Ha felhívni a hasa, fórum
Én nyugodt hasa kilóg egy kicsit, amikor feláll, és amikor hátán fekszik a has üreges. Mindig én visszahúzódik a gyomrot, ha megyek, és én mindig lapos has és a gyomor magában majdnem a gerinc és nekem ez még szép, hogy nem. Tekintse mélyen behúzott has sokan nem szeretik, talán az irigységtől.
Tedd légzőgyakorlatok. Nézd Oksisayz - gyomor húzta egyszerre.
Én 14 éves visszahúzó, a szokás is, hogy a gerinc is aludni feszült gyomor és megijeszteni az embereket is), de én magam nem vagyok sovány, a növekedés 58 170,
hogy az, amit gondolok - az összes, hogy a hasa is kiáll; poel- kilóg, pihenni - botok (és nem egy kicsit !!), ebből segíteni diéta önmagában vagy kőzet sajtó (de mivel volt egy visszahúzó napokig, hogy szinte egyáltalán nem)); úgy, hogy az izmok lehet erősíteni, a has és kisebbek lesznek, de nem pontosan sík, fölé nyúlik nadrág darab Zhirkov lemenetnél a has, mert nem vesz részt a folyamatban)
Csak egy „de” - ha tolstel 11 kg gyomor nem reagál (de nem annyira az oldalán), kellemesen meglepett
Azt mérjük 59-60 növekedésre 162.5-165-5, de van ilyen mérlegek füge narisvannoy nyíl tűnik neki, hogy egy napon én talpra 3 kg, akkor a fogyás 4 nap. kitöröl ez történik? Nem hiszem. Eszem egy kicsit, hordok mérete 44-46. Alapvetően most, 44 már. Néha tudok mászni 42 jól néz ki, hogy a dolog. Magam meg elég vékony, nem vastag. A kéz-láb vékony, de a hasa, de nem nagy, amikor elcsábítani őt nem, de magában valamilyen oknál fogva er nekem olyan nehéz, és nyomja letöltése otthon nehéz nekem, gondolkodás lehet az edzőteremben a szimulátoron, hogy megpróbálja otthon mikor swing, láb mioi tartsa senki, és én nem volt kényelmes aztán valahogy rázza a földre erejét. és nincs különleges hatást. Próbáltam, hogy kevesebbet egyenek, hanem azért, mert kicsi, gyakran éhes, ő fogyás és hasa majdnem ott voltam, amikor vékonyabb, mint egy csomó most nem megyek, a gyomrom nem sima, akkor is, ha én vagyok vékonyabb. De szinte nem sportol. Ami most próbálják felhívni a barátnőm gyomra hosszabb, mint én, és ez úgy nézzek ki, kövér, de jobb, mint én, és húzza tud járni minden nap, és én egész nap keményen.
Hálózati kiadás «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)”
Elérhetőségek kormányhivatalok (beleértve Roskomnadzor): [email protected]