Fizikai kultúra az ókori Görögország - testnevelés Athén
Page 3 of 5
Testnevelés Athénban. Palestra és palestrika
Athénban volt egy teljes rendszer a különböző iskolák: musicheskie - ahol a fiúk 7-15 éves tanították az olvasás, írás, számtan, zene és az ének; tornaterem (a szó „Pale” - birkózás) - ahol a fiúk 12-16 éves elsajátította a futás, birkózás, ugrálás, gerely és a lemez, torna, úszás.
Palestra volt nyílt platformok, futópadok, tornatermek, uszodák. Osztályok az iskolában és musicheskoy tornaterem tartottak párhuzamosan. Említett típusú iskolák magán. A fiúk otthon lakott a szüleivel.
Fiúk legnemesebb szülők, akik elérték a 16 éves, lehetősége van arra, hogy továbbra is az állami iskolákban - az állami iskolákban, ahol sok időt szentelt a testmozgás, és a többi - beszélgetések filozófusok jeles államférfi, színház, különböző találkozókon, bíróságok.
Katonai fizikai képzés Freeborn fiúk 18 év után fejeződött be ephebe sajátos hároméves katonai szolgálat, mint egy fiatal férfi élt táborokban, mastering a művészet hadviselés.
Végül, minden athéni vált harcos, de az oktatás nem volt olyan egyirányú, mint a Sparta. Törvényei szerint Athén a fő probléma a gyermeknevelés legyen a szülei.
A lányok nem kapnak ilyen testnevelés Sparta, és képeztek az alapkészségek futtatni a háztartásban.
Annak szükségességét, önvédelmi politikát és megtartása engedelmeskedve alárendelt a lakosság volt a fő oka, hogy hozzanak létre az ősi torna. Ez benne három rész (szakasz) játékok, és palestriku orhestriku.
Játékok gyerekeknek 1-7 év alatt végeztük felügyelete szülők vagy a gondozók: ez volt a labda gyakorlatok, karika, elemekkel futás, gerely és a lemez, és egyéb gyakorlatok, hogy dolgozzon ki a mozgékonyságot.
Hosszú jumper leszállás előtt a Altera kezét; pedatrib előtte (a bíró) a rudak (régészeti lelet attikai, VI században.)
A palestriku tartalmazza: öttusa (futtatva 1 szakaszban távolugrás Altera (súlyzókkal), megállapítva, gerely, diszkosz dobó, birkózás), ökölvívás, úszás, lovaglás, harcművészet, íjászat, Pankráció (kombinációja a harc egy ököl harc) lovaglás a szekér et al.
Futás szerepel a különböző fajták: 1. futam szakaszában (szakaszaiban nem szigorúan meghatározott hosszúságú, akárcsak a kimért bírók láb - 600 láb) - mintegy 190 méterre, futó 2. szakasz, futó több szakaszban, futás 24 lépésben (a távolsági), futás egy pisztolyt, futás fáklyákkal. A görög író Lucian, futók versenyeztek a mély homok. " ahol nehéz sarat, és nem könnyű nyúlik lábak, mert elakad a puha talajon. "
Ugró végzett keresztül árkok és egyéb akadályokat Altera a kezükben, amely jelképezi a fegyvert. Ugrás szerint a legtöbb történészek, volt 5-szeres a set-goskok két lába.
Javelin és a lemez volt a közvetlen kapcsolatot a katonai ügyek. Javelin termelt cél, hanem a lemezt - a távolból. És dobta a lemez úgy végezzük, hogy a lövedék repül egy függőleges síkban, mivel ez a módszer mozgása teljesen kölcsönzött katonai ügyek. A hadsereg, a lemez volt éles lőszer. Lemezek súlyú 1,7-4,5 kg, átmérője 14 és 21 cm volt kőből, majd - a fém.
A harc oszlott két változatban: az első győzelem megy az, aki, hogy a lábán háromszor dobott az ellenfél a földre, a második küzdelem zajlott különböző pozíciókban, ameddig az egyik versenyző kiderült hátul.
Orhestrika kiemelkedett rituális táncok szorosan kapcsolódik az ősi rítusok a kezdeményezésről. Ez magában foglalja a labdajátékok, hogy dolgozzon agility, akrobatika, népi, színházi és harci táncokat. Ezeket a mozgásokat használják a jutalék a vallási szertartások és munkaszüneti mutatja, használták őket, mint egy input az alap és kiegészítő ülés a palestrikoy.