Saláta csirkével és sajttal, aszalt szilva, és a tojás - népszerű az egészségre
Csirkemell filé - ez egy nagy élelmiszer, hogy lesz egy hely az étrend egyes. Ezt fel lehet használni, hogy készítsen különböző ételeket és napi és ünnepi, és a főételek és előételek. Filé telíti a testtömeg hasznos anyagok, beleértve a könnyen emészthető fehérje, vitamin és ásványi elemeket és egyéb tápanyagokat. Beszéljünk ezt www.rasteniya-lecarstvennie.ru oldalt, hogyan kell főzni egy finom saláta csirkével és sajttal, aszalt szilva, és a tojás.
Saláta csirkével és sajttal
Ahhoz, hogy készítsen ilyen finom és kiadós ételeket kell készíteni háromszázötven gramm csirke, százhúsz gramm „Iceberg” saláta. paradicsom és egy pár száz gramm sajt „parmesan”. Ezen kívül szükség lesz egy száz gramm kimagozott fekete olajbogyó, harminc milliliter olívaolaj, százhúsz gramm keksz, néhány bazsalikom, bors és só.
Öblítsük le a filé folyó víz alatt, szárítsa meg, só és bors. Pour olívaolaj és hagyjuk tíz percig. Hő egy serpenyőben zsír nélküli, és sütjük a húst rajta mindkét oldalán, amíg aranybarna. Készül filé vágjuk vékony szeletekre.
Saláta „Jéghegy” Mosás, száraz és Narva nagy darab. Paradicsom mossa folyó víz alatt, száraz és morzsolódik apró kockákra. Olívaolaj vágjuk négy részre. Spread egy tál saláta levelek, olajbogyó és paradicsom. Ezután helyezzük a vékony lemez filé. Szórjuk meg reszelt sajttal és zsemlemorzsával. Díszítsük fekete olajbogyó és bazsalikommal.
Saláta csirkével és sajttal „ropogós”
A készítmény ezt a finom étel, amit kell készíteni kétszáz gramm fehér kenyér, kétszázötven gramm csirke, százötven gramm sajt. Ezen kívül, meg kell háromszáz gramm uborka (friss), százötven gramm hagymát és egy csomó zöld saláta.
A töltelék a kész saláta, hogy készítsen négy kanál evőkanál növényi olaj, három metélőhagyma, evőkanál kanál ecetet (hat százalék), néhány, a sót és a borsot.
Cook a filézett, amíg főtt, majd szétszedni a szál. Baton kockákra vágott, és megsütjük egy jól fűtött serpenyőben egy kis mennyiségű növényi olajat. Uborka evőpálcika, hagymát vágott polukolechkami. Ha nagyon éles orr - Öntsünk forró vizet, és hagyja, hogy csatorna, és öblítsük le hideg vízzel tíz percig, majd vízzel mossuk. Az apróra vágott sajtot finom reszelő.
Ahhoz, hogy csatlakoztassa a feltöltő növényi olaj, ecet, só, bors és fokhagyma, átengedjük chesnokodavku.
Saláta szakadás kezét, add hozzá készített uborka, filé, sajt és öntet és kenyérkockákkal. Tálaláskor a kész étel az asztalra.
Saláta csirkével és aszalt szilva „Tenderness”
Forraljuk fel, és hideg csirke, és forraljuk főtt tojás. Hogy előkészítse a szilvát csak mossa meg, töltse le langyos vízzel, és hagyjuk, hogy tompítsa.
Uborka héja.
Az első réteg kell menni a csirke, a második - aszalt szilva, és a harmadik - uborka. Ezután helyezzük a tojásfehérjét, majd - dió és végül a tojás sárgáját. Az utolsó réteg száraz, hagyja, de megszórjuk zöld.
Saláta csirke, szilva és dió
Saláta csirke, tojás, fokhagymás
Saláta csirke és a tojás
Csirke saláta elfoglalja jogos helyét a mindennapi asztali vagy ünnepi menüt.