Kínai golyók módja annak, hogy az egészségügyi, nem kel fel a kanapéról, mindig formában!
Mindannyian tudjuk, hogy az előnyöket a gyakorlat. Mi azonban nem mindig talál időt, még az elemi töltés.
Hogy tehát az, hogy segítse a szervezet egészséges maradjon?
Ehhez szükségünk lesz az egyik módszer a hagyományos kínai orvoslás.
Nevezetesen: Wellness masszázs Kínai golyók. Meglepő, de körülbelül 15 perc könnyű masszázs kezek helyettesítheti a teljes díjat. A módszer a javulás az egész test nem igényel nagy fizikai megterhelés, és így illeszkedik szinte mindenki.
Miért masszázs Kínai golyók hatékony az egész szervezetre?
Kínai masszázs golyó segít pihenni, és enyhíti a stresszt.
Ezen kívül javítja a belső szervek működésének, normalizálja a vérnyomást fejleszti koordinációs mozgások, valamint javítja a memóriát és a figyelmet.
De miért néhány könnyű gyakorlatot Kínai golyók, amelyben csak a kezek vesznek részt, az általa előállított frissítő hatása?!
Az a tény, hogy a belső szervek rendelkeznek a lehetséges pontokat a kezünkben. Vessen egy pillantást a kép.
Így eljárva segítségével Kínai golyók csak a kezében, mi valójában dolgozik az egész testet.
Példák gyakorlat golyókat kínai
Először is meg kell tudni, hogy a kínai golyók jönnek a különböző méretű. Ha még soha nem kellett dolgozni ezt a mágikus eszköz, az első vásárlás nem túl nagy golyó.
A nők és a gyermekek tökéletes Kínai golyók 35 mm-es, és a férfiak - 40 mm. A növekvő szintű készség és növelheti a méret a golyó.
A legegyszerűbb gyakorlatok
1. összenyomja egy labdát párna mind az öt ujját.
2. dob egy labdát a tenyér.
3. tömöríti a labdát, tartva a kezében.
4. Roll a labdát egy két tenyere között.
5. somknite gyűrű hüvelyk- és mutatóujja köré egy labdát, majd indítsa el óvatosan nyomja össze a labdát.
6. Forgassa el a labdát az egyik kezében a kerékpározás mind az öt ujját.
7. Forgassa jobbra két golyó a kezében, periodikusan változó forgásirány.
A tanfolyam ideje alatt, próbáld meg nem annyira, hogy nézd meg a labdákat, hogyan kell hallgatni a érzések és érzelmek magadban.
Próbáld meg ezeket az egyszerű gyakorlatokat! Ön biztosan élvezni. Végtére is, még a bölcs kínai császárok elismert hatékonyságát a masszázst minden mást mégpedig a hosszú élettartam, és segít elérni a megvilágosodást.
Ne adja meg személyes Kínai golyók senkinek, még a közeli rokonok. Hidd el, ez nem csak a higiéniai szempontok. Együtt Kínai golyók átadhatók az egészségre.