Félelem rodami- hogyan lehet megállítani, hogy fél szülni, kozmopolita magazin
Hogy, hogy nem kell félni a szülés
Sok nő fél a szülés. Lehetséges, hogy valahogy megbirkózni ezt az érzést?
Először is, nézzük megérteni, hogy pontosan mi okozza a szorongást? Alapvetően. anyák félnek a munkaerő. mert aggódnak a gyereket - gondolkodás. fájni fog. kényelmetlen. Gyakran előfordul, hogy azért, mert ez van a bűntudat: „Nagyon félek a fajta - valami rosszat csináltam a szülés során.” Egy másik népszerű félelem - mintha a fájdalom összehúzódások lesz elviselhetetlen. Elég néhány félelmeket és a feszültséget. különösen azok. akik szülni az első alkalommal. Nem lehet vitatkozni ezzel. hogy a szorongás nem ismeri és témák. ki fog válni egy anya a második alkalommal. Szülés - egyedülálló esemény. és lehetetlen, hogy teljesen biztos. kerül megrendezésre. A valóságban azonban nincs ok a félelemre súlyos - a természet gondoskodott. és a baba. és az anya a szülés során arra maximálisan védett.
Miért anyukák félek?
Hogyan lehet egy gyermeket védeni?
Ha megnézzük egy újszülött után 3-4 perccel a szülés után. nem tudunk mondani. hogy ezt megelőzően az informatikai több órán tört és megfulladt. Mosolyog. Én néztem az anyám. érdekel. Van egy olyan vélemény. ha erős a méh és a szülőcsatorna squeeze gyermek. De ez állítólag rossz hatással nem befolyásolja a jövőbeli viselkedését a gyermek. A gyerekek szeretik. mikor ölelni. szorosan bepólyálva. Ha a szülés élményét tényleg traumatikus számukra. akkor ellenállni. és így - megnyugszik, és elalszik. Tartsa ezt szem előtt tartva. Amikor azt hittem, megint „félt, hogy szülni.”
Mi történik a gyermek a szülés során?
„Mi csúnya baba!”: A szülők megoszthatják tabu vallomások
Nem akarom, és nem lesz: pontosan mi nem adja meg a gyermek?
Ő egy különleges állapot következik be - a hibernálást. Olyan ez, mint a mély alvás. Az agykérget, mint altatásban. minden érzékenység központok vannak tiltva: a baba nem érzi a tömörítés és a fájdalom. Hallja semmit. Elnyomott és motoros központok - a gyermek nem mozog. Ebben az állapotban, jelentősen csökkentette a metabolikus folyamatok - különösen. oxigénigény. amely segít túlélni hipoxia, és még fulladás (fulladás). Végtére is, a szülőcsatorna nem tud lélegezni -, akkor megfullad. Ez érdekes. hogy egy felnőtt oxigénhiány nem képes mozogni anélkül, visszafordíthatatlan káros következményeit. Képletesen szólva. a gyermek születése, mint csúszik a csúszda a puha felfújható gyűrűt. megvédeni.
Miért nő a szülés nem kell félni magad?
Hogyan lehet megállítani, hogy fél a szülés? A természet gondoskodott az állapot a nők. A fő feladat -, hogy előkészíti a testet a szülésre. Ez azt jelenti,. annak érdekében, hogy elég erős, és ugyanabban az időben - rugalmas. Az elmúlt hét a terhesség hormonok termelt relaxinokhoz és elasztin. amellyel telíti a szövet nedvességet. megszerezni rugalmasságát. különösen szükségesnek a szalagok és a porc. Ebben az időszakban fontos, hogy az összes esetben. adj magadnak egy esélyt, hogy pihenni és koncentrálni a közelgő szülés. Ezen felül. kell tenni biztonságosan egy kis súlygyarapodás: a szükséges energiaellátást koncentrálódik testzsír. amely eljárásban hasznos szülés önmagában. és az első alkalommal a szülés után a baba.
Másként hogyan készültök a szülésre?
Előállítás van. Csak tudni mindent a folyamatot, és megérteni. hogyan kell viselkedni: hogy képes legyen pihenni összehúzódások között. koncentrálni nyomja. Születéskor a kéreg nő dolgozik nagyon aktívan - ez szándékos. szabályozott folyamat. Testápoló a terhesség alatt.
A fájdalom annyira elviselhetetlen. minden szoktuk gondolni?
Mítosz. amely alapján a fájdalomtól való félelem -, hogy nem lesz egy végtelen és nagyon erős. Valójában. A koraszülés összehúzódások utolsó 10 másodpercig 20 percenként. A végén - miután egy-két percig. Ha mindez összeadódnak. ki. szenvednek csak egyszer kell 45 percig. Természetesen. van egy fájdalmas pillanat, amikor a gyermek jön ki a méh a szülőcsatornán. Ez az időszak azonban - csupán néhány roham néhány perces. És ez a fájdalom szükséges!
És mégis. Félek szülni!
Ne használja fájdalomcsillapítót?
Általában. van egy természetes. természetes érzéstelenítés. Fájdalom alatt összehúzódások hozzájárulnak fájdalomcsillapítás kísérleteket. Miután a csata véget ér. azonnal megkezdi drámai állapotának enyhítésére. termelt endorfinok. Amikor a fájások egyre hosszabb, egyre gyakrabban. hormonok halmozódik fel a szervezetben, és érzéstelenítő hatása. Azonban fontos, hogy tisztában kell lennie: a fő funkciója a fájdalom - etetés anya jelet. hogy a folyamat. Végül is, ez nem érintheti a gyermek kezét vagy látni. Meg kell tudni, hogy két fontos dolog, amit a fájdalom. A # 8209; az első. megérteni. amit jelzi. Végtére is, amikor a „harang” kb. hogy a test valami elromlott. elromlott. azonnal elkezdenek még a kis kellemetlenséget érzékelt erős. Azonban, még ha erős fájdalom mondja. hogy van egy természetes és helyes eljárás. Nyugodtan elviselni. Elég csak felidézni a sportolók. aki edzés után úgy fájó izmokat. hogy nem tudnak menni. De semmi - masszázs és egyáltalán nem aggódik. A # 8209; második. kérdésre. ami kell kérdeznünk magunktól: miért ezek az érzések. Mi a céljuk? Elvégre, ha érti: csak annyit kell elviselni. így született egy egészséges gyermek - sokkal könnyebbé válik.
A levelek. mint egy nő többet tud a szülés. A nyugodtabb érzést?
Igen. ez a helyzet. Fontos, hogy elsajátítsák az eszközöket. amelyeket fel lehet használni, hogy megkönnyítsék a helyzetet. és képes legyen együttműködni másokkal. Végtére is, a vajúdó, hogy segítsen az orvos. szülészek. nővér. és még a partner a lehetőséget, hogy részt vegyenek. ha azt akarja, egy jövendőbeli anya.
Mi ez az egész tanulni?
Sajnos. Könyv és senki fórumot az interneten nem segít a nőnek, hogy válasszon, és hogy pontosan alkalmas trükkjét. amelyeket fel lehet használni a szülés. Ismerje meg, hogyan kell viselkedni ebben a folyamatban csak akkor lehetséges, speciális kurzusokat a terhes nők számára. Hogyan gyorsítható a jövő pápa.
Például. hogyan kell lélegezni a harc során. hogyan lehet fenntartani a hang. Ez egy fontos készség. furcsa módon. Segít, hogy felfedje a szülőcsatornán, és ezzel egyidejűleg a kikapcsolódásra. Ha felidézzük a keleti gyógyászat és az energia pontokat. állkapocs társul medencefenék. Ha nyitott szájjal (és sírni, amikor kiderül, jobb) kinyílik, és a medencefenék. Ezen felül. nyelvtanfolyamok lesz képes megtanulni egy csomó jelent. válassza a legkényelmesebb. Végtére is, a vajúdás alatt nő módosíthatja azokat. és amikor az Arsenal egy sor eszközt. néhány közülük jön létre.
Úgy tűnik. A szülés csak feküdni egy speciális szék, meg minden ...
Nem. Ez nem olyan egyszerű. A vajúdás alatt lehet és kell változtatni a helyzetét. légzési technikák, és még akkor magadnak egy masszázs. Így a nő segíti a gyermeket, hogy megszülessen. És nem akkor, amikor azt gondolta rémülten. mi történik belül. Úgy érzi, tehetetlen. mert nem tudok semmit.
És ha. érzéseit. valami baj?
Ez egy másik fontos képesség. amely a rendelkezésre álló tanfolyamok: hogyan kell viselkedni egy csapat. Meg lehet tanulni. hogyan kell mondani. ha nagyon fájdalmas. hogyan lehet kérni a személyzetet a valamit. koncentrálni, és megérteni. amit az orvos megkérdezi, hogy nem.
A levelek. ha tudja mindezt. akkor nem kell félni a szülés?
Ismeretek szülés nagyban megkönnyíti azok áramlását. Ugyanakkor meg kell figyelembe venni: bármikor, előre nem látható körülmények merülnek fel. Például. Mindent indul korábban. lehet elvenni egy másik kórházba. hirtelen kell érzéstelenítés. Bár eredetileg tervezte, hogy nélküle ... De egy ilyen lehetőség. például a császármetszés. senki egyáltalán nem áll készen. Fontos megérteni, hogy ha a források. szoktunk. hatástalan. azokat meg kell változtatni. Végtére is, a fő cél -, hogy szülni egy egészséges baba. Ezért a prioritás, hogy képesek felmérni a helyzetet helyesen. készen áll a változásra.
Vannak olyan további részletekért. ami hasznos tudni, hogy a várandós anyák?
Két órán belül a szülés után egy nő kell orvosi felügyelet mellett. Ebben az időben, akkor marad sima elől. de senki sem jön, és semmi kérték. Azért, amit sokan úgy érzik elhagyott: „Mi már feledésbe merült. sétál, és még csak nem is nézd meg! „Ez nem igaz. Az újonnan vert anya hagyja felügyelet alatt. hogy képes észrevenni az esetleges komplikációk vagy vérzés. Ha ez idő alatt nem változtam színt. szögek kék volt. nem beesett arc - így van. minden rendben. Amikor elmegy a bába. nem úgy néz ki az arca. és odafigyel csak „beszél” a test - a kezét. körmök. színezni a kitett testrészeket. Ha minden normális. nő át a kórterembe. Tehát ne félj a szülést - élvezheti szocializációs az újszülött gyermeket.
SZÖVEG: Julia Arbat
← Kattintson a „Like” és kövessen minket a Facebook-on