Hastánc a menyasszony
Gyakorlatilag bármely modern keleti nő képes végrehajtani az alapvető elemei hastánc, mert segít a harmónia megteremtésére a kapcsolatot a férjével, támogatja az egészséget, valamint egy jó felkészülés a szülésre.
Hastánc - a tánc csábítás, kísértés, amelyben minden nő tudja mutatni nem csak a szépség, a test, hanem közvetíteni a mozgáson keresztül a hangulatot, érzéseket, isteni áramlását a szeretet, a fény és az öröm. Mi lehetne megfelelőbb az esküvő napján?
Kedves olvasók!
A weboldal csak bevezető információt, hogy hozzon létre egy eredeti és szép lakodalomban. Nem árulok semmit;)
Lesz kap a tánc jól érzi magát, szép alakja és a pozitív érzelmek.
További art mastering arab tánc, amire szükség van a ruha keleti szépség. Ez magában foglalja: a hosszú szoknya könnyű, rövid téma, megnyitva a has és a csípő sál rojtos. Tedd az összes rendelkezésre álló karkötő és nyaklánc.
Érezze jól magát a tükörben, és elkezdi megérteni a nagy rejtély a keleti nők számára. Ne feledd, a legfontosabb dolog - nem szó szerinti betartása a kanonokok koreográfia, és a temperamentum és az emancipáció. Improvizálni, és minden, amit kap.
1. kötet nyolc oda-vissza
Megjegyzés: A maximális áramló mozgását a csípő egy álló felső része.
Értelmi felhívni a nyolcas a padlón. Állj a közepén a nyolc. Láb váll szélessége egymástól.
Visszavonja a bal csípő előre. Anélkül, hogy nyomában a padlón, felhívni a bal combján fél nyolc, mozog a csípő vissza a maximális a sodrott helyzet, amelyben a mell rögzítve marad. Rajzolj egy második felében a nyolc jobb csípő.
Amikor a kötet nyolc előremeneti bal comb visszahúzzuk a legnagyobb a csavart helyzetben. Bemutatjuk polvosmerki bal csípő előre, amelyben a színpadon a legtöbb jobb csípő vissza. Jobb comb leírni a másik felét a nyolc.
2. Az inga a felső - lefelé és alulról - felfelé. Nyolc fut egy függőleges síkban.
IP Állandó az egész láb, a lábak kissé szét.
Megjegyzés: a térd enyhén podsognuty - „puha” az elem része simán egymásba.
Emelje fel a jobb comb fel a hónalj, és a jobb combot származik kihagyja le, majd felemeli a bal csípő fel a hónalj.
Pendulum alulról - felfelé. Levezetjük a jobb comb, amennyire csak lehetséges, hogy az oldalán, emelje meg a hónalj szeparáció következtében a sarka a padlón. Hagyja átlósan lefelé, majd eltéríti a bal combján, és emelje fel.
3. Majd csípő
Figyelem: a hát mindig egyenes.
Értelmi képzelni egy kört a vízszintes síkban és próbálja felvázolni a feneke hátulról, a maximális lehajlás a hát alsó részén és az első - előkészíti a terepet egy esetleges szeméremcsont a gyomra.Írja le egy kört, és abban az időben a visszahúzás a medence hátsó csinál visszaállítási hip felülről - lefelé. Megállás nélkül továbbra is léphet a következő körbe.
4. Rocking
- Fel - le (függőleges mozgás)
Állandó a lábujjak, a láb együtt térdre podsognuty.
Felváltva emel hip fel a hóna alatt. A köldök helyén marad. A variáns ezen elem prodvezheniem előre. - Forward - hátra (mozgás síkjára merőleges)
Állva egy teljes láb, a térd podsognuty. Csap medence vissza a maximális lehajlás a hát alsó részén, a medence előre magatartás, húzza a szeméremcsont és a köldök. Egyenletes mozgás combok leírni egy félkört amelynek központja a terület a köldök. Felgyorsítják az áttérést a hasa remegés.
Figyelmeztetés: Csak a comb fix felsőtest.
Állandó nagy lábujjak egy fél fordulatot a közönség.
Képzeljünk el egy kört egy függőleges síkban, amely tengely áthalad a csípőcsont. Igyekszünk, hogy leírja a csípője alja felé - megy előre - akár - vissza, vagy felülről - lefelé. Ez az elem elégedett az elért vagy oldalra.
A következő rész gyakorlatok - Strikes
1. eltalálása hasa
Pose "sit-down", a gyomor nyugodt.
Dobd nyugodt hasa fel mozgása miatt a csípő hátsó - előre szeméremcsont hajlamos köldök. Írása paralitikus gyomor esik szabadon lefelé.
2. csapás fenék
Pose "ülő".
Értelmi vissza bizonyos távolságra a jelen pont a fenék. Mivel a legnagyobb hajlító a derék hirtelen veszi a fenék vissza - akár a képzeletbeli pontot. Végén a mozgás megállt.
3. eltalálása a comb
Pose „fekvő” a fél fordulattal a közönség
Maximum hip előre indul -, és meredeken csökken le.
Ne aggódj, ha csak valami nem működik. Kísérlet! Mozgás, mint a zene tart. Próbáld kifejezni a tánc az állam az ő lelkét. Attól függően, hogy a hangulat, lehet táncolni a szeretet és gyűlölet, az engedelmesség vagy önálló akarat.
Tánc, kapsz egy új minőséget - a művészi készség kommunikálni, képes alkalmazni magukat. Ahogy ugyanaz lesz a „gyöngy”, amely a titkos női varázsát és vonzerejét.