Töltött csuka egész fólia és a sütő, egy lépésről lépésre recept
Lépésről lépésre recept töltött csuka teljesen sült fólia és a sütő
Azt mondják, hogy a csuka nehéz rendetlenség ha a főzés. Lehet, hogy ez így van. Cook csuka hogy annak aromája és íze volt, hogy hangsúlyozzák a legjobb, nem mindig működik. Pike zöldségekkel töltve, citromos és főtt teljesen alufóliával és sütőben - ez valóban ínyenc ételek.
A kész étel kapott nem csak szép, hanem rendkívül ízletes. Továbbá, a halak sütőben, megtartja az összes jótékony tulajdonságait, amelyek szükségesek az egészséges emberi táplálkozásban.
Töltött csuka egyaránt alkalmas napi menü, valamint az ünnepi asztalra.
Bemutatjuk a lépésről lépésre recept ez az étel.
A szükséges készlet termékek:
Kezdjük a feldolgozás között.
- Kapunk naisvezhayshaya csuka.
- Távolítsuk ig, mérleg, távolítson el minden, ami a hasüregbe.
- Vezetője a csuka, el kell távolítani a kopoltyúk.
- A farok kell hagyni, mert szükséges, hogy megőrizze a teljes szerkezetét a csuka és a főzés után segít könnyen a halat egy tálban.
- Alaposan öblítse a szövetváz csuka és blot egy törülközővel.
- Dörzsölje a hal főtt sóval és tegye félre nem több, mint 15 perc alatt. Ekkor hitelek további termékeket.
Főzés zöldség töltelék.
Ahhoz, hogy a csuka nem veszítette el saját íze, legyen nagyon óvatos, a választás a zöldségek. Ebben a receptben a mennyiségű zöldséget tervezték, oly módon, hogy azok kiegészítsék az íze a csuka gyönyörű jegyzetek és nem rontja az ízét.
- Mind a sárgarépa és a hagyma mos, gyümölcshéj és vágjuk a hagymát vékony gyűrűk és a sárgarépa - nem vastag roundels.
- Vágjuk a citrom vékony szeletekre.
- Öblítsük és töröld a petrezselyem, kapor, saláta, uborka és paradicsom.
Kezdve a folyamatot kitöltésével csuka zöldség.
töltelék termékek készen állnak, és most kell készíteni egy csuka. Vegyünk egy nagy vágódeszka, és tedd rá a csuka, hogy esetleg szélesebb kiderüljön gyomrában. Ezután hajtsa végre a következő lépéseket:
- Apróra vágott sárgarépát, hagymát és citrom ízű kell elkészíteni sóval és pirospaprikával.
- Helyezzük a zöldségeket egy csuka, szelet citrom helyezni az íj. Ha citrom túl sok, a többi részei kell nyomja össze a levet, és keverjük össze olívaolajjal (ezt a keveréket hasznos, hogy kenje a csuka fent)
- Pike töltött hasa, és óvatosan közel, hogy több helyen rögzítse fa nyársakat vagy fogpiszkálóval.
Előkészítése töltött csuka, hogy a hőkezelés lépésről lépésre recept.
• Készítsen egy vastag fólia sütés.
• Kabát a töltött csuka tetején keverékével olívaolaj és citromlé.
• csomagolja fóliába, és tegyük egy alkalmas edénybe sütés a sütőben.
• Helyezzük a tartályt egy hal a sütőbe, és süssük 35-45 percig 180 fok.
• Egy idő után, távolítsa el a halat a sütőből, és hagyjuk állni 15-20 percig.
• Óvatosan bontsa ki a fólia - Pike teljes mértékben meg kell tartani az alakját.
Megfelelő táplálás töltött csuka az asztalra.
Lesz kap teljes és egyedi étel, ami nem is szükséges, hogy kiegészítse a saláták és levesek. Ha azt szeretné, hogy egy kitömött csuka szósszal, itt van egy változata tejszínes mártással.
Szükséged lesz:
- mogyoróhagyma - 2 evőkanál. kanál
- Ecet - 150 g,
- vaj - 75 g
- só, bors - egy csipet.
Előállítása a szósz: Egy kis fazék tegye az apróra vágott hagymát, öntsük az ecetet, sót és a borsot. Adj elpárologni az alacsony hő egyharmadát. A keveréket, hozzáadjuk a vajat és habverővel. Kiderült, fehér és enyhén sousnaya légtömeg.
Egyedi és finom remekmű konyhaművészet kész. Jó étvágyat!
Megjegyzések az egészségre, mint teljesen hasznos töltött csuka.
- Egyél sült csuka, mivel ilyen húst a benne tárolt anyagok szükségesek a bőr rugalmasságát, hogy fenntartsák az erek állapotát a nyálkahártyák és a teljes emésztőrendszert.
- Hasznos ásványok hús csuka segít fenntartani az optimális vércukorszintet.
- Shchuchye hús - egy antioxidáns.
- Ahhoz, hogy felépüljön a pajzsmirigy betegségek és tudni, hogy a problémák a szív, csuka hús mindig jelen kell lennie az asztalon.