Hogyan kell pihenni a fiatal anya a szülés után
Annak érdekében, hogy a kapcsolat a család és van elég erő, hogy végre az összes feladatát egy fiatal anya, fontos, hogy rendszeresen félre lazítás ideje. A fő eszköze ebben a törekvésben lesz a férje, a nagyszülők, vagy a dada.
Még egy egyszeri látogatás a wellness központ, mint például a globális illik. ahol időt tölteni az egészségügyi ellátások, pihenni és kikapcsolódni, lesz egy kiváló hatással van az egészségre és a hangulat egy fiatal anya.
Az egyik legfontosabb szabály, amely meg kell felelniük minden nő, aki nemrég szült egy gyermeket, hogy osztja napi 1 óra magad. Nem is kell gondolni, akivel elhagyni a gyermeket. Csak válassza ki az óra alvás napközben baba. Fontos, hogy ez a szabad időt a fiatal anya szentelte magát, és csak saját magát. Nem szükséges ilyenkor csinálni a házimunkát (mosoda, takarítás), vagy tanulni néhány információt a gyermeknevelés.
Meg kell összpontosítani magunkat, és nem valami szép. Például ha csak fürödni aromás olajokat vagy feküdt a kanapén, hogy olvassa el a kedvenc könyve. kikapcsolódás óra egy nap lehetővé teszi a fennmaradó időben, hogy továbbra is erőteljes, energikus és figyelmes.
további ajánlások
Pihenni egy órát még mindig nem elég. Legalább heti 1-2 alkalommal meg kell hagyni a házat anélkül, hogy egy gyermek pihenni, és egyre új tapasztalatokat. Ebben az időben, akkor látogasson el a globális fitness wellness központ. találkozzon barátaival, bevásárol, látogasson szépségszalonok, hogy az, hogy csinálsz, amit akarsz.
Ahogy egy fiatal anya a hosszú pihenő a korai években a gyermek az élet problematikus ruha maga még gondolni egy utat a tenger vagy az óceán nem szükséges egy egzotikus országban. Ezek az utak lényeges lesz a gyermek idősebb lesz. Addig, meg kell tanulni, hogyan kell tervezni érdekes tevékenység a városban egy ideig elfelejti a feladatainak ellátásához az anya.
Nagyon örülök, hogy megnéztem a honlapon! Weboldal „Női vélemény” elkötelezett a napi problémák, a család, a gyerekek, barátok, szomszédok és a közösség, és természetesen értékes tapasztalat, hogy adnak nekünk. Remélem, hogy lesz egy gyakori látogató az oldalon.