7 jele annak, hogy meg kell változtatni az edző
Nem mindenkinek sikerül megtalálni a „saját” oktató az első kísérlet, különösen, ha a személy nem tapasztalat személyi edzés. Kínálunk ellenőrző listát, hogy ellenőrizze a kocsi.
Új az edzőterembe rendkívül sebezhető. Csak nagyszerű munkát: legyőzni lustaság és a tehetetlenség, én választottam klub adta a pénzt és az időt. És most gyötri kétségek: hol kezdjem, nem nevetségessé, és hirtelen nem fog működni ...
Indukciós segít leküzdeni a bizonytalanság és beállítja a megfelelő mozgás vektor a cél.
Azok, akik először ment a kampány az egészséges és fitt test, akkor használja a szolgáltatások egy személyi edző.
Még jobb - bérel egy személyi edző. „Solo Voyage” ebben az esetben nem csak hatástalan, hanem veszélyes az egészségre.
szükség
Coach?
Érvénytelen forgalommal vagy helytelenül felvette a terhelést - a sérülés kockázatát.
De nem mindenkinek sikerül megtalálni a „saját” oktató az első kísérlet, különösen, ha a személy nem tapasztalat személyi edzés.
Jelek a szegény fitness edző
Coach azt mondja, hogy a konzultációt az orvos jelenlétében krónikus betegségek - túl sok. Az oktató szintet, azt mondják, kapnánk a tudást, hogy a vonat egy személy a magas vérnyomás vagy a sérv a gerinc.
2. osztályba keresztül nem tudok.
Edző szó kinyomja az eredmény meg - kiabált vagy nevetségessé. De te egy egészséges és szép test, hanem egy pszichológiai bontásban. És a probléma, hogy ha egy bajnok testépítéssel előtte nem állított világban.
3. Az ígéret azonnali eredményeket használatát az edzőteremben.
Mondjuk, egy pár hónapos képzés vele -, és akkor lesz hasonló Arnie az ő elsődleges! Tény, hogy jelentős változások, ha megfelelően kiválasztott edzést, és rengeteg intenzitás a betegek legalább hat hónap.
4. „vparivaniya” különleges sporttáplálkozás.
Nos, amikor az edző megérti sportpite és javasolhatja bizonyos kiegészítők. Gyenge, ahogy diktálja egy adott márka, és úgy viselkedik, mint az eladó.
5. Az egységes program minden tanuló.
A vendégek tornaterem más paraméterekkel feladat terhelést. Mindenkinek megvan a saját készlet és a rend gyakorlatok, súlyuk. Egy egyedülálló képzési programot, amely alkalmas az összes, nem létezik. Ezért egy jó edző nem dolgozik több ügyfél egyidejű naplót, amely rögzíti a funkciók a képzés az egyén.
6. Monoton edzés.
Busszal csak megy majd, hogy elkerüljék az ilyen hibákat. Ha a hónap nem változik az intenzitása, gyakorisága és sorrendje gyakorlatokat, az eredmény várható az év.
7. érdek hiánya személyi edzés, versenyek, szakkiállítások.
A sport-és fitness világ, valami történik minden évben: új fitness gépek, edzés lehetőség, sportpita termékeket. Egy jó edző tartja az orrát, hogy a szél, és továbbra is edzeni magát. Ezután az ügyfelek úgy vélik, hogy fitness életükben - ez örökre.
