növényi olaj
Növényi olaj hívják, mert elő gyümölcsök, magok, gyökerek és egyéb növényi részek. Ezek közé tartozik a glicerin, viaszok, foszfatidokat, a szabad zsírsavak, vitaminok és más anyagok, amelyek eltérítik az olaj színe, íze és szaga
Tartalmazó növényi olaj, például olyan anyagokat, amelyek nem képesek szintetizálni az emberben. Ez linolsav, linolénsav - telítetlen zsírsavak, amellyel a épít sejtmembránokat, valamint a foszfolipidek, amelyek fő komponense a ezeken a membránokon. Ezért el lehet képzelni, hogy mennyire hasznos ez a termék a szervezet számára. Nem csoda, hogy ősidők óta, és a növényi olajok voltak olyan gyógyszer, és a terméket, és azt jelenti, hogy fenntartsák a szépség. Mi maradt napjainkig javulás receptek fiatalítás segítségével különböző növényi olajok.
növényi olaj fogyasztás árak
Azt mondják, hogy a zabkása vaj nem fogja elrontani, de még növényi olaj kell mértékkel fogyasztják. Az a tény, hogy a különböző növényi olajok állnak különféle zsírok: egyszeresen telítetlen, többszörösen telítetlen és telített. Minden típusú zsír különleges tulajdonságokkal rendelkezik. Ha beszélünk a mennyiségű növényi olaj naponta egy személy, akkor legyen 10% -a termelt zsír naponta.
Károsítja a testet, finomított zsírok, így nem belekeveredni. Mint mindig, annál hasznosabb minden természetes. A hasznos növényi zsírok közé tartoznak a diók, olajos, magvak, avokádó és egyéb gyümölcsök. A károsító tartozik a finomított, és a legtöbb többszörösen telítetlen zsírok. Navigálni a különböző növényi olajok és megérteni, melyik illik hozzánk legjobban, fontolja meg egy rövid leírást a különböző növényi olajok.
növényi olajok
napraforgóolaj
Napraforgó olaj a legnépszerűbb. A szerkezete - vitaminok A, D, E és F, valamint az is hasznos ásványi anyagokat. Ez jól felszívódik segíti a szervezet leküzdeni betegségek, mint például atherosclerosis, a betegségek a kardiovaszkuláris rendszer és a problémák agyi keringés.
A népi gyógyászatban, napraforgó olajat használnak a kezelésére thrombophlebitis fogfájás, krónikus betegségek, a gyomor-bél traktus, valamint az összes, a kiválasztó rendszer. A kozmetikumokban használják készítésére maszkok az arc és a test, valamint tömöríti.
A leghasznosabb finomítatlan napraforgóolaj, mert megtartja az összes tápanyagot. Azonban az ivadékokat, ha van ilyen igény, akkor jobb, ha kifinomult.
kukoricaolaj
Kukorica olaj értékelik annak előnyös telítetlen zsírsavakat. akik aktívan részt vesznek anyagcsere-folyamatokban, valamint a foszfatidokat, amelyek része a sejtmembrán, és hozzájárul a fehérje felhalmozódását a szervezetben. Kukoricaolaj nem rakódik le a falakon az erek a káros koleszterin szintjét.
Amikor használtuk csökken a feszültség és fáradtság, lassítja az erjedés a belekben, javítja az anyagcserét és a teljesítmény, valamint a fokozott hang az egész szervezetben. Ez nagyon hasznos, az epehólyag, mert erősíti az összehúzódás a falai.
Kukoricaolajat használunk, mint egy kiegészítő eszköz a táplálkozási megelőzésére a következő betegségek: általános és regionális ateroszklerózis, elhízás, olvashatatlanná arteriális betegség diabétesz, stb Fry rajta, mint lehetséges, de lassú tűzön - mert megőrzi a vitaminokat ...
olívaolaj
Olívaolaj - ismert gyógyító és fiatalító eszköz. Ez áll a telítetlen zsírok (zsírsavak), így aktívan csökkenti a koleszterin a vérben, segít megelőzni a szív-és érrendszeri betegségek, valamint a cukorbetegség és az elhízás. Ez choleretic, regeneráló, gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító. Olívaolaj nem termel rákkeltő hevítve, így ideális a sütéshez.
Meg lehet sikeresen alkalmazható a megelőzés az öregedés. Ezen felül, akkor a rák megelőzésében, mivel Rendelkezik egy erős antioxidáns hatású. Olívaolaj is használják az emésztőrendszerben betegség epehajtó.
homoktövis olaj
A homoktövis olaj - az egyik leghasznosabb termékeket. Ez egy gazdag forrása a természetes vitaminok. Például E-vitamin is, mint az összes ismert orosz gyümölcsök és bogyók. Azt is karotin (provitamin) és a karotinoidok, vitaminok (E, C, B1, B2, B6, F, P), folsavat, szerves savak, flavonoidok (rutin), tanninok, sok makro- és mikrotápanyagok.
Az egyik jellemzője ezt az olajat - nehézfémek eltávolítására a szervezetből. Tökéletesen gyógyít sebeket gyógyít és égési sérülések, és a nyálkahártyákat. Egy másik előnye a homoktövis olaj - a képességét, hogy aktiválja a exokrin aktivitása a hasnyálmirigy, hogy gátolják a gyomorsav-kiválasztást, védő sejtmembránok a káros vegyi anyagok.
Ezen kívül, homoktövis olaj anti-szklerotikus hatást, hozzájárul a javítása a szív-érrendszerre, normalizálása lipid, fehérje és a koleszterin metabolizmus és pajzsmirigy, normalizálja a máj.
csipkebogyó olaj
Csipkebogyó olaj alkotott észterei a laurinsav, mirisztinsav, palmitinsav és sztearinsav. Azt fertőtlenítő, sebgyógyító, vérzéscsillapító, frissítő és tisztító tulajdonságokkal. Ezt alkalmazzák a száraz bőr kezelésére, ekcéma és égési sérülések. csipkebogyó olaj megfiatalodhatnak, regenerálódni, sima, fokozza a bőr rugalmasságát és feszességét, hogy normalizálja a faggyúmirigyek. Olaj eltávolítja a bőr irritációt, gyulladást és méretezés, valamint a kiemelkedő érrendszeri mintát.
csipkebogyó olaj puha, de erős antidepresszáns, amely megszünteti a bizonytalanságot és ad bizalmat.
Ez az ismert multi-vitamin, és a merevítő eszköz növeli a szervezet ellenállóképességét, amelyet használnak a hipo- és avitaminosis, ateroszklerózis, és különböző fertőző betegségek, égések különböző mértékben, fagyás, felületes sebek, hemofília és vérzést.
lenolaj
Szerint a biológiai értéke lenolaj az első helyen az összes étkezési olaj. Tartalmaz 46% F-vitamin (ez nem szintetizálódik a szervezetben), valamint értékes telítetlen savak és nagy mennyiségű esszenciális vitaminok és E Lenmagolaj - egy „élő termék”, amelyet védeni kell a magas hőmérsékletnek legyen kitéve.
Lenolajat úgynevezett „kémény sweep” a test, mert megakadályozza érrendszeri betegségek és a vérrögök. Ezért a folyamatos használata lenmag olaj segít megelőzni a szív és érrendszeri betegségek (sztrók előfordulásának csökkenti 30%). Segítségével magatartása mellrák megelőzésére és elérni megkönnyítése áramlását premenstruációs szindróma és premenopauzában. Ez nagyon hasznos a bőr és a haj, aktívan támogatja a gyógyulást a sérült szöveteket. A népi gyógyászatban, lenolaj használják férgek, gyomorégés, különböző fekélyek.
olaj máriatövis
Sáfrányolaj - értékes élelmiszeripari termék, és hatékony eszköz a megelőzés a sok betegség. Ez magában foglalja egy gazdag meg a biológiailag aktív anyagok: flavonoidok, esszenciális magasabb zsírsavak, karotinoidok, vitaminok A, B, E, K, antioxidánsok. Ez egy speciális összetevő - szilibininnek, és amely elősegíti a májsejtek regenerálása.
Segítségével kezel máj és epevezeték, kiadott mérgező anyagokat a szervezetből, csökkenti a koleszterin szintjét a vérben.
Ez képes kifejteni normalizáló hatással van a gyomor-bél traktus, távolítsa el a székrekedés, és segít a kezelés aranyér. Ezen túlmenően, bogáncstejolaj növeli a szilárdság és rugalmasság a kapillárisok, jelentősen javítja ezek permeabilitását, és így csökken a szív-és érrendszeri betegség.
Szójaolaj: szerkezete, előnyök és tulajdonságok. A használata szójaolaj
Rizs olaj: szerkezete, tulajdonságai, közüzemi és alkalmazása
Tökmagolaj: Structure, Properties and Applications
Repceolaj: szerkezete, tulajdonságai, és a káros