Könnyebb mozgatni a harcot
Nincs nagyobb boldogság egy nő életében, mint a régóta várt gyermek születése. Az egyetlen dolog, ami megijeszti sok szülő nő, ez a fájdalom a vajúdás alatt. Hogyan kezdjük el a harcot? lehetetlen határozott választ adni, minden előforduló különböző módon. Itt a fő tünetek, amelyek segíthetnek azonosítani a dulakodás: has „megkövesedett”, kisbaba, mintha kővé; húzza fájdalom az alsó has és a hát alsó, hasonló menstruációs görcsök okozta méhösszehúzódások. A fájdalmas és elhúzódó csatában, minél közelebb van a vajúdás.
Csak ne felejtsük el a hamis összehúzódások. Ezek tarthat egy nap három hétig. Megkülönböztetni őket nem nehéz, meg kell felismerni közötti intervallumot görcsök, ha nem szabályos, akkor valószínűleg hamis munkaerő. Kétségtelen, akkor forduljon orvoshoz esetleg jövő anya jobb lenne tölteni a hátralévő időt a szülés előtti, felügyelete alatt a szakemberek.
Könnyebb mozgatni a harcot? Meg kell maradjon nyugodt, és jó hangulatban, gondoltam a közelgő találkozón a gyerek. Az összehúzódásokat két időszakokban: a korai és gyakori. Az első jobb tölteni a mozgás, csendben tetszik, légzőgyakorlatok. Valós levegőt, a harc megállt kilégzéskor. Nagyon jó gyakorlat, hogy segítsen nagy labdát, körkörös mozdulatokkal a medence és a fény ugrás. A második időszakban, ő kell, hogy feküdjön le. Segít enyhíteni a fájdalmat masszázs. Így kell egy ököl, az ágyéki régióban, mozgó öklét az óramutató járásával megegyező. Ne felejtsd el a helyes légzés. Miután a legtöbb csúcs harcok, megkísérli, hogy jöjjön, majd a legizgalmasabb esemény, a születés egy kis csoda.