Hogyan aludni is, ha külső zaj
Pervostolnik.rf> Hogyan aludni is, ha külső zaj
A rossz alvás hatással lehet az egészségre nagyon hamar. Ezen kívül, rossz alvás zavarja középpontjában a munka. Néha, miután egy álmatlan éjszaka, az én „párna” volt a kémiai laboratóriumi asztalra. Elaludtam a munka! Mi a teendő ilyen helyzetben?
Ide eloszlassa a móka az éjszaka nem szükséges. Könnyen lehet, hogy nem tetszik ez az események menetét. Lehetőség van, hogy vegyenek részt egy komoly harcot részeg ember.
Két alapvető módon kieshetnek hangok az ablakon. Az első út - saját zaj. Ez semlegesíti a kellemetlen hangok. Kapcsolja be a rádiót, vagy a rádió halkan. Dallam a kedvenc hullám. Hamarosan lesz elaludni kedvenc zenéit, és nem a hangos kiabálás kívül.
A második út - füldugót. Ezek speciális füldugót, amelyeket értékesített minden gyógyszertár. Füldugók mintegy 30 rubelt. Vannak különböző típusú termékek, a legtöbb minősülnek jó füldugót „ZM” lengyel termelés. A csomagoláson vannak részletes útmutatást ezzel az eszközzel. Beírása füldugót és az alvás. Füldugók gyakorlatilag teljesen blokkolja a háttérzaj.
Természetesen ez a módszer nem alkalmas arra, hogy az autótulajdonosok, akik autóikat a bejárat közelében. Ugyanakkor lehetőség van arra, hogy beállítsa a riasztási jelet. Nagyon hangos és éles hangok füldugót telt el.
