valgus deformitás

Arról, hogy hogyan lehet megszabadulni a csont a hüvelykujj

1
Először is, az emberek, akik már fájt a csont a hüvelykujj, ne viseljen szoros cipő - a valgus deformitás van szükség, hogy egy cipő, amely lehetővé teszi a láb, hogy teljes mobilitást. Emellett vegye cipők kizárólag természetes anyagok: bőr lehetővé teszi a láb lélegezni, lábát egy bőr cipő kényelmes, csont a hüvelykujj szenved kisebb nyomás, mint egy kemény műanyagból.

2
Vannak speciális párnák (korrektorok, kilincsekkel, busz) a csont a nagylábujj, amelyet el kell viselni mindenkor egy bizonyos ideig. Ezek korrektorok korrigálására csont deformitások a láb, majd a csont a nagylábujj fáj sokkal kevesebb. Vannak éjjel és nappal korrektorok gyalog. Az ilyen kezelés elkerülhető valgus működése - különösen a kezdeti szakaszban.

Hogyan kell használni egy éjszakai korrektor láb

Valgus deformitás egy kiterjesztése a csukló alapja a nagylábujj - metatarsophalangeal közös - ami annak köszönhető, hogy elmozdulás a csont vagy a hüvelykujj ízületi szövet. Vannak hazai jogorvoslati deformitás: Éjszakai korrektorok megálló egy példát. Ez protetikai rendszer általában csökkenti a fájdalmat, és lassítja a csontok növekedését, nyomja a közös. Korrektor láb fokozatosan összhangba hozza a lágy szöveteket és az ízületek, megrongálása nélkül.

Arról, hogy hogyan kell használni az éjszakai busz ortopédia:

• Mossa meg a lábát, alaposan megszáradni, különösen a lábujjak között.
• Szélesebb része rögzítve van a láb. Rögzíti a kötést szimmetrikus felső és alsó, hogy a hajlított része a zenekar jött a szélén a lábát. Ezzel a busz nem fog görgetni. Ezután egy kis zenekar ugrott az egyik ujját.
• Húzzuk meg a szíjat úgy, hogy gyakorolt ​​némi nyomás.
• Reggel napfelkeltekor tiszta éjszaka korrektort a nagylábujj és tisztítsa meg egy ruhát vagy egy nedves ruhával.

3
Ortopéd cipők. Amikor a nő a csont a hüvelykujj, nagyon fontos, hogy egy podiatrist, a szakember felvette akkor egyes speciális gyógyászati ​​cipő, ami csökkenti a nyomást okozott a valgus deformitás. Így ortopéd cipők segít megállítani a növekedést a csont a helyes száj- és mentesíti Önt a fájdalmat.

4
Különleges rehabilitáció a megfelelő testmozgás, a csontok, a nagylábujj hozzájárulhat a orvoslására.

5
Ha fáj a csont a hüvelykujj közelében, segítsen egy csodálatos otthon orvosolni: Végy egy érett paradicsomot, és alkalmazza a pépet a terület deformitás. Ez enyhíti a fájdalmat.

6
Ha a csont a hüvelykujj duzzasztjuk és kivörösödött, lehetőség van rá jeget, hogy a terület a fájdalom, gyulladás csökkentésére. Ne felejtsük el, hogy a jeget kell tekerve, különben a közvetlen érintkezés a bőr égési sérüléseket okozhat.

7
Ezen felül, akkor lehet kapni kis párnák (gumiabroncsok, betétek), melyek védik az érintett lábujj és a lábfej felső. Azt is megelőzik és / vagy csont növekedését a hüvelykujj, valamint fokozzák a mobilitást és kényelmet járás közben.

8
Mindig viseljen megfelelő lábbelit egy bizonyos fajta tevékenységet, de minden esetben azt, hogy kényelmes és rugalmas.

elkerülése valgus

Csont a hüvelykujj közelében megjelölés csak az egyik lábát, vagy mindkettő egyszerre, kezdetben fájdalmatlan, de a csont növekedését kellemetlenséget növekszik. Valgus deformitás gyakoribb a nőknél, mint a férfiaknál, különösen azért, mert a cipő viselnek.

Arról, hogy hogyan elkerülni a csontokat a lábát:

1
Fontos megérteni, hogy a valgus deformitás lehet örökletes állapotban, úgyhogy ebben az esetben, hogy megakadályozzák a megjelenését csont közel a nagylábujj nem lehetséges. Ön megakadályozhatja helyzet romlása miatt.

Más esetekben lehetőség van, hogy megakadályozza a deformáció a csontok a megfelelő óvintézkedéseket.

A kő a nagylábujj általában nő a nőknél, mint a férfiaknál, cipők fontos szerepet játszik az egészségügyi és megjelenése a lábát. Tehát az első lépés, hogy elkerüljék valgus deformáció vagy elpusztításának neki - ami még rosszabb, dobja az egész szűk cipő! Lábak jól érzik magukat, és szabadabb, miközben ez a fájdalmas dudor a hüvelykujj nem gyulladt az állandó súrlódás és nem növekszik.

3
A gyakori és túlzott használata sarkú is fontos szerepet játszik a megjelenése valgus deformáció miatt a helyzet a lábát ilyen modellek. Ha elkezd nőni a csont a hüvelykujj közelében, vagy ha fájdalmat érez az ezen a területen sürgősen adja fel a magas sarkú vagy vágva, miközben viselése, a minimum. Lapos talp - ez az, amire szüksége van! És nincsenek kompromisszumok!

4
Cipőben természetes anyagokból készült, kiváló minőségű és rugalmas - a bőr is egy jó ötlet, hogy ne torzuljon a nagylábujj és a többi láb problémák, - fokozott verejtékezés és gombák. Puha cipő kényelmét szolgálják séta közben, anélkül, hogy nyomást gyakorol az ujjak, előfordulásának megelőzésére a deformitás.

Fontos. A megadott információk jelen cikkben közölt adatok tájékoztató jellegűek. Ez nem helyettesítheti a konzultációt egy egészségügyi szakember.