Nyugtató tea - a felhasználását, összetételét, recept
Stresszel való megküzdés
Minden nap modern ember tele van mindenféle stressz. Gyorsabb, mielőtt! Van valahol, hogy folyamatosan fut, tapasztalt stressz, szorongás, frusztráció.
Valaki nem tud állni egy ilyen lépést az élet és a „kiégés”. Vannak egészségügyi problémák. Az a személy úgy érzi, rosszabb, ennek következtében kapott egy új tétel a stressz és a keringésbe, ahonnan nem tud kijutni.
Természetesen, hogy távol minden problémát és irritáló nem lehet (jó, ha nem tekinthető a lehetőséget élet egy remete). Csak egy kiút -, hogy alkalmazkodjanak a környezethez, hogy javítsák a pszichés stabilitást.
Mode, a pozitív gondolkodás ereje, a képesség, hogy megfelelően pihenni, és távolítsa el a felgyülemlett feszültséget.
Mivel a hely a főzés, itt tartjuk az élelmiszer-adalékanyagok normalizálására az idegrendszert. És ebben az esetben ez csak a nyugtató teát.
A használata nyugtató tea
Nyugtató tea - ez csak egy keverék különböző növények, amelyek nyugtató (nyugtató, de anélkül, hogy a nyugtató hatású) hatása a központi idegrendszerben. Mert ez is nevezik „gyógytea.”
Milyen előnyei hozhat egy italt?
Nos, a fő jellemzője abban rejlik, hogy a „megnyugtató ...” címmel.
Egy fárasztó nap után, ez a gyógytea segít pihenni, enyhíti a szorongást.
A jó inni lefekvés előtt, hogy jobb alvást. Ez egy természetes és biztonságos orvosság álmatlanság.
Normalizálja a vérnyomást és a pulzusszámot.
Nyugtató tea ajánlott neurózis, depresszió, krónikus fáradtság szindróma.
tea Hozzávalók
Milyen gyógynövények általában szerepel a nyugtató teák?
- kakukkfű
- gyöngyajakot
- borsmenta
- komló
- majoránna
- orbáncfű
- macskagyökér
- levendula
- kamilla
Természetesen minden növénynek van néhány különböző, de általában az összes fenti nyugtató, nyugtató tulajdonságait. Ezek a gyógynövények lehet inni akár egyénileg, akár részeként gyógytea. Azt javasolta a közelmúltban, mert a komponensek egymást erősítik.
Ellenjavallatok és mellékhatások
Lehet-e kárt egy nyugtató tea, amely ellenjavallatok, mellékhatások?
Igen, mert a növények teszik ki a tea, tartalmazza a különböző hatóanyagokat. Néhány ember allergiás lehet bizonyos összetevők.
Nem lehet visszaélni a nyugtató tea. Egy pár csésze egy nap elég.
Mindannyiunknak lehet saját egyéni reakciók anyagoknak gyógynövények. Egy személy nem érez semmit, a másik éppen ellenkezőleg - fog tapasztalni „túladagolása” és egy csomó kellemetlen mellékhatásai.
A legjobb alkalom, hogy kap egy nyugtató tea - este vagy lefekvéskor.
Nem lehet inni, mint teát, mielőtt munkát igénylő nagy koncentrációt és a reakció sebességét. Ha nem kap a kormány mögött ivás után nyugtató teát.
Mindez annak köszönhető, hogy az a tény, hogy a hatás lehet a túlzott vagy kiszámíthatatlan: aluszékonyság, gondatlanság, stb
Recept nyugtató tea
Ez a recept nem csak jobb. Ültess sok - sok recept. Vedd fel, kísérlet, próbálja ki.
Készítsen oldatot gyógynövények olyan arányokban:
- 1 órán át. Spoon kakukkfű
- 1 órán át. Spoon Leonurus
- 1 órán át. Spoon oregánó
- 1 órán át. Spoon borsmenta
- 1 órán át. Spoon komló
Keverjük össze, és tegye egy szűk csomag, táska, doboz.
A készítmény a nyugtató tea egyszerűen vegye 2 órán át. Spoon ebből a keverékből, és öntsük 200 ml. forrásban lévő vízben. Szükséges, hogy átjárja 10 percig úgy, hogy több anyagot telt el a füvet az infúziót.
Akkor inni, hideg és meleg.
Érdemes megjegyezni, hogy az íze és aromája nyugtató tea, valamint egyéb gyógyteák, nagyon különleges. Néhányan talán nem tetszik.
Nem feltétlenül teszi egy nyugtató teát is. Lehet kapni bármelyik gyógyszertárban gyógynövény kész.
Lehetséges, hogy nyugtató tea gyerekek? Természetesen lehet! A recept adott ebben a cikkben, amely alkalmas a gyermekek számára.
Csak meg kell adni ezt a teát kétszer kisebb térfogatú, mint a felnőttek, hogy elkerüljék a túlzott nyugtatás a gyermek teste.
- tea Aronia
- tea gránátalma
- Tea eper
- Tea Blueberry
- Tea egres
- Tea görögdinnye
- Tea szilva
- áfonya tea
- Tea sárgabarack
- tea csalán
