működését segít megelőzni a betegséget, javítja májfunkciót, javítja és erősíti az idegrendszert, valamint tonizáló bélfalakat.
Ez nem csak segít erősíteni az immunrendszert, akkor is jár számos más hasznos funkciók javítja az általános egészségi személy. Ez a termék tartalmaz egy kellően nagy mennyiségű tápanyagot, amelyek közül néhány a béta-karotin, C-vitamin, karotinoidok, kén, kalcium, vas, mangán, és mások. Juice répából keverhetjük alma vagy sárgarépalé, hogy még gazdagabb, egészségesebb és kellemesebb az íze. Ezen felül, ha inni a levét kivi napi rendszerességgel, egy pár hétig a zsírsav szintje az emberi szervezetben csökken 10-15% -kal. A nagyon praktikus, hogy inni a fogyás, mivel ez egy alacsony kalóriatartalmú termék.
Még egy italt, amely tökéletesen növeli az emberi immunrendszer. Ez a lé tartalmaz nagy mennyiségű A-vitamin, C-vitamin és E-vitamin, amelynek így szükséges az egészséges működéséhez az immunrendszert. A kiwi is nagyon magas a rost és a kálium. Ez a lé segít megvédeni Önt a szívbetegség. Ezen felül, ha inni a levét kivi napi rendszerességgel, egy pár hétig a zsírsav szintje az emberi szervezetben csökken 10-15% -kal. A nagyon praktikus, hogy inni a fogyás, mivel ez egy alacsony kalóriatartalmú termék.
Ez egy nagyon alacsony kalóriatartalmú termék, amely hasznos, akik figyelik a figura és a bot, hogy egy adott étrend. Képzeljünk el, egy pohár paradicsomlé tartalmaz a napi bevitel C-vitamin Plusz, ez tartalmaz egy illékony és a karotin, amely segít erősíti az immunrendszert. Ezen túlmenően, a paradicsom jótékony hatással van a szív-és érrendszerre. Továbbá, ez tartalmaz likopin, amely késlelteti a öregedési folyamatot.
Szőlő nagyon gazdag glükóz, pontosan azért, mert ez az, hogy nem tudnak részt, akik túlsúlyosak és cukorbetegek. És így, egy ilyen ital csésze segít megőrizni az immunrendszer hang, mert soderzhutsya nagyon hasznos anyagoknak a kálium, fruktóz és így tovább. Továbbá, ez az ital, ivás, akkor garantált a túlfeszültség az erő és az energia, ami annyira szükséges a téli időben.
10. Az ital gyömbérrel
Inni immunitás gyömbérrel megközelíti a lehető legjobban a téli az év. Amikor mindenki sétál egy orrfolyás, sajnálom, nem lesz zavart szenved. Ginger tartalmaz egy hatalmas csokor tulajdonságai, különösen a vérkeringés javulását, az agyi aktivitást és növekedést immunitás. Ahhoz, hogy egy ital gyömbér, kell forralni vizet, körülbelül 1,5-2 liter, majd dobja ott gyömbér, citromlé és adjuk hozzá a keveréket forraljuk körülbelül 10 percig, gyömbér ital kész immunitást.