Talpi fasciitis okoz, a tünetek, a kezelés és a megelőzés
Az emberek néha sarok fájdalom, azok semmilyen módon nem lehet megmagyarázni. Gyakran ugyanabban az időben különböző módszerekkel, vagy rossz tanácsot képzetlen orvosok, akik nem enyhíti a fájdalmat. Tény, hogy az oka ennek a tünet talpi fasciitis. Ahhoz, hogy az ő ideje felismerni, diagnosztizálni és elkezdeni a kezelést, akkor tudnia kell, és minden szempontból árnyalatok ez a betegség.
Talpi fasciitis: mi ez
Talpi fasciitis - olyan betegség, amely a fő tünet a fájdalom az emberi sarok, ami jelentősen javította a különböző terhelések a területen.
Fájdalom gyakran előfordul degeneratív és gyulladásos deformációk, hogy előfordulnak a plantáris fascia. Az ugyanazon plantáris fascia egy adott összekapcsoló szerkezet, amely rögzíti annak két oldalán, illetve, hogy a calcaneus és a ujjperceket. Részt vett a kialakulását a hosszanti boltozat a lábát. gyakran nevezik talpi aponeurosissal. Számos kisebb fájdalmak léphetnek fel közvetlenül a bizonyos sérülések, amelyek később kísérték csontos kinövések a sarok.
Ha mozdulni a hivatalos orvosi terminológia, a betegség is ismert nevek, mint a sarkantyú, sarkantyú vagy sarok betegség. Az alapvető szerepe az egyik használata a feltételek nem játszik, mivel azt írják teljesen ugyanaz a betegség, de annak különböző szakaszaiban. Spur már következményekkel jár a betegség, amely maga is egy kinövés fordul elő, hogy az emberek gyalog. Ezért nem kell figyelembe venni szinonim kifejezések teljesen jobbra és indokolt az egyes esetekben.
Szerint a ICD-10 talpi fasciitis kapcsolódik részén izomrendszer és a kötőszövet. Nem található egy csoport betegségek a lágy szövetek, az alcsoport Egyéb rendellenességek lágy szövetek, a kódot 72,2. Ezen osztályozás szerint a betegség az úgynevezett talpi fascia fibromatosis.
Minél nagyobb a terhelés folyik a sérült lábát, a betegség előrehaladtával gyorsabb. Ennek alapján a betegség gyakran alakul ki a sportolók és az emberek, akik bizonyos okok miatt, beleértve a szakmai feladatokat, lefolytatja a lábán.
Hajlamosító betegség tényezők és különböző okok ami ezt a, több. Mindegyikük lehetséges, ha a probléma még mindig az elején a show is, szükség van, hogy megszüntesse, vagy legalábbis csökkentse annak hatását a betegség.
Szakértők azonosítani a következő tényezők:
- Jelentős fizikai terhet gyalog, beleértve a sarka.
- Hosszú fut a szilárd bevonat.
- Megsértése járni jelentős pronációját a lábát.
- Gondok vannak az alkotmány a láb - lúdtalp vagy nagy íveket.
- Az elhízás különböző szakaszaiban, ami növeli a stresszt a láb test.
- Hosszan tartó viselése a rossz cipő szerkezetét.
- Az ilyen ízületi betegségek, köszvény.
- Néhány gerincbetegségek.
- Mozgásszegény életmód.
- a középkorú és idősebb, előnyösen 45 év,
- a nők,
- A profi táncosok és sportolók,
- A munkások a gyárakban alatt álló helyzetben egyes feladatok végrehajtásával,
- sebészek, mert a hosszú távú kell állni közel a műtőasztalon
- fodrász, egész nap állt a szék az ügyféllel.
Az emberek, akiknek a foglalkozása őket veszélybe a ragadós betegség legyen különösen óvatos a lábad, és általános egészségi állapotának. A legkisebb előfordulása bizonyos tünetek vagy bármilyen kellemetlenséget, meg kell fizetni a megfelelő figyelmet.
Szakaszok és tünetei
Érdemes megjegyezni, hogy az összes tünet okozó talpi fasciitis, elég kevés, így az emberek, akik veszélyben vannak, minden gond nélkül lehet figyelni rájuk, még abban az esetben, amikor a betegség még csak most kezdenek megmutatkozni.
A korábbi szakaszában a tünetek kevésbé hangsúlyos, és az a személy úgy érzi, sokkal kényelmetlenséget okoznak, mint a fájdalom. Azonban még fokozza, ha egy személy sétál vagy áll sokáig a lábukat. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy ezekben az esetekben növeli a terhelést az érintett lábát. Ha a nap folyamán lábfejterhelés nem hajtják végre, a fájdalom fokozatosan gyengül vagy nem mélységbe. Mindazonáltal, az éjszaka ő gyakran visszatért, új erő, ami jelentős kényelmetlenségek és kellemetlenségek ember.
Idővel, a későbbi szakaszaiban fájdalom jelentősen növelheti, így képtelen a normális működését a beteg. Az állandó és intenzív fájdalom lehet az oka annak, hogy az emberek nem lesznek képesek rendesen járni. Lehet kell mozogni lábujjhegyre, vagy más módon, anélkül, támaszkodva az egész láb. Bizonyos esetekben, ha egy személy a fájdalom küszöb kissé alábecsülte, és nem tudja elviselni a fájdalmat, elkezd mozogni csak a segítségével egy bot vagy mankó, amely lehetővé teszi, hogy kisebb terhelés lábát.
Fizikai személy, a betegség aktivitása csökken, és elkezdi, hogy inkább az állam és nyugalom. A legtöbb esetben a betegség azonban csak az egyik lábát, nem jelenik meg a második. Előfordul, hogy a beteg úgy érzi, a feszültség az Achilles-ín, amely összehozza jelentős kényelmetlenség.
Egyéb tünetek, de a fájdalom nem fordul elő. Ez az alapvető különbség talpi fasciitis sok más betegség, melyben egész számok a különböző listák a tünetek az egyes típusú problémák.
Ez is egy helyen a fájdalom lokalizációja különbségek gyakran merülnek fel pontosan a közepén a sarok.
- A statisztikák szerint mintegy 52% -os valószínűséggel a lokalizáció a betegség a központi része.
- Más részein a sarka a kockázata a fájdalom 35-42%.
A központban a talp egy személy fájdalmat érez csak 5-14% -ában, míg közelebb a ujjperceket 8%.
orvosi kezelés
Az első helyen a fájdalom csökkentése, az orvosok azt javasolják figyelembe a nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek. Ez lehet mind a krém és tabletta. Kiválasztása kell végezni javára egyik alapok. Megadhatja ibuprofen, naproxen vagy acetilszalicilsav. A legjobb, ha megy az orvos konzultáció céljából. Minden tabletta a legjobb venni étkezés után. Krémet kell használni csak abban a zónában, ahol a érzett feszültséget és fájdalmat.
Ahhoz, hogy átmenetileg oldja meg a problémát talpi fasciitis, néhány orvos javasolja gyakorolni kortikoszteroidinjekciók. Emlékeztetni kell arra, hogy ezek az injekciók is fájdalmat okoznak, és nagyon kellemetlen. Ha magánál túl sok, vagy nem a megfelelő injekció, aki az injekciót, jelentősen károsítja a sarok.
Bizonyos esetekben használja lökéshullám-terápia, azzal jellemezve, hogyan befolyásolja az érintett terület különleges hanghullámokat, hogy vezethet relaxációs feszes izmokat. Gyakran ezt a módszert alkalmazzák azoknál a betegeknél, akik nem pozitív eredményeket más módon egy évre.
Fizikai gyógykezelés is ad egy bizonyos eredményt, és egyes esetekben akár okának kiküszöbölésére saját: eelektroforez, mágnes ozokeritovye applekatsii, fonoforézishez. Gyakran túra a szakember ezen a területen fordul elő, használata után az összes kezelési lehetőséget, mielőtt annyit kell tennie, csak az utolsó lépés - műtét.
Az egyik csoport lehetőségek problémák kezelése tekinthető műtét, melynek lényege, hogy távolítsa el egy részét a csapat. Ezzel a módszerrel kiküszöböli a feszültséget, és csökkenti a gyulladást.
A probléma az, hogy mint minden műtét, van egy bizonyos kockázata. Ebben az esetben fontos, hogy lehetőség van arra, hogy sértse az ideg, hogy elindítsa a folyamatot alagút szindróma, neurómák fejleszteni, bizonyítani állandó fájdalom a láb, és így folytatni a fertőzés. D. Ezen túlmenően, a sebgyógyulás időt vesz igénybe, és a rehabilitációs időszak.
Mielőtt igénybe ezt a megoldást a problémára, meg kell próbálni a többiek, beleértve az embereket, és nem gyógyszeres módszerekkel. Annak ellenére, hogy az összes kockázatot, ez a módszer a leghatékonyabb megoldás a problémára a talpi fasciitis.
Otthoni kezelés
Sok lehetőség és módszerek, amelyek lehetővé teszik, hogy állapotának javítása a láb otthon használata nélkül bármilyen gyógyszer. Számos szenvedő saroksarkantyúk megszabadulni haza.
Gyakorlat 1.Uprazhnenie 2.Uprazhnenie 3.
A hagyományos receptek
- №1 módszer. A rendszer segítségével a jód.
- Keverjük 50 ml jód 1 óra. L. és 1 evőkanál só. l. méz.
- Rasparte gyógyvíz verem, és alkalmazza azt a keveréket.
- Tekerjük egy vastag ruhával, és rögzítse a kötést.
- Csomagolja fóliába vagy csomagot, tedd a meleg zokni.
- Hagyja a kötést egy éjszakán át. Reggel meg kell csinálni a gyakorlatokat 20 percig, vagy csak sétálni.
- Meg kell ismételni az eljárást, öt napon keresztül.
- №2 módszer. Segítségével az epe.
- Bőkezűen nedvesítse orvosi epe nagyon vastag ruhával vagy tekercs több réteg szövet vékonyabb.
- Wrap fájó szövet, akkor a film vagy a csomagoláson.
- Biztonságos egy rugalmas kötést.
- Hagyja a krémet éjjel. Reggel, törölje a homlok alkohol.
megelőzés
Megelőző intézkedések megelőzésére vonatkozó fejlesztésének talpi fasciitis, javarészt elsősorban az emberek, akik veszélyben vannak. Ez azért van, mert ez kell hagyni, így.
A szakértők azonosítani a következő hasznos megvalósítási megelőzésére:
- De csak a magas minőség és az optimális cipő összhangban egyedi szerkezet a láb.
- Vegyenek részt a mérsékelt testmozgás, elvégzi a gyakorlatokat helyesen.
- Cipőben jó arch támogatja és funkciójának fenntartásában lábboltozat.
- Kövesse a diéta, hogy lefogy, hogy normál súlyú vagy hogy elkerüljék betűszedő további kilogramm.
- Amíg meleg alkalmazni feszültséget inak és fascia a láb talp.
- Munkaeszköz csak futtatni a megfelelő felület egy bizonyos lágyság.
A professzionális sportolók is nagyon fontos figyelembe venni a növekedés a terhelések számát a szervezetben, nem több, mint 10% hetente. Ezen kívül meg kell végezni masszázs és speciális bemelegítés előtt a különböző típusú terhelések, hogy a szervezet már felkészült működés és a megnövekedett igények a világ működését.
Bár az oka a betegség és a tünetek megjelentek, minden esetben szükség van, forduljon egy szakképzett orvos megállapíthatja a hiba okát. Ez vonatkozik a különböző betegségek, beleértve a talpi fasciitis. Az emberi test a munka nélkül kényelmetlen érzés, és ez megköveteli, hogy minden része egészséges volt, de bármilyen betegséget felszámolták vagy ellenőrzött.