Gyakorlat összehúzódások, amikor a szülés
Előfutárai születési
Beszéljünk a változások a szervezetben a jövendőbeli anya, hogy előrevetítik a közelgő vajúdás. Ezek a jelenségek nevezzük - a hírnökei szülés.
Miért vannak előfutárai a szülés?
Szinte a fogantatás pillanatától egészen a 38. terhességi hetet az anyák testből progeszteron - egy hormon, amely megőrzi a terhesség. Az ő akció a méhnyak - a „kapuk” a szülőcsatorna - továbbra is szorosan zárva. méhnyak (cervikális csatorna), a csatorna tele van egy speciális nyálkahártya tömeget, amely egy fajta dugasz. Ez a nyálka dugó a szülőcsatornán nő védi a babát a fertőzésektől.
Miután a 38. héten, amikor majdnem teljesen kihordott terhesség tartják, a test a jövendőbeli anya elkezd felkészülni a szülés. A „közvetlen” a készítmény újra hormonok. A progeszteron mennyiségét csökkenti, és ez váltotta ösztrogének. Általános tevékenységek megkezdődik, amint a test egy terhes felhalmozódnak a szükséges mennyiségű ezek a hormonok. És míg az ösztrogének többre rugalmas és hajlékony szövetekben a szülőcsatorna: a méhnyak, hüvely és a gát.
Mentesítés nyálka dugó
Bekövetkezett változások miatt a méhnyak kezd puhulni hormonális és méhnyakon - enyhén nyitott. Így nyálkahártya tömege kitöltésével a méhnyakon, ellenkező esetben elválhat a falak és kiemelkedik a női nemi traktus. Ezt a jelenséget nevezzük mentesíti nyálka dugó.
Jellemzően a dugó fokozatosan szabadul fel, a részek, így egy barnás foltok fehérneműt 1-3 napig. Sokkal ritkábban jelenik meg teljesen egy időben; Ebben az esetben, ez lehet hasonlítani a géllel gombóc 1,5 cm átmérőjű, sárgás-rózsaszínes-barna.
köptetés dugók kísérheti kisebb „sajgó” érzés a has, hasonló a rossz közérzet, mielőtt a következő menstruáció. Mivel a szétválasztás a méhnyaknyák terhes nem fürödni és úszni a medencében: növeli a fertőzés kockázatát.
Egy másik gyakori előfutára a kézbesítés a mulasztás a méh. A mindennapi életben, ezt a jelenséget nevezik „kihagyva a gyomor.” Méhben, melyek össze lehet hasonlítani a (cervix) fordított edény nyakán lefelé néznek (felé vaginális), és az alsó van elrendezve a tetején. Az a tény, hogy közel elhagyni - miután a 38. héten - a gyerek megpróbálja lehúzni a fejét, hogy egy nyíláson keresztül a csípőcsont (az csontalagúttól amellyel akkor folytassa a kilépés a szülés során).
Így a gyermek, ha a méh lehúzza gyomor „megereszkedik”, és a felső határa a méh - az alja - elhagyjuk. Ezzel kapcsolatban a jövőben anya, hogy ne aggódjunk légszomj és a gyomorégés - gyakran kíséri az elmúlt hónapban a terhesség.
Körülbelül két héttel a szülés előtt terhes lehet romlik a súly 0,5-2 kg. Ez annak köszönhető, hogy a kiválasztást a felesleges folyadékot, duzzanat komponenst. A progeszteron felelős megőrzése és fejlesztése biztonságos terhesség hozzájárul folyadék-visszatartás a szervezetben a jövendőbeli anya. Az ösztrogének, hogy felhalmozódnak után a 38. héten, éppen ellenkezőleg, csökkenti a duzzanatot.
Lehetetlen, hogy ne beszéljünk fészkelő szindróma - prekurzor, amelyet figyelni több legközelebbi rokon terhes. Ha ezek után az általános tisztító, ami tartott minden hétvégén, akkor ébredt férje éjjel 2 órakor sürgette őket mozgatni pud szekrény, akkor azonnal ez a munka (vagy helyett) folytassa a gyűjtemény zsákok a kórházba.
Végül a lényeg a listán - prediktív csata (ezek az úgynevezett „hamis” vagy „képzés csata”). Ezek a harcok, hogy a szülők gyakran összetévesztik tapasztalatlanságuk elején ezt a munkát.
Képzési mérkőzés lehet két különböző eredményeket. Az első esetben, akkor szűnik meg magukat. Meg kell jegyezni, hogy ez a forgatókönyv - a leggyakoribb, hogy egy nő, az első alkalommal készül vált anya. Miután a méh - egy izmos test és a döntő esemény joga van a gyakorlásra. Általában az ilyen képzés lehet ismételni többször is az utolsó előtti héten a születés; általában nem tart tovább, mint 2-3 óra, és sok kellemetlenséget nem szállítják (kivéve. Természetesen, az izgalom a jövő anya és családja).
Sokkal kevesebb, mint a „főpróba” lehet általános. Aztán az első szabálytalan időközönként összehúzódások között fokozatosan megrendelt és képzési viadal megy csendben a rendszeres munka.
Mindenesetre, ha nyilvánvaló lett, hogy okozott összehúzódásokat szabálytalan (de ahhoz, hogy megértsük ezt, elég összehasonlítani egy pár közötti rések szomszédos összehúzódások), a legjobb dolog, amit tehetünk - lefeküdni.
Születés előtt különösen fontos, hogy energiát takarítson meg -, mert annyira hasznos az Ön számára. Még ha az események kibontakozni szerint a második forgatókönyv - szülés alvás lehetetlen! Az első esetben, akkor alszik eleget, és csendben várni a kezdete a szállítás. A második - az azonos éjszakai alvás és felébredni egy jó rendszeres munka.
A prediktív roham soha megelőzik a gyors szállítás, így a kórházban nem lesz késő. De amikor a hamis összehúzódások ismétlődnek minden nap, a szállítás jelentős kényelmetlenséget és kialvatlan terhes - forduljon orvoshoz.
Így összefoglalni. Mindezek a jelenségek - a hírnökei születés - előfordulhat olyan terhes nők után a 38. terhességi hét, ami körülbelül 1-2 héttel a szülés előtt. Egyikük, a közhiedelemmel ellentétben, nem mutatható ki feltétlenül a későbbi szülés megindulása után néhány perccel, órával, vagy akár nappal!
Előfutárai születési mondani, hogy csak a test a jövő anya „végső előkészületek”, hogy megszületett a baba. Ez normális, és nem igényel speciális orvosi konzultáció.
munkájával
szülési fájdalmak
Ezek a nemzetségek általában kezdődik kisebb hosszúságú, és érzékeli a fájások: hasa „megkeményedik” 5-10 másodpercig, majd teljesen ellazulnak, amíg a következő összehúzódás. Nagyon fontos tulajdonsága igaz munkaerő szabályszerűségét szülési fájdalmak, amely egyenlő időtartama az intervallumok között összehúzódások.
„Imaginary” érzés összehúzódások ezekhez hasonló, de a közöttük lévő szünetek jelentősen eltérhetnek egymástól. Például az első igazi csata jól fog menni minden 20 percben. És a „téves riasztás” jellemző, ami a következő intervallum szomszédos összehúzódások: 20 perc - 15 perc - 30 perc - 10 perc - 45 perc, stb
Másik jellemzője a munkaerő képes dinamikusan fejlődnek. Mivel a vajúdás összehúzódások fokozatosan intenzívebbé érzések és hogy meghosszabbítsák az időben; időközönként összehúzódások között, éppen ellenkezőleg, ez lesz a legfontosabbak rövid jele munkaerő-összehúzódások.
A képzés roham dinamikáját a folyamat nem jellemző - akkor sem növekedés, sem hosszabbít, és a közöttük lévő szünetek maradnak egyenetlen.
Képzési mérkőzés: érzések és tünetek
Terhesség - egy komplex és fontos időszak a női test. Ez idő alatt, mások csak érzetek nők nem tapasztal - a súlyos hasi fájdalom, gyakori vizelés, duzzanat és így tovább. De sok ilyen tapasztalatok célja, hogy előkészítse a szervezet a jövőben anya a közelgő szülés. Az egyik ilyen jelenség - az úgynevezett képzési vagy hamis szülési fájdalmak a terhesség alatt.
Mi a képzési viadal
Képzés mérkőzés - időszakos uterotonic. Másik neve - Braxton-Hicks - név szerint a tudós, aki először írta le ezt a jelenséget 1872-ben. Gyakorlat összehúzódások nem vezetnek közvetlenül elhagyni, céljuk -, hogy készítsen a szülőcsatornán, hogy a folyamat a szülés.
Amikor a fájások kezdődik képzést? Ezek általában megjelennek, miután a 20. terhességi hét, és gyakran fogott váratlanul nők - miután a határidőt még mindig kicsi. Egyes kismamák ne ütközzenek velük, vagy nem érzi, vagy megzavarja őket egy előfutára a vetélés.
Okai képzés roham
- több testmozgás várandós anya;
- gyakori érintkezés a gyomor;
- Activity baba az anyaméhben;
- nedvesség hiánya a testben;
- teljes húgyhólyag;
- közösülés;
- izgalom és tapasztalatait a jövő anya.
Tünetek és érzéseit a képzés során / hamis összehúzódások
Fájdalmas képzés mérkőzés? Braxton-Hicks összehúzódások fájdalommentes, és szinte teljesen nem hozza kellemetlen jövőben az anyaságra.
Mi ez, és hogyan ismerjük fel a képzési mérkőzés? Ezek, mint egy éles kényelmetlen nyomó vagy húzó az alhasi nem kíséri fájdalom. alhasi és deréktáji lehet egy kicsit podnyvat.
Hány utolsó edzés mérkőzés? A tréning időtartama összehúzódások néhány másodperctől két percig, azokat nem ismételjük több mint négyszerese óránként. Ők, ellentétben a szülés fájdalmait, szabályosan megjelenő, leggyakrabban az esti órákban. Ezek a harcok általában a végén nagyon gyors, de a hosszabb ideig tart a terhesség, annál nagyobb a kényelmetlenséget, hogy a várandós anya.
Az előfordulási ilyen küzdelmek különösen a nők, különösen az egyéni: frekvencia változik többször óránként, naponta többször.
Hogyan lehet megkülönböztetni a valódi nyomorúságnak képzési
- képzés viadal szabálytalan;
- nem ciklikus időközönként közöttük;
- hamis összehúzódások könnyen megáll megváltoztatásával testhelyzet vagy zuhanyzás;
- a méhnyak nem kerülnek nyilvánosságra;
- Fokozatosan, ezeket az összehúzódásokat teljesen eltűnik.
Scrum-hírnökei szülés. Ezzel szemben, a rendszeres és ismétlődő azonos promezhutkamivremeni fokozatosan csökken. Sami küzd miközben egyre hosszabb ideig. Ők továbbra is mindaddig, amíg a baba megszületik. Scrum-előfutárai születés fájdalmas, és a változás nem jelent enyhíti támadásokat. A méhnyak fokozatosan kinyílik.
Hamis összehúzódások után keletkező 38. terhességi hét. néha nehéz megkülönböztetni az igazi, de a szülészek azt tanácsolják, hogy nyugi, és ne essen pánikba. A statisztikák szerint a nők mindig is, és akár 100% megérteni, hogy a vajúdás kezdete. A többször ilyen kérdéseket a képzés roham általában nem merül fel.
Mi a teendő, ha a képzési mérkőzés
Mit csinálsz, ha a várandós anya képzés harc, különösen, ha azok zavarják vele az alábbi tanácsokat:
- Változtasd meg a testtartás - leülni, térjetek meg, feküdjön a hátán. A legfontosabb dolog az, hogy jól érzik magukat.
- Sétáljon egy kicsit az utcán, vagy a ház, meghajtó simán és lassan.
- Vegyünk egy meleg zuhany - ez egy nagyszerű módja annak, hogy vessen véget a képzési küzdelmet.
- WC-re menni, ürítse ki a hólyag.
- Ital szénsavmentes víz, gyümölcsitalok.
- Vegyünk egy kis szünetet a harcok - élvezze a kedvenc hobbija, zenét hallgatni, vagy olvasni.
- Csak próbáld meg nem kell figyelni, hogy a hamis összehúzódások.
By the way, akkor a jelenség a hamis összehúzódások gyakorolni, mielőtt az igazi születés - Get légzőgyakorlatok. Lélegezni szülés során a kismamák vonják le a tanulságokat a felkészülés a szülésre. A képzés viadal segít megtanulni, hogyan kell lélegezni nem hagyják otthon.
Végezze el a következő légzőgyakorlat:
- Fújd el a gyertyákat - vegyen egy mély lélegzetet a levegő az orr, majd kilégzés a szájon keresztül. Lélegezz be, hogy lassú, és kilégzés - élesen és gyorsan.
- Lélegezz, mint egy kutya - sekély gyors légvétel alatt összehúzódások. Lélegezz be oly módon, nem ér többet, mint 30 másodperc, hogy ne szédül.
- Mentsd el levegőt - harc közben lassan lélegezz, akkor vegyünk egy mély lélegzetet teljes. Ezután, a csata után befejeződött a gyakorlat ismétlődik.
Mikor kell orvoshoz?
Abban az esetben, a szokásos képzés roham ne essen pánikba, és fut az orvoshoz, de szükséges, hogy forduljon szakemberhez a következő esetekben:
Még ha megy, hogy lesz egy anya az első alkalommal, és szembesülnek a képzési mérkőzés, és megijeszteni, ne feledje - ne essen pánikba, és ne aggódj, mert a túlzott szorongás negatív hatással az Ön általános állapotától és az állam a jövőben baba. Nálunk itt, hogy megvitassák az összes aggodalmait. A bölcs idősebb anyáknak feltétlenül ad tanácsot, hogyan lehet megbirkózni a képzés mérkőzést, megmondja, hogyan és hány hétig a szülés előtt, mégis általában.
Előfutárai születési
Ahogy közeledünk a DRP (a szülés várható időpontja), kismamák egyre gondolni, hogy a dolgok fognak történni, és mikor. Szülés - nagyon egyéni folyamat, ezért lehetetlen megmondani bizonyossággal, hogy hogyan lesz veled. Van azonban számos olyan tünetek - prekurzorok születési, ami megmondja, hogy mit örömteli találkozás a baba ugyanakkor a megpróbáltatásokat úgynevezett szülés fog történni hamarosan.
Miért az előfutárai a születés. Az emberi test úgy van elhelyezve, nagyon nehéz, és semmi, nem történik csak úgy. Előfutárai születések kell készíteni a női test a szülésre. Ez egyfajta főpróba.
Mentesítés nyálka dugó
Az egyik előfutárai szülés egy kisülési nyálka dugó. Nyákdugó - egyfajta védőgátat, amely kiterjed a méhnyak a terhesség alatt. De azzal a megközelítéssel, a szülés a méhnyak kezd nyitni, és a nyálka dugó távozik. Cork egy nyálkás dudor vagy sárgásbarna. Mentesítés nyálka dugó előfordulhat, mint a 1-2 héttel a szülés. és csak néhány napig. Mentesítési nyálka dugó határozottan bizonyítja a születés közeledtével azonban nem ok arra, hogy menjen a kórházba.
Kihagyva a magzat
Egy másik, még említésre méltó előfutára a fajta - a mulasztás a magzatot. Siet, hogy megszületett a baba leszáll a medence területén, hogy a bejáratnál, hogy a szülőcsatornán. Ez hírnöke nehéz nem észrevenni, mert akkor azonnal lesz könnyebb lélegezni. Ha azonban a pluszok és mínuszok vannak. Előfordulhat, hogy kényelmetlen mozogni, és üljön, mert a baba feje valójában van a lábad között. Továbbá, most a baba megnyomja a húgyhólyag több mint valaha, tehát akkor tölt sok időt a WC. Azonban sokáig nem kell szenvedni, mert a magzat mulasztás röviddel a születés előtt.
képzés viadal
Tovább előfutára a fajta - képzés (hamis) összehúzódások. Képzési mérkőzés gyakran vezetnek be jövendőbeli anya félrevezető. Pánikba esett, akkor, hanyatt-homlok, rohanó a kórházba, majd megkönnyebbült és ugyanabban az időben, hogy menjen haza csalódott. Hogyan lehet megkülönböztetni a valódi képzési viadal, és nem hagyja ki a kezdete a születés? Tény, hogy ez nem olyan nehéz, csak kell egy kis türelem. A kar és figyelmét óra közötti időtartam összehúzódások. Itt a fő jelek, hogy ez nem a legjobb csata:
- Az összehúzódások szabályos időközönként, és az intervallum összehúzódások között nem csökken.
- Az összehúzódások szórványosan (például, az első 10 percben, majd 2 perc után, majd 5 perc után).
- Ha elköltözik, a harc megáll, vagy rendszertelenné válik a közöttük lévő szünetek.
„Mikor aztán el kell menni a kórházba?”. - Azt kérdezed. Itt a válasz:
- Ha van egy igazi harc kezdődött. Ellentétben a képzés valós összehúzódások fordul elő rendszeresen. Első intervallum nagyon nagy lehet közöttük - 30 percenként, fokozatosan csökkenő közötti intervallum fájások. Amennyiben a kezelés összehúzódások között eléri a 10 percet, az idő, hogy menjen a kórházba. Olyan, mint küzd, mint egy fájdalmas menstruáció, de összehúzódások között fájdalom rendszerint hiányzik.
- Ha van egy tört zacskó vizek, és a vizek törtek nagy mennyiségben, akkor kell menni a kórházba azonnal, várakozás nélkül a vajúdás. Ha a víz csak szivárog, akkor is el kell menni a kórházba, de nem ilyen sietség, mint az első esetben. Függetlenül attól, hogy a jelenléte vagy hiánya összehúzódások elfolyó víz a vajúdás. Ügyeljen arra, hogy figyeljen a színe és szaga a magzatvíz, ez az információ hasznos az orvos a helyes értékeléséhez a gyermek állapota és a szállítási mód.
Születése óta, és minden, ami velük kapcsolatos - ez egy nagyon egyéni kérdés, szükség van szem előtt tartani, hogy az előfutárai a születések előfordulhat egyáltalán nem. Azonban a legtöbb nemzetségek még előtte legalább egy előfutára.