Tinktúrák fürdőkhöz saját kezűleg
illatos fürdő
Válasszuk ki a megfelelő kombinációt, akkor nem csak élvezni a kellemes illat, hanem az egészség javítása, megakadályozzák a betegség kezdete, vagy akár gyógyítani a kezdeti szakaszban. Meg kell azonban jegyezni, hogy a „rossz” ízét, azt kockáztatjuk, hogy pontosan az ellenkezője eredményeket, így a választás a gyógynövények kell kezelni.
Ready erőleves (húsleves most még!) És tinktúrák fürdőkhöz lehet megvásárolni, de az emberek, akik szeretik a nyugodt rituális előkészítése a gőzfürdő, akkor lehet, hogy a saját kezét. Mert „soft playing” azok rendszerint vízzel hígítjuk.
főzés receptek
Számos módja van, hogy készítsen ilyen „ízek”:
- Gyógynövények tele forró vízzel, és infúzióban egy órán keresztül.
- A gyorsabb főzés vízfürdő alkalmazásával: az edényeket az elárasztott növényi nyersanyagokból tenni a vödörbe, vagy serpenyőben egy kevés vízzel. Forraljuk a víz az üstben 10-15 percig, majd hagyjuk kihűlni.
- Használja kész infúziók: egy vödör vizet csepegtet néhány csepp alkohol tinktúra - azonos vagy eltérő.
- A legegyszerűbb módja: párolt egy merőkanál kis mennyiségű fű 15-20 percig. Ebben az esetben, mivel a koncentráció a anyagok alacsony, nem hígíthatok vízzel vagy híg egy kicsit.
A főzet vagy infúzió számára a fürdő állítjuk elő egy vagy több gyógynövények, kiválasztásával kombinációk függően a kívánt hatástól és a kedvenc szagok
- Növény, amely antiszeptikus tulajdonságokkal jelölt baktericid hatás eukaliptusz, zsálya, kamilla, körömvirág, boróka. Tehát lélegezni gőz hasznos, akik gyulladásos légúti betegségek.
- Növények rendelkező nyugtató hatású. valamint megnyugtatja az idegrendszert oregánó, kamilla, macskagyökér gyökér, Leonurus, gyöngyvirág.
- Növények, amelyek tónusos fellépés: serkentik idegrendszert, túlnyomásos Hypericum, Tansy, Rhodiola rosea, echinacea.
„Szauna” hatás biztosan nem az egyik, hogy a gyógyszereket szájon, és a pontos dózist a készítmény nem olyan fontos, de fontos, hogy egy másik. Meg kell határozni a maguk számára a szükséges mennyiségű főzet vagy tinktúra, azaz olyan, amely nem okoz semmilyen kellemetlenséget. Nem fröccsenő a sziklákon túl sok húslevest. A túlzott koncentráció a pár a növényből kivont biológiailag aktív anyagok okozhatnak légúti irritációt, vezet fulladás, fejfájás és egyéb nem kívánatos reakciókat.
Mit nem szabad elfelejtenünk,
Betartása egyszerű szabályok segít elkerülni a kellemetlen pillanatokat:
És még egy tanácsot - illatos teák és tinktúrák fürdőkhöz nagyon szép használni douches után pár.