A jó és a rossz káposzta
Minden nap, a mi testünk számos ásványi és tápanyag vitaminok, amelyeket általában venni gyümölcsök, zöldségek és más friss termékek. De, mint mi, és a káros anyagok, hulladékok zsírok, fehérjék és szénhidrátok túlzott mennyiségben. Minden termék egyedi, és számos olyan tulajdonsággal. Még a legtöbb hétköznapi káposzta szoktuk látni az asztalon, ha nem naponta, de legalább gyakran, nem csak pozitív, hanem negatív tulajdonságait. Ebben a cikkben fogunk beszélni erről a termékről. és megvizsgálja, milyen előnyöket és kárt okoz káposzta testünk.
A termékről
Káposzta - egy növény, amely osztályába tartozik a keresztesvirágúak. Ez népszerű a legtöbb országban, és a tápláló termék, nem csak az emberekre, hanem sok állat. Sok országban termesztik kifejezetten a takarmány a nyulak, tehenek, sertések és más háziállatok. De, van egy egyedülálló ország, így mi magunk nyugodtan enni ezt a terméket. És mellesleg, nem is hiába, mert tartalmaz egy hatalmas mennyiségű tápanyagot, de egy kicsit később róla.
Oroszországban alatt a termesztés káposzta egy nagy kiterjedésű földterület van rendelve, azonban, mint sok más országban, ahol a termék készül enni. Gyakorlatilag minden ország megeszi a káposztát, de osztva évfolyamon. Tudjuk, hogy a fehér káposzta, napa, vörös káposzta, brokkoli, ami szintén ebbe a kategóriába tartozik, és számos kevésbé ismert faj. Ma fogunk összpontosítani a leggyakoribb formája - fehér káposzta, amelyhez hozzá a levest, salátát belőle, és sok finom és egészséges ételeket.
Az előnyök a káposzta
Az előnyök a káposzta csak óriási, hiszen nagy mennyiségben tartalmaz vitaminokat és ásványi anyagokat, de mint sok más gyümölcsök és bogyók, mint a Viburnum. vagy áfonya. Minden ingatlan számtalan, de legfőképpen az, hogy beszéljünk.
Nos, nézzük meg, mi van a használata káposzta
Mint látható, a leggyakoribb a fehér káposzta számos előnye van más gyümölcsök és zöldségek. Tehát, edd meg, amennyire csak lehetséges.
Káposzta. kár
De mint minden élelmiszer, káposzta hozza az emberi test némi kárt, és számos ellenjavallat. Őket, később beszélünk. Harm szinte nyomorúságos, így. Nem szükséges fogni a szív és elveszti az eszméletét. Azonban tudni kell ebben a kérdésben.
- Túlevés káposzta. Általános szabály, hogy nem veszi észre, hogy mennyit tud enni ezt a terméket. De a gyomor meglehetősen nehéz, ezért előfordulhat, hogy bizonyos problémák, például hányinger, hasi fájdalom, nehézség, puffadás. Mindegyikük természetesen nem végzetes, de hozhat némi kényelmetlenséget.
- Ha problémái vannak a hasnyálmirigy, szükséges, hogy feladja ezt a terméket, mert árthat még. Ez azonban nem jelenti azt, hogy teljes mértékben lemondani káposzta, egyszerűen követhető a fogyasztás.
- Ugyanez vonatkozik a problémák a pajzsmirigy. Nos, az ajánlás a hüvelykujj, és akik nem értik - lásd fent.
- Ha problémái vannak a vese, akkor fel kell adnunk a savanyú káposzta, hiszen ez lesz elég nehéz. És valóban, sok enni rossz!
Mint látható, ez a termék nem fél használni, így könnyen mászni a hűtőbe, jól, vagy hogy megy a bolt káposzta. By the way, a lányok egy megjegyzést a káposzta nem nő mellét!
Mindannyian szeretjük a finom italokat. És, mint általában, nem hisszük, hogy mit tett, a lényeg, hogy ő finom volt. Ilyen italok közé.
A terhesség alatt normális a magzat fejlődését kell gondosan figyelemmel kíséri a diéta. Egyél egészséges ételek a terhesség alatt, de ne feledkezzünk meg.
Ma beszélünk a gránátot. Számos típusú gránát: védekező gránátok a támadást, utász aknák és gránátok kézi műveletet .... Oh, hogy nincs ott.
A mai sietős fiatal anyukák hinni, hogy van idő és lehetőség a szoptatásra. Ma közös Bravo érjen ebben a nehéz pillanatban. Néhányan úgy gondolják, igen.
Tej gomba egy csoportja a szimbiotikus baktériumokat, szükséges az összes ismert tejtermékek - joghurt. Tej gomba van néhány más nevek - tibeti kefir.