Megkeményedése alatti gyermek egyéves használata edzés újszülött, hogyan keményedik grudnichka

Hogyan növekszik egy egészséges baba?

Egy kis gyermek - ez egy tökéletes alkotás a természet és a megtestesítője a reményben, hogy a szülők, akik természetesen szeretnénk emelni, hogy egy gyönyörű, intelligens, és természetesen egészséges. Gondoskodás a baba még a tervezés szintjén a terhesség, de nem hiszem, hogy ez a vége minden lehet tenni, hogy egy újszülött egészségére. Szerető szülők arra, hogy megakadályozzák a gyermekkori betegségek az immunrendszer erősítésére és megkeményedése gyermekek korai életkorban.

Miért érdemes megkeményedik gyermek születésétől?

Egy újszülött esik meredeken szempontjából szokatlan neki. Minden a védelmi mechanizmusok a szervezet elkezd dolgozni egy kicsit a túlélés és a fenntartó a jó egészség. Létrehozása egy gyermek „melegházi” körülmények között, a szülők azt a hibát - mert a jövőben, hogy megőrizze egészségét, szükség folyamatos fenntartása a legtöbb ilyen körülmények között.

A hőszabályozás - természetes tulajdonsága minden emberi szervezetben. Még egy baba önállóan alkalmazkodni a változó környezeti hőmérséklet, és hogy elkerüljék a túlhűtés vagy túlmelegedés a test. Ha zavarja a természetes hőszabályozás rendszer (ahogy szükséges) leáll, és képes gyorsan alkalmazkodni a hideg és meleg. Megkeményedése gyermekek korai életkorban lehetővé teszi a legvalószínűbb, hogy elkerüljék a túlzott morbiditás és a rossz egészségi a felnőtt életben.

Megkeményedése alatti gyermek egyéves nyilvánvaló előnyei:

• növeli az állóképességet és a szervezet ellenállóképességét a változó környezeti feltételek mellett;
• ennek eredményeként az edzés csecsemők erősebb immunitás betegség;
• hatékony munka hőszabályozás;
• támogatott egészséges anyagcserét a növekvő szervezet;
• megkeményedése csecsemők pozitív hatással van a fizikai és mentális fejlődését;
• megkeményedése alatti gyermek egyéves biztosítja a normális általános fejlődését a gyermek, erősíti az idegrendszert és a lélek.

Különösen megkeményedése gyermek születésétől

újszülött keményedés alapvetően eltér a keményedés egy felnőtt. Kontraszt jeges zuhany hozhat babák több kárt, mint hasznot. Keményedés csecsemők jár sima külső körülményeket. Az első lépés az, hogy kitaláljuk, mi az a keményedés alatti gyermekek egyéves, nem árt tudatlanságból vagy gondatlanság okozta. Megkeményedése csecsemők elsődleges célja, hogy elősegítse a hatékony munkát hőszabályozás mechanizmusokat. Hideg - az egyik első tényező a betegség gyerekek, akik megszokták, hogy az anyám meleget, így biztosítsa keményedik csecsemők levegő és a víz fürdő.

Hol kezdjem megkeményedése az újszülött?

Megkeményedése gyermek 1 éves - könnyű és egyszerű eljárások, amelyek igénylik a rendszeres ismétlés. Hét szünet újszülött keményedés vezethet, hogy az elért eredmények nullára csökken, és meg kell kezdeni újra.

Keményedés születéskor lehet kezdeni fürdés és szabadtéri tevékenységek bármikor az évben. Hőmérséklet szabályozás, a higiénia és a mosás fürdő ideális edzés az újszülött. Nyári hasznos lesz, mint a lehető legtöbb időt a szabadban. Fontos, hogy ne melegedjen túl magas hőmérséklet miatt. Téli fürdő lehet helyettesíteni a szobát szellőztetni, és hidroterápiás - lábmosás és szakadó hideg vízzel.

Keményedés nyári újszülött

Meleg évszakban több lehetőséget, hogy megerősítse a csecsemő immunrendszerét. A fő módszer az edzés babák említhetjük a következőket:

• szellőztetés a helyiség;
• séta a friss levegőn,
• nappali és éjszakai alvás a szabadban;
• fürdőkhöz.

Megkeményedése a víz korlátozni kell, amíg a higiénikus fürdők. Például egy jól ismert orvos és műsorszóró Komarovsky tanácsolja kezdeni a víz temperáló csecsemők 33-37˚S hőmérsékletet. Dr. ésszerűen bízik abban, hogy egy idő után a gyermek lesz könnyen szállítható és fürdés víz 26s. Ez a hőmérséklet nem teszi lehetővé a gyermek meleg, de ugyanakkor tolja motoros aktivitás egy egyszerű bemelegítő tónusú izmok. Feletti hőmérsékletek 37s nincs összefüggésben a keményedés nem, és nem a szervezet javát baba.

szellőztetés szoba

Air edzés csecsemők kezdődik fenntartása bizonyos belső klíma. Keresztszellőztetés végezhető télen és nyáron nélkül a gyermek jelenléte. Ez biztosítja szellőztetés hűtés 1-2˚S (ceteris paribus). Egy ilyen csökkentő külső hőmérséklet ajánlott a kioltási hatást.

A hideg évszakban kell végeznie szellőztetés gyerekszoba legalább napi 5 alkalommal 10 percig. Egy meleg nyári legjobb tartani az ablakot folyamatosan. Optimális egy újszülött tekinthető a hőmérsékletet 20-25˚S. Növelése szobahőmérsékleten okoz késedelmet fizikai és szellemi fejlődését grudnichka.

Egy séta a friss levegőn

Walking segíti a gyermekek felfedezzék a világot. Torna, diapering, etetés, alvás, és az oktatási játékok a meleg évszakban a legjobb módja a szabadban kívül a város határain. Ha ez nem lehetséges, meg kell sétálni az udvaron nem kevesebb, mint 2 óra naponta, osztva 3-4-szer között etetést.

A tél beállta nem végződhet sétálni. Ha a külső hőmérséklet tartjuk, hogy 5S, az első elég lesz 10 perc sétára van a kezedben, vagy egy tolószékben. Idővel, ezek időtartamát növelni kell, hogy másfél-két óra. Téli baba edzés elég naponta kétszer jár.

Alvás a szabadban

Nyári fokozatosan vezetjük be a napi rutin a gyermek a szabad ég alatt álom. A kényelem a gyerek kell kiválasztani a megfelelő ruhát neki éjjel és nappal aludni. Nyugtalan alvás. nyirkos bőr vagy hideg orr és a végtagok jelzik túlmelegedés vagy túlhűtés a gyermek. Nyugodt mély alvást, és rózsaszín bőr beszélni a kényelmet, a baba. Gyors elalvást, és felébred egy jó show, hogy a feltételek keményedő újszülött helyes kiválasztása.

Elfogadása légfürdők

A legegyszerűbb eljárás, amely előnyös az egészségre és a hangulat gyerek - fürdőkhöz. Megkeményedése alatti gyermek egyéves bekövetkezik pelenkázó, masszázs és könnyű gyakorlatokat. Ne rohanjon, hogy a ruha a baba, míg a változó ruhát. Hagyja „csupasz” 10 percig, majd lassan tegye. A helyiség hőmérséklete ne okozzon kényelmetlenséget az újszülött: a gyermek, aki meleg, passzív és nagyon szívesen mozog, és ha ez vonatkozik túlhűtéssei „libabőrös”, és elkezd sírni.

Miután légfürdők kombinált masszázs és hónaposnál fiatalabb - és a torna, a gyermek javítja az alvást és a hangulat. Ezek a fürdő egy frissítő hatása és tökéletesen erősíti az idegrendszert. Ezek telíti a gyermek test oxigén és az a képessége, hogy a vonat a hőszabályozás. Ennek következtében javul az anyagcsere folyamatokat, amely a gyermek normális testi fejlődését.

Keményedés kell kezdeni két alkalommal egy nap. A időtartamát minden - 3 perc. Minden nap adunk egy percig, és így - a 10. Hat hónap után kell növelni a strandfürdő 15 perc. A hőmérséklet fokozatos csökkentése a fürdőkhöz 18-10˚S nem engedik tovább a félelem az a gyermek egészségére.

Megkeményedése 1 kor alatti gyermekek alapul a szervezet képes alkalmazkodni a szokatlan körülmények között. Ha fokozatosan, hogy a gyermek a lehetőséget, hogy alkalmazkodjanak a változásokhoz, fokozatosan hozzászokik az alacsony hőmérsékleten. Ezt nem teheti szünetek edzés, és drasztikusan csökkenti a hőmérsékletet és időtartamának növelése eljárásokat. Megkeményedése gyermekek korai életkorban - egész évben napi rutint, hogy harmonikusan illeszkedik a napi rutin a gyermek, és nem okoz neki negatív érzelmek.

Lányok! Csináljunk egy repost.

Ennek köszönhetően írj szakemberek és választ adjon a kérdéseinkre!
És mégis, akkor kérdezze meg az alábbi kérdést. Mint te vagy asszisztensek ad választ.
spasibki ;-)
Minden egészséges babák!
Ps. Fiúk is aggodalomra ad okot! Csak lányok itt már ;-)

Mint a cucc? Támogatás - Make repost! Igyekszünk az Ön számára ;-)