Nőgyógyász ellenőrzés PMS tüneteit nehéz, de lehet, az egészséges élet, az egészség, és érvek
Annak érdekében, hogy a dolgozó nők két további nap le havonta, a „kritikus napok”, azt javasolta a múlt héten.
A törvényjavaslat vezették be az Állami Duma. Ugyanakkor szakértők szerint a kezdeményezés nem egyértelmű, mert a nők egy része vesz kemény „kritikus napok”, míg mások - éppen ellenkezőleg, úgy érzi, a túlfeszültség az erő.
Tatiana Guzil. Minden nőnél a premenstruációs szindróma eltérő módon - néhány ember számára ez a folyamat tünetmentes, és valaki vesz egy mentő. Súlyossági sok tényezőtől függ: életkor, az általános egészségi állapot, és így tovább. Ha egy nő rosszul érzi magát ebben az időszakban, akkor mindig kap a beteg és gyógyulni otthon.
MM „AiF.ru”: hogy a nők munkaképessége szintje csökken azokban a napokban?
TG .. Minden attól függ, a munka körét. Azt is megfigyelték, hogy a fogyatékosság szintjének csökkenését főként folytató nők szellemi munka. A sportolók, vagy folytató nők fizikai munka, éppen ellenkezőleg, úgy érzik, egy energiahullám. Sok bejegyzések mindössze közben PMS.
MM „AiF.ru”: Miért a nők ebben az időszakban, hangulatváltozások fel, és hogy tudnak-e valamilyen módon szabályozni?
TG .. A serdülőkorban uralja az agresszió és a hirtelen kitörő düh a kritikus napokban. Az idősebb nők PMS gyakran kifejezett egy roham a depresszió, ha van ingerlékenység, sírás, gyengeség érzés, fáradtság, és a csökkent libidó. Bár minden nagyon egyedi.
Ellenőrző PMS nagyon nehéz, de lehetséges.
Ma már betekintést mechanizmusainak fejlesztése premenstruációs szindróma, a kockázati tényezők, a megelőzés és a kezelés. De megelőzése PMS - időigényes munka. Ez a változás az életmód, a dohányzás abbahagyása, a testmozgás, a megelőzés a stressz, az egészséges táplálkozás. a gyógyszerek és a folyamatos felügyelet az orvos. Ezek az ajánlások nem minden vágynak csinálni.
MM „AiF.ru”: Hogyan kell stabilizálni hangulatingadozások a kritikus napokban?
TG .. Ebben az időszakban, nem szükséges, hogy a munkaerő-bravúrokat és határozottan kimeríteni magukat mind fizikailag, mind érzelmileg. A következő nyugtató gyógynövényes fürdő, szauna, masszázs, testmozgás, lehetőleg a szabadban, a pozitív hozzáállás az élethez, a mély alvás, az étel gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban.
MM „AiF.ru” Ha egy nő szenved súlyos fájdalom a kritikus napokban az időszak - mi a teendő?
TG .. Súlyos fájdalom közben PMS jelezheti medencei betegség. Hogy megkönnyítse a lehetséges felhasználása fájdalomcsillapítók, de kívánatos, hogy ezt a kezelőorvos által. Önbeadása fájdalomcsillapítók, különösen az antidepresszánsok fenyeget, hogy belép dekompenzált betegség stádiuma, ezért kell menni a nőgyógyász minden esetben a lehető leghamarabb.
Olvassa közösségi portálokon!