Ki sértődött meg, és hogy terrorizálják
Mi a szakács?
Hallgatva a közelmúltban egy másik érzelmes történet „! A bakot”, és alig megragadva a pillanatot, még mindig beékelődött a tudatfolyam, és megkérdezte:
- Mit majd jön ki ez a gyerek?
A válasz - egyszerű és logikus:
- Ő, akkor ez nem így volt!
- Nos, így azonnal és mondta. Most már világos - mondom -, akkor mikor jön ki belőle, hogy „normális” volt, és ez magával ebben a „kecske” volt?
Sokatmondó, a beszélgetés a problémás helyzetet kezdődik egy leírást, hogyan ő / ő „rossz”. Gyenge az emberiség felének próbál szép (és nagyon érzelmes!) Mondja el, hogy „minden ember Bast ...”, és ők viszont az egész hibás az egykor „az egyetlen”.
Amikor valami történik egy kapcsolatban, gyakran akarjuk nevezni valakit hibáztatni, és az elv - ne feledd, én nem!
„Ez - ez mind az én hibám!” - tette azt állítja, a könnyek.
„Ez azért van, mert az ő szakítottunk!” - hangsúlyozza, hogy igaza van ő.
És mind, zsúfolt sérelmek, nem veszik észre, hogy már nem él a „ma”. Mosogató vagy az örök „tegnap”, folyamatosan késlekedik a fejét, és a beszélgetések a közvetlen környezet, aki mit-mondta valaki egykor (mind a múlt, ne feledd!), Vagy az érthetetlen „holnap” jön „mint elmondtam neki a legközelebb fogok válaszolni”, „hogyan gyógyul nélkülem.”
De az élet mindig csak abban a pillanatban „most” .És ebben a pillanatban mindenki szabadon választhatja meg a választ, ezek az érzelmek, tetteikért.
Maradjon vagy menjen.
Elpusztítani vagy építeni.
Állj, vagy tovább.
Kommunikálni, vagy hallgatni.
Rendezni a dolgokat, érzelmileg vagy szerkezetileg mondani helyzetet.
Hogy megvitassák a / ő és legközelebbi munkatársait, vagy a „közeli” a téma kívülről, mert a „köszönöm, mi kell érteni magunkat.”
Hibáztatja egymást és próbálja megváltoztatni a viselkedését, vagy dolgozni magát, nézd megoldásokat.
Vegye át az irányítást a kezében, és hagyjuk, hogy ki, hogy más emberek, hogy képviselje az áldozat.
Ha azt szeretnénk, hogy gyakorlatban - elemzése, amit az ilyen nehéz helyzetekben két kapcsolatok választani? Legyen ez a gyakorlat, hogy legyen. Jobb itt lehet pár felsorolt mentálisan újra járni. Milyen döntéseket csinál? Az eredmény az, hogy abban a pillanatban - ez annak a következménye, e választás az Ön számára. Nos, hogyan? Akikre aztán megsértődött?
By the way, a sértéseket ...
Szerencsém volt, és az én gyerekkori nemcsak egy nagymama, de a nagymama. Én találtam rá, nagyon régi, de olyan könnyű, olyan bölcs. Sok mi jut eszembe a gondolat, hogy azt. Sokkal fokozatosan jön ...
Például sokszor elmondta:
„Ki sértődött meg, és megbántani”
„Megszűnik megbotránkoznak, megszűnik megbántani.”
Amikor később belebotlottam néhány magazin a híres mondat Eleanor Roosevelt:
„Nem lehet senkit sem bántani Ön kifejezett hozzájárulása nélkül”
Azt hittem -, hogy valaki már beszélt róla, ahol azt már tudjuk ...
Kösz, nagyi! Emlékszem. Emlékeztem és értelmezni. Később, sokkal később, ez történt az életemben, egy előadás professzor Petukhov Valerij Viktorovich, ahol a tavasszal, a beszélgetés fordult a téma az érzelmek. Ott is hangzott: „sérelmek - sors főz!”. Olyan egyszerű és könnyen érthető, majd megszólalt. Úgy jött mindenki, még az örökké zaklatott galorki. Tény, hogy minden nagyon egyszerű ...
Kik a „lét” megsértődött? Aki nem hajlandó felelősséget önmagukért, akik inkább várni valamire (ami - változásokat!) A másik. „! Ez szégyen”, „bántott” - az ismerős szavakat. Mi rejlik mögöttük? Mások hibáztatása az ő rossz hangulat, lelkiállapot. Ez minden! Neheztelt egy személy elismeri:
„I - a túszejtés. Tőlem semmit függ.
Nem tudom megváltoztatni semmit.
Reagálok (sírás, sikoltozva, csinál, csendes, és így tovább), mert ő / ő ...
Nem döntéseket hozni nekem döntött ...”.
„Sérelmek - sors szakácsok” - ez a hosszú ideje jól ismert népi bölcsesség (? Vagy talán az egyik nagy említett) élénken feltárja a helyzetet. „Cook” itt - mint kifejezés jelent szolgai függés. Attól függően, hogy a hírhedt „körülmények” mások viselkedésének másik érzelmeit. Én még ebben az összefüggésben jut eszembe (emlékszik a régi filmet Aladdin?) Mese Gina, aki élt a bűvös lámpa, hogy egy sóhajjal rezignáltan nevezte magát „slave lámpák”. (!) Amikor Aladdin, vagy bármely más személy került a lámpa a kezében, és finoman dörzsölte, Gene repült a lámpát, és szomorú, de kimondott pátosszal:
„I - Rab lámpák! Hallom, és tartsa be!”.
Tehát, hogy bűncselekmény, mint a legtöbb „Lamp Hours”, a fény „dörzsölés” - „hallgatni és engedelmeskedni.” Az ő „dörzsölni”, és azt mondta, az érzelem - „bántott!”. És, mint egy folytatást - „Soha nem bocsátom meg neked!”. De ez - egy másik történet ...
„Soha nem bocsátom meg neked!” - az örök „Lamp Hours”!
Amikor valaki azt mondja, igen, úgy hangzik, mint egy nyilatkozatot:
„Úgy döntöttem, hogy továbbra is
Ebben az állapotban, ebben az állapotban az elme, e tekintetben.
Nem akarok változtatni!
Legyen minden marad.
Kell egy ok szenvedés, és gondolom ez biztosítja.
Távoli életemből a kezemben.
Csak azt tudom reagálni. "
Nagyon gyakran a női fele emberiség szenved, „nem tudom megbocsátani neki!”, „Hogyan lehet egy ilyen egyszerű!”, „Soha nem bocsátom meg neked!” ... A férfiak azonos, de kevésbé valószínű, hogy ezt kell mondanom hangosan.
Eszembe jut a híres példázatát ...
Miután két szerzetes visszatért a kolostorba. A beszélgetés során az út nem tűnik unalmasnak.
Egy földúton, miután nagy mennyiségű eső mosott ki, találkoztak egy lány. Nem tudott túljutni a gyors patak.
Gondolkodás nélkül, egy szerzetes felkapta és végrehajtani. Rest, ahogy a szerzetesek át csendben. Napnyugtakor már az a kolostor falai, aki eddig hallgatott végig, a második szerzetes elvesztette az önuralmát, és korholta munkatárs:
- Nem tudok megbocsátani a törvény! Miért csináltad? Azt is nagyon jól tudják, hogy mi, a szerzetesek nem néz egy nőre, sokkal kevésbé érintse meg őket!
-Most költöztem a lány az egész patak, - mondta az első - és otthagyta az úton. És még mindig beszélünk róla magad!
„Nem tudok megbocsátani” - a helyzet egy ember által vezérelt, irányított, a lélekben szegények, komplex, nem magabiztos, és ezért igyekszik minden lehetőséget, hogy megmutassák ér. Mindig talál okot arra, hogy ismét vegye bűncselekmény.
Sokan ösztönösen szeretem, ha vannak olyan állapotban a harag. Érthető - lehetséges, szuszogva az arcát, hogy a figyelem középpontjába, akkor úgy érzi, egyfajta értéket a „elkövető”, amikor úgy dönt, hogy bocsánatot kérjen. Kényelmes helyzetben van.
Sokszor nem, harag - sérti a várakozásokat.
Minden bizalom - a mi múltbeli tapasztalatok. Várakozás, így lenne ... És ő / ő másképp cselekedett ... A várakozások nem egyezik az eredménnyel. Mi egy személy nem? Megsértődött. Nagyon gyakran beszélnek akkor jön, amikor szétszerelt kapcsolatot, mint egy pár. Minden más vár valamire. De néha néma, mint egy partizán, azt mondják - nem is hiszem. Nos, ha rájön, és úgy viselkedik a várakozásoknak, „jobb”! És ha nem ... Akkor - harag.
Talán jobb, ha beszélni? Elfogadom „a fogalmak” - a kezdetektől, vagy abban az esetben az első „támadó” helyzetet. Megszabadulni a kiújulás.
De meg kell akar ki! A vágy, hogy beszéljen. A vágy, hogy fenntartsák és építeni.
És most egy másik nyílt titok.
Bár nem ez nem titok egyáltalán, de mi úgy alakíthatók ki. Ha megkérdezzük, ki vagy te, nagyobb valószínűséggel veszik bűncselekmény (bár ez után a beszélgetés, talán ez nem lesz sürgős kérdésem), és így - ha mégis, kérje most, a „lista” mind teljesen nagyon család és szeretteivel. Tehát? Ellenőrizze! Állítsa be a kis lista, legalábbis a fejében. Nurse gondolatok rajta - miután a rokonok és közeli nem történhet meg! Igaz. Tehát ez ... Az emberek szeretik a rend és az érzelmeiket (formájában sértéseket, beleértve!), És dobja ki! Így - a változás. És mi más lenne valami? Is valamit gondolni, ugye?
Nos, végül - a mondat, hogy röviden hallott, de nagyon vonni:
„Ahhoz, hogy bűncselekmény - ez olyan, mint, inni a mérget, abban a reményben, hogy meg fogja ölni a bántalmazó.”
Lehetett kezdeni vele, és már nem semmit nem mond.
Mi köze mindehhez?
Ne felejtsük el, „Nem bántottam senkit Ön hozzájárulása nélkül.” És ha megszokásból szeretnénk szánalmasan kijelentik: „bántott!” Vagy: „Ez szégyen!” Ugyanakkor ne feledjük, hogy most - mint „szolga lámpák”, amelynek nincs más választása: ő „dörzsölt”, ő megsértődött. Ez isnt rólad? Nem. Akkor miért mindez „pátosz”? :)))
Harag - a beteljesületlen elvárások. Várják valamit másoktól, és nem várja, úgy dönt, hogy reagáljon a bűncselekmény. Annak érdekében, hogy ne kelljen igénybe venni egy ilyen reakció - fontos, hogy megtanulják, hogy élni anélkül, hogy elvárásai valamit másoktól.
Az „itt és most” is fontos felidézni ... (l «Megszabadulni a szorongás Gyorsan olcsón A dal ...!") Az élet - ez az igazi csak a »most«. „Ez volt”, vagy „lesz” - ez csak a fejemben. Ez - csak egy gondolat. Mi haszna, hogy húzza őket együtt. Ezen túlmenően, ha a gondolat, van - a spekuláció ... A spekuláció - egy másik történet.
Mindig és minden lehet tárgyalni! Csak annyit kell tennie, vágy OUT.