Válaszai BOMBEL
JB.: Jó napot! Sőt, úgy gondoljuk, hogy egy ilyen adalék karnitin (L-karnitin) segíti a zsírégetést. Tény, hogy nincs kutatás, amely bizonyítja a létezését karnitin zsírégető hatása. Őszintén szólva, ez a kiegészítés - az egyik legnagyobb bábuk a világon a sport táplálkozás: két nap szénhidrát-mentes diéta, hogy több mint két hónap non-stop recepció karnitin. Most körülbelül kreatin. Valóban, a kreatin növelheti sposobostvovat energetikai teljesítmény és izomtömeg. De ne felejtsük el azt a tényt, hogy mintegy 40 százaléka az emberek kreatin vesz egy extra (valójában több kreatin szintetizálja a szervezet maga), nem szívódik fel. Függetlenül attól, hogy a kiadás formáját. Ami a együttes beadása ezek a kiegészítők, nincs ellenjavallat erre nincs. A negatív hatással van az emberi szervezet nem rendelkezik a vétel.
Szóljon, ha Jack 3d úgy érezte, nincs hatása -, akkor én minden edzés előtti komplex nincs hatása, és az árapály erők?
U.: Nem, természetesen. Csak egy próbát megér, hogy gyökeresen eltér a készítmény vagy Jack3d tartalmaz egyes alkatrészek nagy mennyiségben. Például érdekes megoldás lehet a Dark Rage által MHP vagy Shotgun VPX. Meg kell azt is mondta, hogy minden edzés előtt inni előbb-utóbb addiktív elő, és a hatékonyságát jelentősen gyengült.
Mondd, kérlek, hogy a kávé befolyásolja az inzulin érzékenységet, és megengedett az edzés előtt?
U.: Kávé, koffein, különösen az általános csökkenés inzulinérzékenységet - ez tény. De ez nem jelenti azt, hogy egy csésze kávé vagy egy tabletta 200 mg koffeint, ha figyelembe edzés előtt, fáj. Először is, meg kell inni rendszeresen és nagy mennyiségben folyamatos csökkenése az inzulinérzékenység kávét. Másodszor, erősítő edzés javítja az inzulin érzékenységet. Végül a kávé növeli a kibocsátás az adrenalin, ami hasznos a képzés, és a zsír okozhat csapás (bár nem túl nagy).
Mit gondol a használatát sporttáplálkozás a nők? Különösen fehérjéket, és a legtöbb esetben, hogy kielégítse az éhes azonnal edzés után, amikor az elért amatőr test fitness.
U.: Ha ez egy minőségi termék, én minden érte. Míg a nők, akik fogyni szeretnének, akkor jobb, ha inni edzés után nem fehérje turmixok és étkezést helyettesítő. Mégis, a tejsavófehérje növelheti az éhségérzetet, de az élelmiszer-helyettesítő miatt a szál, ami benne van az összetételét, hogy elnyomja az érzést.