Típusai boksz ütések
Klasszikus boksz, már régóta ismert - nem a legtermékenyebb sport, ha azt szeretnénk, hogy megtanulják, önvédelem. Így vagy úgy, de a boksz, vannak szabályok, és kívül ezeket a szabályokat is. Azonban mindig érdemes megvizsgálni az egyes elemek a szokásos harcművészet, amely a híres egyszerűségében rejlik. A sarokköve minden bokszoló nem csak ugráló kötél. hanem a hatása nyilatkozatot, és annak megértése, hogyan lehet legyőzni az ellenfelet. Strokes nem olyan sok, de mindegyik célja, hogy egy adott helyzetre a gyűrűben.
előtt verte
Először is meg kell tanulni az alapokat a boksz, és ez messze az ütések, és a testedzés, bemelegítés a test és a megfelelő rack.
Ha beszélünk a rack, hogy ne csak tartsa meg a lába, hanem hogy segítse a hatást. Ha megtartja a legtöbb elem a jobb kezével, akkor meg kell tenni a bal lábbal előre szögben 45 fok közötti, az ellenséges pozíciókat. A sarok a bal láb kell a jobb lábát a sorba. A testsúlyt egyenletesen oszlik el a talpakon, könyökét szorítsa, és kezét fedezi az arcát. És az ne csak akar, és egy bizonyos módon: a bal védi az arcát, a jogot, hogy megvédje az álla. Sam álla nem mutat előre, tedd le.
Ismerősek számunkra a játék Mortal Combat - amelyben minden megpróbálkozott a pofa. De a valóságban úgy néz ki, mint ez a sztrájk nem olyan brutális, és a ritkán használt. Az a tény, hogy a hivatásos bokszoló ritkán nyitott álla, mert egyre több nagyon sok fájt, de csak akkor veheti igénybe ezt a hatást a valós életben.
Tény, hogy ez egy klasszikus felső ütést. Ez által alkalmazott ököllel belső utat fonák, a bütykös kell forgatni önmagát. Arra kell törekednünk, hogy az álla, de ha zárva van, akkor a legjobb, hogy nem használja ezt a támadást. Azonban ha a fenti az ellenfél, akkor lehet alkalmazni, felüt a napfonat. Ez a hatás még egy előnye - úgy vélik, az egyik legerősebb a dobozban. Egészség és mínusz - nem mindig találnak ürügyet, hogy használja azt.
Szintén a hagyományos boksz. A jelentkezéshez, mint általában, a fej és a törzs közelről. A sztrájk összhangban minden illemszabályokat, akkor hajlítsa be karját a könyök, hogy jöjjön közelebb a célja, a harag és a sztrájk a rotációs test és átadása a súlypontja. Egy ilyen támadás gyakran használják a kiütéssel. A nagyon erő hatásának oka, hogy a forgó test saját tengelye körüli forgása és a combok. Lábak is meg kell dolgozni: ezek - az alapja a megfelelő forgatás a burkolat.
Akkor nyomja meg a nő, ez teszi a hit egy lábbal támcsapágy, ami úgy érhető el egyengető a lábak. És lehetséges, hogy elérje, és guggolva, ebben az esetben az impulzust a csípő a térd, majd, miután a kinetikus lánc közvetlenül a csukló. Szintén ezt a hatást mínusz - ez túl lendületes, így befut egy ellentámadás.
Jab - jab so-so, nem túl erős, mert nem alkalmazzák a fő karját, és az egyik, hogy ki van téve előre (ha jobbkezes, balra). Szüksége volt egy egyszerű, de nagyon fontos feladata -, hogy az ellenség a távolból. Beat összehasonlítva más viszonylag gyenge, de lehet erősíteni. Elég, hogy csavarja a kar és a kéz az utolsó pillanatban.
Lehetőségek maguknak számos jabs, de a lényeg ez: kapsz a számláló, eldobja a gyenge kéz előre, teljesen kiegyenesedett; öklét az ütközés pillanatában tartjuk vízszintes helyzetben, azaz a tenyér a földön. Ez csapás is jó ellentámadást.
Szintén egy telitalálat, amelyet leggyakrabban a ellentámadással ütést. Úgynevezett kereszt nem csak ezt: alkalmazzák a csapást kell keresztül az ellenfél kezét, majd a bal oldali kereszt - a jobb kezét, és a jobb oldalon - a bal oldalon. Meg kell verni a fejét.
És ismét tölteni produktív támadás, akkor kell használni a lábát. Kereszt kezdődik a push a jobb láb, a test mozgását előre átadása súlyát a bal lábát. Ugyanakkor te tépi ököl kiindulási helyzetbe. Ez csapás lehet tenni a helyére, és egy lépést előre. Ha azt szeretnénk, hogy fúj erős volt, akkor engedélyezi a vállát.
Egy elavult technika, amely népszerű volt a huszadik század közepéig. Úgy tartják az egyik legerősebb ütéseket boksz, mert használ ütni legteljesebb lábbal és kapcsolja be a szervezetben. Azonban van számos hátránya van (nem véletlen, hogy kiment a divatból). Az a tény, hogy a támadás időt vesz igénybe és előkészítése reagálni, mert az ellenség egyszerűen sehol. Emiatt az ütés ritkán használják a közepén vagy elején a csatában, de ma már gyakran használják a befejező az ellenség. Swing - nagy védelmet jelent a kiütéssel.
Ahhoz, hogy az swing meg kell venni a sokk karját, és igazítsa azt. Ezt követi a test turn és a merülés fejjel, amelynek során kézzel csinál hosszú távú és eltalálja a fejét.