Borscs (diétás №5) fotó recept
Borscs (diétás №5) kiderül illatos, finom és könnyű, az első tál, mint azok is, akik nem tartják be a diétát, ebben az esetben, az úton, akkor lehet használni a hideg is - még ízletesebb. Hadd emlékeztessem önöket, hogy egy diéta №5 nem tud főzni az első edényt a húsleves, így ha nem akarja, hogy zöldségleves, majd főzzük külön sovány hús, és add hozzá a leveshez kész hozzáadása nélkül húsleves, amelyben a hús főtt! Szerint diete№5 edényekben felveheti tejföl, mint fűszer, vagyis nem engedheti meg magának még egy kis kanál tejfölt.
Hozzávalók borscs (diétás №5)
- burgonya - 2 db;
- káposzta - 0,5 villákat;
- Hagyma - 1 db;
- cékla (I együtt felsők (mangold)) - 1 db;
- Sárgarépa - 1 db;
- apróra vágott paradicsomot juice - 250 g;
- kapor, petrezselyem - 1 Puig.;
- Fokhagyma - 2 a fogat.;
- só (egy kicsit!);
- főtt csirkemell bőr nélkül (ha szeretné leves csirkével), - 2 db;
Borscs (diétás №5) recept
Burgonya és a káposzta vágott, hajtogatott egy serpenyőbe.
Cover vízzel, főzzük 40 percig.
A serpenyőben vagy egy serpenyőbe tenni a paradicsom saját lében, apróra vágott hagymát, céklát és a sárgarépát. Pároljuk közepes lángon 5-7 percig, majd adjunk hozzá egy fél pohár vizet, főzzük további 10 percig.
Azt hozzá apróra vágott répa felsők és eloltották további 5 percig.
Spoon paradicsom-répa leves a tankolás. Add a kész főtt csirke. Forraljuk fel, és főzzük 5 percig.
Adjunk hozzá apróra vágott fűszernövényeket és a fokhagymát, egy kevés sót leves (ne feledjük, hogy egy diéta №5 lehetővé teszi a só hozzáadása az élelmiszerekben, de korlátozza az összeg legfeljebb 10 gramm hetente felnőtt és 7-8g gyermekenként). Forraljuk fel, fedjük le, vegyük le a tűzről.
Tálaljuk a levest kell a hő formájában egy kis mennyiségű zsírmentes vagy alacsony zsírtartalmú tejföl kívánt Jó étvágyat!