Ehető és nem ehető gyümölcsöt gödrök

Gyakran előfordul, lenyűgözte lédús szőlő vagy érett alma, gyümölcs rágás mohón, még azt sem veszi észre, hogy hogyan esznek gyümölcsöt gödrök. Természetesen, ha a kedvenc gyümölcs, például barack meglehetősen nehéz elképzelni, hogy csendben eszik hatalmas csont mérete ment volna jól a független gyümölcs.

Gyakran szándékosan rabja gödrök gyerekek. És mi, mint egy gondoskodó anya nem hagyhatja figyelmen kívül ezt a tényt. Azonban a legtöbb esetben az egyetlen dolog, tényleg megéri aggasztó -, hogy a gyermek megfulladhat. Ami a többit illeti, ha a csont nem tartalmazza a szokásos napi étrend, a globális nem árt.

Általános információk a jótékony és káros anyagok és napraforgó magvak

Sokan meg vannak győződve, hogy a gyümölcs gödrök és magvak - őrzői értékes anyagokat. Ezért gyakran krémek és más kozmetikai termékek, olajat tartalmazó őszibarack és sárgabarack mag. Táplálkozási rámutatni a kiváló tulajdonságait szőlőmagolaj. És a konzervatívok, amikor főzött lekvárok nem külön a gyümölcsöt a szemeket megőrzése érdekében a maximális hasznos tulajdonságait.

Azonban az értékes anyagokat mag, amelyet sokan annyira szereti mondani - a vitás pont elég.

Egyrészt, a magok a legtöbb növény a nemzetség szilva veszélyes anyagot tartalmaz - glikozid amigdalin. Emésztődnek meg a gyomorban, kiosztása kéksav, amelyről ismert, hogy egy méreg. Most már tudom, miért az alma magokat oly keserű, de a mérgező anyagok a bennük nagyon kicsi. Másrészt, az alma magot tartalmaz sok ásványi anyagokat és vitaminokat. És ami a legfontosabb - a jód. Ez azonban nem jelenti azt, hogy akkor most elnyelni csont tonna, napi mértéke - nem több, mint 5-6 dolgot.

Szintén ellentmondásos dolgokat, és egyéb gyümölcsök.

Szőlő és gránátalma

Gyakran élvezi szőlő vagy a gránátalma, a mi lenyelni rágás nélkül csontokat. Ez alapvetően hibás, mert rosszul megrágott csontot a gyümölcs nem emésztett a tápcsatornában. De ugyanakkor hozzájárulnak a fokozott perisztaltika, meghatalmazotti rost. Amint korábban megjegyeztük, a szőlőmag rendelkeznek kiváló tulajdonságokkal miatt tartalmát a több vitamin és fenolos vegyületek, amelyek nagyon erős antioxidánsok. Hogy ezeket az anyagokat jól felszívódik, nem rágja a marék szőlőmag, a legjobb, hogy egy tinktúra őket.

Kernel gránát gazdag E-vitamin és esszenciális zsírsavak. Azonban használatuk csak akkor ajánlott azok számára, akik nem panaszkodnak a betegségek a gyomor-bél traktusban. Ha nem, akkor gyorsan és egyszerűen súlyosbodását.

Bitter és az ehetetlen barackszínű gödrök. Annak ellenére, hogy nagyon tömör, különös vágy, hogy a mag és a bump a sejtmagba, amely összetételében számos amigdalin. Így azt tanácsolom, hogy megbízik a szavakat, és felejtsd el azt az elképzelést, hogy megpróbálja feltörni egy barack gödörbe. Ezen kívül azt is tükröződik nagyon rosszul a fogait.

De olaj barack gödrök nagyon hasznos, mert A telített zsírsavak omega-3, omega-6 és omega-9. És mint már említettük, egy káros hidrogén-cianid az amigdalin kölcsönhatás eredményeképpen a víz, nem kövér. Tehát nyugodtan adjuk hozzá az olajat őszibarack gödrök salátaöntetek, például.

Azok, akik megpróbálták sárgabarack, tudja, hogy ez még ehető, de teszi, hogy nem kevésbé alattomos. Ezt a hasznos ásványi anyagok, vitaminok és többszörösen telítetlen zsírsavak, és tartalmazza a hidrogén-cianid. Tehát nem visszaélni az ilyen finomság, korlátozza tíz nucleolusok naponta.

De senki sem tiltja étkezési sárgabarackmagok, amelyeket hőkezelésnek vetjük alá, ahogy az a Kaukázus és a Közel-Keleten.

Kalcinált magot egy kemencében, majd keverjük össze szárított sárgabarack és a méz - egy egyszerű és finom desszert, mint a lekvárt kész.

A gyümölcs gödrök egyaránt hasznos és káros anyagokat. Ahhoz, hogy megőrizze az egészségét, emlékszem a bíboros szabály: nem kap végzett el!

Ezek az egyszerű tárgyak teljesen univerzális minden! Performing még a harmadik lista növelheti a hatékonyságot!

Történetek és Parables

A keresés a becsületes és őszinte választ, úgy döntött, hogy csak levelet írni, hogy támogassa. Nem abban a reményben, hogy kap egy választ, elkezdett részt vesz az azonos üzleti, amikor hirtelen kapott egy értesítést egy új üzenetet.

Csodálatos lány és követendő példa. Hogy a szépség mindenben - egy ritka minőséget.