Hogyan lehet fogyni szülés után híres szupermodell, zsírleszívás portál nincs alternatívája

A mai napig az egyik a világ legkeresettebb divat modellek együtt egy csoport „angyalok” márka Victoria Secret. Ez Miranda Kerr, Alessandra Ambrossio, Adriana Lima és Doutzen Kroes. Ezek a lányok az utóbbi időben az anyák, hanem képesek voltak fenntartani a karcsú számokat. Még több, kezdték meg még vonzóbbá.

A modellek maguk is elismerték, hogy fenntartja a karcsú alak kerül nekik a sok verejték és dolgozni magát. Az E munka eredményeit mutatja egy újabb show-fehérneműt. Mind a szupermodell volt a fogyás módszer.

Módszer Miranda Kerr

Miranda és hozzátapad bizonyos szabályokat az étrendben. A reggeli, ő inkább enni gyümölcsöt, joghurtot, tojást vagy rozskenyér avokádó. Ebédre, ő általában eszik tonhal és saláta. A vacsora zöldség és hal, párolt. Minden ital modell inkább a zöld tea.

Módszer Doutzen Kroes

Doutzen visszatértek a régi formák rendszernek köszönhetően a speciális gyakorlatok, amelyek során a hálózati terhelés esik a hát és hasizmok. De mielőtt a forgatás mozog vele tökéletesen alkalmas fehérjetartalmú étrend, teljesen megszünteti szénhidrátok a menüben. Amikor ez a modell eszik kis adagokban. Ami italok, ő inkább a friss gyümölcsleveket, feltételezhető, hogy ezek hozzájárulnak a fogyás.

Módszer Alessandra Ambrosio

Alessandra részt a sportban rendkívül ritka. És nincs speciális diétát nem tapad. Az egyetlen korlátozó intézkedés, amelyre a modell egy pár nappal a forgatás - a teljes kizárása az étrendből kedvenc csokoládét.

A legjobb módja, hogy fenntartsák a szám jó formában Alessandra említett aktív játékkal fiatal lányukkal. És a testén, ami nem volt a szülés után, a nő egyszerűen nem boldog, azt hiszik, hogy ez nagyon nőies és szexi.

Módszer Adriana Lim

Adrian ül egy merev étrend, amíg csak a show előtt, az összes többi esetben engedheti meg magának enni, amit akarsz. De egy héttel a forgatás is kizárja a menü bármely élelmiszer, kivéve a víz és a protein shake. Ugyanakkor hozzáteszi, aktív sport - boksz és aerobic.

Próbálja meg az egyik módszer szupermodellek. De ne feledjük, hogy a fogyás - ez egy igazi munka. És biztosítsa, hogy az eredmény, meg kell dolgozni a testén, és korlátozzák az étvágy.