Miért nem helyettesítheti a kollagén csirkemell, vagy egy sor aminosavak, iklumba
Ma írok a legtöbbet beszélt kiegészítők - kollagén. nevű fehérje fiatalok. keretében a választ a legérdekesebb és nehéz kérdés: „Miért nem helyettesíti a természetes kollagén csirkemell, vagy egy sor aminosavak?”
Miután az összes, első pillantásra, minden hasznos és szükséges a test anyagok hasonló szerkezetű és a cselekvés, függetlenül attól, valamint eljárás előállítására. „Tehát, amely jobban használni, hogy javítsa a bőr állapotát - ivás kollagén aminosav komplexek vagy kész arra, hogy inkább a jobb táplálkozás»
Van lényeges különbség az aminosav komplexek és ivás kollagén?
Bárki ivás kollagén venni, mint egy kész enni étrend-kiegészítő. Ez a forma a hidrolizált kollagén. A megkülönböztető tulajdonsága, amely - egy kiegyensúlyozott aminosav szerepel a kiegészítést. Nem számít, mi az eredete ennek a kollagén állati vagy tengeren.
Hogyan hidrolizált kollagén?
Ő egy állati fehérje, makromolekula, amely az emberi szervezet képes felvenni a hosszú, és nem ragaszkodik a végén. A megengedett kollagén kézzelfogható előnyöket hozott, szükséges, hogy biológiailag hozzáférhető, azaz, hidrolizálja, hasító alkotórészeire - egy komplex aminosavak és peptid komponensek. Olajos anyagként egy kocsonyás tömeg, és miután és kollagén, hidrolizált, és befogadására alkalmas.
Az ábra a enzimatikus hidrolízisével kollagén eredetű átlagos molekulatömege kisebb, mint 3000Da, amely könnyen felszívódik az emberi szervezetben.
Tehát mit kell tartalmaznia a diéta, teljes aminosav komplexek vagy hidrolizált kollagén? Amely lényegében, azonos aminosav komplex. Itt kell emlékeztetni arra, hogy a szerkezet a kollagén molekula azonos, függetlenül annak típusától. De! Van is egy szignifikáns különbség - a szekvencia az aminosavak alkotják a lánc tropokollagén hélixek.
A kollagén készítmény tartalmaz 20 bázikus aminosavak, 8. amelyek nélkülözhetetlenek a folyamat az élet és a szövetek regenerálódását. Mivel a legfontosabb nevezhetjük prolin, glicin és hidroxiprolin. amelyben a kollagén tartalmaz 12-20-szer több, mint bármely más protein. Nem kevésbé szükséges, bár kisebb mértékben, alanin, lizin és az arginin.
Mi ez az egész a következtetés vonható le? Hidrolizált kollagén cserélni az élelmiszer csak nincs értelme. Mivel a hatékony szükséges adalékanyagokat is, fehérje, már az egész folyamatot hidrolizálás elősegítő anyag teljes összes aminosavat. Testük fogják használni „építőkövei” létrehozni a saját kollagén molekulákat.
De a sikeres kollagén szintézisét nem lehetséges részvétele nélkül a C-vitamin és magnézium. Ezek az anyagok azonban kell venni együtt a kollagén. magnézium és C-vitamin tartalékokat töltött nagyon gyorsan, így a gyógyszerek kell fogyasztani naponta.
Komplex C-vitamin kapott port különböző bogyók: csipkebogyó, Indiai egres, acerola
A csomagolás tart 2 hónapig.
Citrus bioflavonoidokat, rutint, csipkebogyó, acerola + Ester-C - a képlet, amely tartalmaz egy természetes metabolit C-vitamin, gyorsan felszívódik, hogy van egy semleges pH, és ezért nem irritálja a gyomor.
A csomagolás tart 2 hónapig.
Magnézium por formájában magnézium-citrát, társított citromsavval, így figyelembe étellel.
A csomagolás tart 4 hónapig.
Ne feledkezzünk meg a szerepét ortokovasavvá, felgyorsíthatja a kollagén előállításához. Úgy, mint egy önálló adalékanyagként vagy kombinációban aminosavakkal, amely növeli a hatékonyságot. Sok gyártó kínál kiegészítéseként a sav, de jobb, ha választani azokat a drogokat, ahol ráadásul még szilíciumot tartalmaz, mangán és cink.
Szilícium-, biológiailag hozzáférhető kolin stabilizált kovasav (Chosa) folyékony formában
A csomagolás tart 2 hónapig.
Ortokovasav, cink, szelén és mangán folyékony formában
A csomagolás tart 2 hónapig.
Mi lehet választani, ivás kollagén vagy aminosav komplexek?
Szarvasmarha kollagén por, I # 038; III típusú
A csomagolás tart 1 hónap.
A kollagén a felvétele egy nagy százaléka a C-vitamin, mint egy része
A csomagolás tart 20 napig.
Tengeri kollagén, mint egy része van a C-vitamin, a magnézium, a cink, a szilícium, a B6-vitamin és B12, Hialuronsav kapszula.
A csomagolás tart 20 napig.
Super komplexet biotin és az alfa-liponsav, C-vitamin, a szilícium, és a hialuronsav. Az eredmény látható már 2 hét után.
Csomagolás elég 1,5-2 hónap.
Derma-mátrix c A hialuronsav és a C-vitamin elősegíti a hosszú távú bőr hidratáltságát (92%), tonizáló, és igazítsa a felső dermális réteg (65%). Az utasításokat lásd. Az aminosav-profilt.
Csomagolás 1 hónapig elegendő.
Összetétel lenyűgöző bőrben mátrix-c Hialuronsav (2-szer az előző komplex), szelén, vitamin, C, D3, E, B2, B6 és a K2, amelynek köszönhetően hajók csökken ridegség és rugalmasságát növeli. Ceramidok, csökkentve lipidhatárát és megtartása nedvességet. A tápanyagok keverékét: gamma-linolénsav, fenyőkéreg-kivonat, asztaxantin dolgozik dózis a lutein és a kókusz víz, sposobstvuschie hidratálást a bőr, miközben harci szabad gyökök felelősek az egészségre a kollagén mátrix. Ahhoz, hogy a termék kell figyelni, hogy az emberek problémáit rosacea (vaszkuláris grid).
Csomagolás 1 hónapig elegendő.
Zselatint és mítoszok róla
Lehetséges, hogy tekintsék méltó helyett zselatin kollagén? A zselatin terméke kollagén részleges hidrolízisével. Ez áll a komplex fehérjék, amelyeket nem osztott, hogy a végén. Ha megteszi a zselatin nagy mennyiségben, hogy számíthat a jó emészthetőség nem szükséges. A megkülönböztető jellemzője zselatin - alacsony biológiai hozzáférhetősége. Sok esetben ez problémákat okoz az emésztőrendszerben: székrekedés, puffadás, fájdalom a hashártya mögötti térben.
A kollagén nem helyettesíthető gyakori fogyasztása csirkemell, de ha nem, és meg kell kérni fehérje élelmiszer, akkor jobb használni tápláló házi leves a csontok. De nem kap végzett el, hogy ne okozzon problémát mozgékonyságát és az emésztést.
Van-e különbség milyen kollagén-t?
A gyártók a táplálékkiegészítők kollagén ma használni a három típusú kollagént: állat. származó a bőr szarvasmarha, zöldség. az úgynevezett búzafehérje, és a tenger. ő egy hal, illetve - halbőrből.
Higgadtan értékeli, hogy az a saját elvárásainak a valódi hatása kollagén használat, és nem fog csalódni, azt tanácsolom, hogy megtudja, milyen típusú fehérjét fogyasztanak.
A szakértők azt mondják, hogy az alapján az állati kollagén készítmények kevésbé hasznos a bőrt, mint a fehérjék a növényi és tengeri eredetű. Egy ilyen kollagén igen nagy molekulák, amely nem teszi lehetővé számára, hogy behatoljanak a bőrsejtek. Ez az a fajta kollagén sikeresen használják a gyártás különböző kozmetikumok. Ő az eszközöket, hogy állítsa vissza a szerkezet a haj, bőrpuhító kéz, láb, könyök könyök.
A technológia azonban nem áll meg, a gyártók megtanulták hidrolizál nagy kollagén molekula használható kiegészítőket.
Szarvasmarha kollagén I és III biztosít típusok. glicin és a prolinban gazdag, amely részt vesz a kreatin szintézise. olyan fontos az épület izomtömeg, valamint segítik a szervezetet létrehozni a saját kollagén.
Vegetatív valamint kollagén emésztettük mind kozmetikai és élelmiszer-adalékanyagok. Ahhoz azonban, hogy egy tisztességes termék sokkal nehezebb, mint az állat. Nem minden cég, amely gyárt az adalékanyag a regenerációs és fiatalító a bőr, engedheti meg magának az egész ciklus gyártási gyógyszerek, amely áll a kollagén. Végtére is, mi vagyunk szokva, hogy megértsék a „kollagén” - egy állati eredetű proteint, és a növény által termelt ugyanazon hidrolizált búzaprotein, amelynek tulajdonságai hasonlóak a természetes fehérjék. Tény, hogy a növény típusa a legalkalmasabb alternatívája a természetes kollagén állati eredetű.
Meg kell említeni a halak (tengeri) kollagén, szerkezetileg nagyon hasonló a miénk. a szervezet által termelt. Emésztett 1,5-szer gyorsabb, mint az állat. Ez egy kétségtelen előnye tartalmazó készítmények is. Az előnyök jelentősek: denaturációs hőmérséklet állati fehérje olyan nagy, ami megnehezíti a folyamat a penetráció a bőrbe, a tengeri kollagén jobban megfelel az ilyen támadások.
A nem kevésbé jelentős hiányosságai - étrend-kiegészítők az ilyen típusú fehérje allergiás reakciókat okozhat. Különben is, azt hamar elpusztult hatása alatt alacsony hőmérsékleten, ami előnytelen megkülönbözteti állati eredetű kollagént. A gyártóknak meg kell felelnie a különleges követelményeknek a termelési, szállítási és tárolási. Ezért ezek a táplálék-kiegészítők is drágább.
Kollagén I típusú biztosít hal kollagén. gazdag glicinprolin és hidroxi. Ahogy írja is az egész testben, akkor jó az ízületek, bőr, haj, köröm, létfontosságú szervek, erek, az emésztőrendszer és csont.
Összefoglaló: javítja a bőr kollagén javasoljuk, hogy azt választotta a tengert.
- Természetes tippek megkönnyítve a fájdalom osteoarthritis
- iHerb: Adalékok Guide Home Detox
- Omega-3 halolaj vagy krill olajat, melyik a jobb?
- Fájdalommentes felbomlása epekő műtét nélkül.
