Hogyan lehet megállítani, hogy félnek a harcok a félelmeiket, blog, klub klasszikusok kapcsolatok
Alapítója és vezetője a klub Me „Classic Relations” Olga újszerű mesél a félelem a kommunikáció. Hogyan foglalkozni vele? Miért az emberek félnek kommunikálni egymással? Miért habozzon első csatlakozzon a beszélgetést, és új barátokat? Hogyan kell kezelni a félelem? Hogyan válhat egy nyitott ember, és megszabadulni a félelem?
Féltél? Nagy! És minél több félsz, annál hasznosabb az Ön számára, hogy egy lépést felé ezt a félelmet. Ebben a helyzetben nem lehet pontosan harcolni. Ehelyett kihívás félelem. Nagyjából elmondható, hogy nézd meg egyenesen az arcába. Írja meg - tudatosan, intelligensen, mélyeket lélegzett, és mosolyogva. Írja be az új élmény, hogy gazdagítsa magát, és hogy gazdagabb az őket körülvevő világot. Először is, fontos, hogy akkor lesz jó a magukat, mert az emberek körülötted - a barátok és ismerősök, megnyilvánulásai a különböző oldalán, a személyiség. És csak akkor, ha jól érzi magát magaddal, ha összhangban vannak a Self, amikor a magány tartják az időt javára magad, akkor lesz kényelmes az emberek.
Miért félünk, hogy új barátokat?
Mert megakadályozza, hogy a tapasztalat a korábbi csalódások. De nagyon fontos, hogy elengedni már fáj, és negatív, hogy a leckét, hogy megértsék a tapasztalatok és kész. Bármilyen félelem, hogy mi van az életünkben - megfelelő. Mivel minden félelem - ez a mi őr, megvéd bennünket. Bár előfordul, hogy a veszély már elmúlt, de a félelem maradt. Például egy kisgyerek fél a magasságtól és éles tárgyakat. Felnő, és megérti a veszélyt hordozza, hogy a kapcsolati éles dolgok, vagy marad a magasban, de továbbra is félnek tőlük, ez természetes. Elvégre ő hajtja önfenntartás ösztöne. De ha kísérti a félelem, nem biztonsággal kapcsolatos, mint például a félelem a sötét, zárt térben, vagy a magány, meg kell szakértői segítséget.
És még néhány tipp:
- A félelem van szüksége, jönni, hogy miért.
- Köszönöm a félelmek, mondd meg nekik, akkor már nem kell, mert nőttek bölcs ember.
- Elengedni a félelmet, számos módja van, hogyan kell csinálni.
- Fogadja el a tényt, hogy egy élő ember, és akkor is félni - ez normális.
- Próbáljon egy öltönyt bátor ember: Állj a tükör előtt, nézd meg a testtartás, séta, hogyan sétálsz, arckifejezés, mi van írva a szemében.
- Smile gyakrabban, és legyen ez a jele, hogy barátságosabb a világban, és akkor lesz kölcsönös.
- Maradj mindig jelen időben. Amint ott van a félelem, nyomon követni, ahol a fejedben a múltban vagy a jövőben. És visszaengedik a jelen, akkor meglepődve tapasztalta, hogy a félelem csökken, vagy teljesen eltűnt.
- Mozgás! Ha félsz, és egyáltalán nem tudom, mit kell csinálni, vagy már kidolgozásában való félelem - mindig mozog. Ugrás, fuss, hullám a kezét, ki vele! Ha útközben, segít engedje félelem.
- Lélegezz mélyen, mélyen. Ilyenkor fontos, hogy a föld, nyomon követni, mi a levegőt állandó és nyugodt.
És ne feledd, ha a szervezetben, a jelenben, itt és most - nem kell félni!