Hogyan védekezhet a pszichológiai vámpír
Hogyan védekezhet a pszichológiai vámpír? Hogyan lehet, hogy megtudja, honnan jönnek, és hogyan technikák semlegesítés önmagában nem vált pszichológiai vámpír - mondja pszichológus Anna Vadimova
Ők nem jönnek éjjel, nem megijeszteni fogak és inni a vérünket. Nem, ők a leginkább örömteli napos elrontani a hangulatot, és még okozhat depressziót. Szó szerint táplálkoznak negatív érzelmek az áldozatok. Módszerek a támadás nagyon sok - a klasszikus „lépések” formájában váratlan rossz dolgokat, és befejezve egy komoly konfliktus, amely nyugtalanító. Nevezni őket - pszichológiai vámpírok, és nekik van egy pszichológiai „tét”.
Legutóbb. Különösen megjelenése után több Oscar-díjas film-világ saga tender szeretete szeret vámpírok. Természetesen a XXI században nem kell hallani az igazi vámpírok, és a modern háziasszony csomó fokhagyma az ajtó felett már nem lógni. De a lelki vámpírok köztünk még mindig ott van, és egy csomó „inni a vér” barátai, beosztottak és a rokonok.
Honnan tudom, hogy a pszichológiai vámpír?
By the way, a pszichológiai vámpírok jól ismeri a modern HR-vezetők. És nem csak jól - ők félnek tőlük, mint a tűz. És hosszú ideig külföldön a képzést felvételi menedzser egy különleges záradék, amely kimondja, hogy hogyan lehet felismerni a pszichológiai vámpír, és persze, ne vegye, hogy működjön. Végtére is, csak kell egy pár napos tartózkodás „vámpír” normális barátságos csapat, mint a start squabbles, veszekedések, általános kimerültség, és ennek eredményeként, összeomlott a munkálatok. Meg kell hagyni, mint egy ember - és minden lélegezni megkönnyebbülten sóhajtott.
És a mindennapi életben egy kicsit, mi nő nem felel meg rendszeresen úton az emberek, akikkel nehéz kommunikálni. Néhány perc múlva a beszélgetés, „áldozat” esik hangulat romló egészségi és a vágy, hogy távozzon. És mikor jön haza, ő úgy érzi, a pusztítás és erőtlenség. Pszichológusok hívják ezt az állapotot a mentális fáradtság okozta provokált érzelmi kitörést. Ismerős állam?
Hol vannak a pszichológiai vámpírok?
Alapigazság: a jótett sem marad büntetlenül. Minden botrányos és nehéz kommunikálni az életben az emberek egy csomó probléma. Valaki férje - egy zsarnok, hogy valaki élt szinte egész életében hiába, és valaki csak szokva a napi negativitás és nem tud nélküle egy bizonyos dózist a szer nélkül. Ezek gyakran bosszúálló, parancsoló, nagyon érzékeny. Soha nem megy a szupermarketben fűszer - sokkal jobb, mint a piac, ahol a valódi emberek és a sok negatív érzelmek. És, persze, csak szeretik a tömegközlekedés.
Ez az egyik dolog, ha a „vámpír” - alkalmi járókelő, és egy másik -, ha ez a gyakorlat vagy a főnök a munkahelyen. Ez az, amikor a helyzet bonyolultabb, és ki a szerepe az áldozat nem lesz könnyű. De ez elég reális és nagyon hasznos.
Ahogy semlegesítse „vámpír” (pszichológiai vámpír)
A klasszikus helyzetet: „vérszívó” kezd jelent ártatlan beszélgetés, és nagyon hamar, már sértettek a figyelmetlenség, a beszélgetőpartner, a meggondolatlan szó, félreértés, és hasonlók. És az „áldozat” ebben az időben már kezdett ideges tic. Vagy egy ilyen opció: shefini ad beosztottak rendszeres munkát, de nem akarja elfogadni az eredményt: ez nem, akkor ... És így, amíg a munkavállaló nem kezdődik majdnem sírva. Ez az, amikor az összes beérkezett jelentések, rabszolga ital macskagyökér, míg a főnök jó hangulatban, mint valaha.
Kezdeni egy nyílt háború ellen anyós és a főnök ebben az esetben nem csak veszélyes, de haszontalan. Sőt, bármilyen vita - ez a felesleg a negatív érzelmek, hogy csak és szükséges „vámpír”. Nem, ez a taktika kell, vékony, szándékos. Itt vannak a leghatékonyabb módszerek semlegesítő pszichológiai vámpír:
Felvételi 1. Ne nyelje le a horog
Ha jobban megnézed a viselkedését „vámpír”. látni fogja, hogy az általa kínált az akció előtt kezdik meg a „áldozat” a „horog”. Ez lehet a váratlan dicséret, megrendelés támogatás, hívást kár vagy vád. Amikor a „horog” lenyelte „vámpír” gondosan vizsgálva az áldozat és keresi a legsérülékenyebb része. Aztán van egy csapás - hirtelen hidegség, szemrehányás, uncomplimentary megjegyzések jelent aktus ... „áldozat” az ideges vagy mérges, ez a kiadás a szükséges „vamp megbékélés. És - ismét egy kört. Így a híres pszichoanalitikus Eric Berne szentelte életét, hogy a betegek, akik áldozatai pszichológiai vámpirizmusról, az erőszak és a függőség. És egyáltalán mindig, minden esetben, ez volt az a kör „horgos-akció-érzelem-elválás horog”. A végső példa: virágok, csókok és forró bűntudat despotikus férje, aki egy órája hozta a feleségét, hogy könnyek. Ez nem csak a megbékélés, ez a horog, amely zaglotnuv feleség bárhol egy zsarnok nem fog menni.
Sokan azok közül, akik megpróbál kitörni az ördögi kör megpróbál távol a színpadon egy érv, vagy elválás. De ez hatástalan. Mivel a hal lenyelte a horgot, legyen szó a fülét. Ezért, ha csak meg kell tanulni felismerni előre „horog”, és nem lehet végrehajtani rajtuk. A női intuíció és nemzeti figyelmességet a részletekre is biztos, hogy segít.
Recepció 2. Blind Glass
Pszichológusok tanácsot abban az esetben, vagy provokál visszaélés a pszichológiai vámpír nem veszi minden szót a szív, és alkalmazzon hatásos módszer a „vak ablak”. Ennek lényege, hogy meg kell elképzelni magad ül az autóban, emelt oldalablakok, és az agresszor - az autón kívül. Ő is kiabálni és integetni a kezét, amennyire csak szükség van, de hallottam, hogy el fog tűnni. Ekkor jobb, ha úgy gondolja, valami másra, kellemes, pozitív.
Azok számára, akik azért kapta ezt bonyolultan hangzik, és ez a módszer alkalmas: meg kell elképzelni, hogy a „vámpír” - a tv-képernyőn. Igen, kiált, sértett, quips próbál „get” - de ez csak egy film bemutatása.
Felvételi 3. Octopus
Egy nagyon hatékony módszer. Beszélgetés közben a „vámpír” kell elképzelni, milyen lenne, mint a láthatatlan kezek neki hosszú rózsaszín csápok, mint egy polip. És ezek a csápok kell túl, mintha láthatatlan, vágjuk le egy éles kard. És így egy párszor, amíg a beszélgetés vége. „Vámpírok” nagyon érzékenyek az áldozat, és ha megértik, hogy a „harapás” ma már nem nagyon gyors Retiro.
Hogyan ne váljon „vámpír” magát?
Minden ember, így vagy úgy, hatással vannak egymásra - ez a mi természet. Valaki ad mások egy lökést az energia és a pozitív, és valaki hozza mások kétségbe az első perc a kommunikáció. Persze az élet nem állandó, és látogatható időről időre, és a „vámpír”. De erre, és vannak barátai, akik hajlandók a nehéz időkben, hogy hitelezni a váll és a kényelmet. De élni minden alkalommal, hogy az élet lehetetlen. Ez nagyon gyors egyszer rájött egy fiatal lány, Joni Erickson, aki után nem maradt merülés egész életen át tartó teljesen megbénult. Helyett a remény jött a depresszió, és helyébe a depresszió - reménytelenség. A barátai főiskolára ment, és megállt, hogy látogassa meg őt. Ez természetes - az emberi természet is kerülik a szomorúság és a negativitás. Ezen kívül egy nagyon beteg ember - mindig a „vámpír”. Ez az, amikor John és úgy döntött, hogy megszabaduljon a taszító pesszimizmus és a harag. Ez lett a férfi-nap, élvezheti kedvenc hobbija - festés, írt egy könyvet, és ma már - egy jól ismert személyiség külföldön, ami nyári táborokat szervez a kerekesszéket használók számára szerte a világon. Abban nincs fotók a nem látható mosoly nélkül. Ő - a tenger a barátok és szerető férj.
Ez egy tökéletes példa. Ha a béna lány ilyen rettenetes körülmények között, képes volt élni egy boldog és színes életet, valami olyan problémák leküzdésére alapján bármely más személy. Rossz hangulat? Nem szükséges, hogy esküszöm, hogy a család, akkor jobb, ha nem tavaszi nagytakarítás, vagy fejest a vásárlás. Kirúgják a munkát? Talán ez annak a jele, sorsát. Ma a világ tele van történetekkel, amelyek az emberek, mert az elbocsátás is találják magukat egy másik tevékenységi kör és megtalálta a boldogságot. Dobtam kedvenc? Nincs mentség nedves szemmel - így izgalmas találkozó vele jelen a második „fele” még hátra van.
A pozitív, „napenergia” az emberek lelki vámpírok gondosan kikerüljék. Ez tény!