Hogyan lehet megszabadulni a másnaposság
Aki már volt tapasztalata másnaposság ismeri a tüneteket. Ennek ellenére kevesen tudják, hogy valójában a másnaposságot.
Nem olyan nehéz, mint amilyennek látszik első pillantásra - részegség származik alkohol. amelyek szelektíven felhalmozódik az agyban. Ez az, ahol a koncentráció 3-szor magasabb, mint a vérben.
Az alkoholfogyasztás nagy mennyiségben vezet lassul a létfontosságú központokat A nyúltvelő.
Egyszerűen fogalmazva, a fájdalom, hogy kíséri a másnaposság miatt mérgezés a szervezetben. Mégis, ha a tervezett esemény, ahol az alkohol-mentes akárhol, amit tudnia kell néhány szabályt.
Mi a teendő, ha a másnaposságot. Mielőtt ...
Igyál vizet, hogy megbirkózzon a másnaposság
Mielőtt elmész egy esemény, meg kell inni normál víz. Ez oldja az alkohol, amit fogyasztanak.
Élelmiszerek, amelyek sok zsírt, gyógyítja a másnaposság
Kövér nem engedi az alkohol gyorsan felszívódik. Harapjon, mint a steak, sült krumpli vagy pizza. Fat lesznek tárolva a szervezetben körülbelül 12 órán át, és kenje be a nyálkahártya a bél, amely gátolja az alkohol felszívódását.
Hígítsuk az ital, akkor gyorsan kivonja a másnaposság
Kívánatos, hogy egy pohár víz vagy bármely alkoholmentes ital, fel kell hígítani alkohol a vérben az egyes alkohol. Az ok, amiért a férfiak nagyobb valószínűséggel jobban együttműködik a nagy mennyiségű alkohol, mint a nők, ez a jelenléte nagyobb arányban vizet a testükben.
Ital üdítő, és gyorsan távolodnak a másnaposság
Hatásainak enyhítése érdekében a másnaposság után, sört inni, vodka vagy gin. A whisky vagy rum fej fáj, és a vörös bor tartalmaz tannin, ami szintén okozhat fejfájást.
Hogyan lehet eltávolítani a másnaposság. Miután ...
Hogyan lehet gyógyítani a másnaposság? Az aszpirin vagy az ibuprofen
Lesz pénzt kapjon fejfájás nem tartalmaznak acetaminofen (paracetamol). A hatása az ilyen készítmények esetén 4 órán belül.
Érdemes megjegyezni, hogy az alkohol megakadályozza a máj feldolgozni acetaminofen, ami oda vezethet, hogy gyulladás vagy maradandó károsodást a májban.
A víz, mint gyógyítja a másnaposságot otthon
Víz segít csökkenteni a tüneteket a kiszáradás, általában elválaszthatatlanul kapcsolódik a másnaposságot. Szintén érdemes megemlíteni, hogy ne igyon koffein tartalmú italokat.
Lángos (toast), mint az egyik legjobb jogorvoslati másnaposság
Carbon szereplő pirított kenyér, segít szűrő szennyeződések.
Bland étel - ez valami, ami segít a másnaposság
Pirítós, keksz és gabonafélék növeli a vércukorszintet. Az alkohol nem teszi lehetővé a test normális koncentrációja cukor a vérben, és alacsony vércukorszint vezet a fáradtság és gyengeség.
Hogyan kell kezelni a másnaposság? Enni tartalmazó élelmiszerek kálium
Banán, avokádó, narancslé helyreállítja az egyensúlyt a kálium, ami befolyásolja az ideg és izomsejtek, elősegíti a szellemi frissességet, javítja az oxigénellátást az agy, segít megszabadulni a méreganyagoktól és funkciók immunszabályzóként.
A recept a másnaposság: Egyél ételek fruktózt tartalmazó
A fruktóz segít elégetni az alkohol gyorsabb. Gyümölcsök és gyümölcslevek javítják az állapotát.
A népi orvosság másnaposság: egy szendvicset szalonnával
Kenyér növeli a cukor szintjét a vérben, és fehérjék szalonna bonthatók aminosavak és segít helyreállítani az egyensúlyt az agy neurotranszmitter, amely sérti az alkohol.
Továbbá, ha a másnaposság segítségével:
- borsmenta vagy csípő főzetek
- erős, édes citromos tea
- menta tea és a méz
- savanyú káposzta leve
- zabkása (búzadara, hajdina)
Mítoszok, hogy gyorsan megszabadulni a másnaposság
- Másik megoldás, az alkoholtartalmú italok nem jár a szint a másnaposságot. Inkább másnaposság attól függ, milyen típusú italt.
- Tablettát a másnaposság, természetes alapanyagokból készült, nem igazán sokat segít.
- Alatt hányinger másnaposság nem jár az alkohol, hanem alacsony cukortartalmú és magas gyomorsav termelés (különösen akkor, ha vörösborozni).
- Alapok a hányinger, amely tartalmaz foszfort és a fruktóz, segítenek szabályozni a vércukorszintet, és csökkenti a irritációt társított gyomorsav.
Tippek eltávolítására másnaposság otthon
- Sokkal jobb, hogy az egyik fajta alkoholt, nem keveredik másokkal.
- Ne igyon szénsavas italokat, mert felgyorsítja az alkohol felszívódását.
- Ismerd meg az intézkedést. Ital legfeljebb három alkoholmentes italok 1-2 óra, és nem több, mint öt éjszakánként. Emberek keleti eredetű csökkenteni kell ezt az arányt, mert fogékonyabbak a másnaposságot.
- Enni, mielőtt alkoholt fogyaszt, így nem volt gyorsan felszívódnak.
- Minél több namesheno egy alkoholos ital, annál nagyobb az esély, hogy lesz egy erős másnaposság. Az egyik vizsgálatban a kutatók megállapították, hogy a tüneteket függően változnak, hogy milyen típusú alkoholtartalmú ital: (csökkenő súlyossági sorrendben): brandy, vörösbor, rum, whisky, fehérbor, gin, vodka, a tiszta etanol.
- Miután minden ital egy pohár vizet.
- Persze, végül megszabaduljon magát a másnaposság -, hogy hagyjon fel az alkohol egyáltalán!
- Kezelés nélkül is, másnaposság nem tart tovább, mint 24 óra. Ha ezen időszak után nem érzi jobban magát, forduljon orvoshoz.
- Vízhasználat nagy mennyiségben okozhat hyponatremia (alacsony só a szervezetben). Jobb együtt használni a víz és a sportitalok (glyukozoelektrolitnye megoldások italok).
- Bebizonyosodott, hogy az alkoholos ital, ital enyhíti a másnaposság feltétel nem hatékony módja leküzdésére másnaposságot. Sőt, lehet, hogy az első lépés az alkoholizmus.
- A testmozgás nem segít megbirkózni a másnaposság, hanem épp ellenkezőleg, mivel kiszáradhat a szervezetben.