Tanórán kívüli tevékenységek „mint a szomjukat”
A program „helyes táplálkozás”.
1. rész témája: „Hogyan szomjukat”
alkotnak egy ötlet az értéke, hogy a folyadék az emberi test, az értéke a különböző italokat.
* A kommunikációs készségek fejlesztése az általános iskolában a gyerekek a végrehajtása a program „helyes táplálkozás”;
* Értékrend kialakítása food kultúra
* Az oktatás törekvések egészségüket megőrizni.
Láthatóság: plakátok, illusztrációk, mondások, fotók.
Tabletta szó: a szakértők, tudósok, bölcsek, tudósok.
Tárgyak: eszközök a főzéshez gyümölcslé, facsaró, reszelő, géz, háló, háló
gyümölcs, kész gyümölcslevek, tej, kakaó, kávé, tea, 2 lufi, keksz,
zselés üveg tölcsér.
TCO: felvevő, audio kazettát orosz népi dallam, ritmikus zene,
Melody dinamikus szünet;
1. Szervezet. Létrehozása érzelmi és fantáziadús szellem.
Kezdjük rendes ülésén.
Ma ismét,
Kiderült, hogy a kutatók
„Helyes táplálkozás”
Mi lesz a vizsgálat tárgya,
Közben a srácok, hisz egy rejtvény:
A kulcs és a folyó.
Nincs szaga, nincs szín,
Milyen folyékony ez? (Water)
Mit tud a víz a természetben?
(A folyékony, színtelen, szagtalan, szilárd - jég, gáz halmazállapotú - gőz, köd)
Mennyire fontos a víz az emberre?
Az osztályban vannak nem csak a nézők,
És minden hozzáértő és írástudó szülők.
A gyerekekkel együtt, velünk együtt
Úgy tanul a programot.
Hallgasd meg őket alaposan, ne szakítsa meg,
Minden, amit hallani egy jó emlékezetes!
Víz - a legfontosabb eleme az emberi szervezetben.
Ennek összege 70% testtömeg, és egy áramlás fő életfolyamatban. Víz nélkül a személy lehet túlélni legfeljebb 2-3 napig.
Srácok, megyünk a helytörténeti múzeum az esemény „a varázslónő - víz”, amit kaptatok vízzel útlevél. Mi volt az Ön számára érdekes? (Gyermek válasz).
Az objektum a tanulmány - szomjúság.
Mit jelent a „vágy”?
(Nagyon szomjas)
Amikor egy személy szomjas?
(Miután a sport, ...)
Ma beszéltünk,
HOGYAN oltja szomjúságot
Azt suhomyatku hoztalak édességet, gyerekek.
Esznek - gyors szomjukat!
Srácok, tudjuk oltja a szomjúságot édességet?
A Különösen nagy szükség van a folyékony során az organizmus növekedését. A tény az, hogy mivel a folyadék bekövetkezik jobb a tápanyagok felszívódását, és kiürített anyagok a szervezetből bomlás.
hiánya folyadék a napi étrend vezethet salaklehúzási test hőszabályozás zavara, és következésképpen okozhat rossz egészségi állapot és zavarják az emésztési folyamatot. Állandó folyadék hiánya vezethet a máj és a vese betegségek.
A fiatalabb hallgató naponta kell fogyasztani 80 ml folyadék per 1 kg testsúly, amely körülbelül 2 liter. foiyadékforrásokra nemcsak inni, hanem más ételek, amelyek használata a gyermek minden nap: leves, leves, stb ...
Mit beszélsz!
Leves - ez ízléstelen és jövedelmező!
I-hez ebédre ott
Csak pizza vagy sütemény
Egyetért-e Ön a fiúk suhomyatku? Lehet hinni?
A csoport a fiúk - a kutatók
Jóváhagyás suhomyatku könnyen ellenőrizni!
Vegyünk két golyót. A falakon a gyomor is, mivel a labda tud nyúlni, és szerződést.
Tegyen egy labdát a kenyér szeleteket.
Más zselé vagy krém - leves
Hasonlítsa össze a forma két golyó.
Egy egyenetlen oldalán, a másik - sima és lekerekített.
Úgy néz ki, mint az emberi gyomorban.
Miért olyan ember, aki evett hideg étel nehéz mozgatni, és a gyomra nehéz megbirkózni a munkájuk? (Válaszok gyermek)
Kenyérszeletek, órák után adunk a madarakat.
Srácok, észrevetted
Ha igazán akar inni? (Miután FZK és a változás óra)
Felmászik a második osztályba a falon.
Nagyon barátságos másodosztályú
Minden állt a fejükön.
Nedves haj, kócos megjelenés,
verejték fut a nyak ...
Tud megtámadta a szerencsétlen? (Nem!)
Lehet, hogy a pofák egy krokodil tolta? (Nem!)
Nem! A változtatás, amit minden pihent!
Mi vágy - tudja
És a sportolók, és minden tanuló számára.
Például sportolók, autózunk fordított,
És akkor mi fut tovább a csaphoz.
Szomjúság! Szomjúság! A torkom homok
Szomjúság! Szomjúság! Egy korty víz!
Szomjúság! Szomjúság! Én erősen izzadt!
Szomjúság! Legyőzte me!
(Song dallam „... menj el, és becsukta az ajtót ...”)
Várjon, és a vízcsap el van zárva!
Van ugyanis olyan módon, hogy itt a másik!
Tudd hideg víz
Sokan árt!
Ön dönti el, paradicsomlé,
Ő volt segítőkész, illatos,
Sok vitamin benne
Isszuk szívesen!
Sárgarépalé, szőlő,
És itt van egy szép alma
Vagy őszibarack, sárgabarack
Ital, és nem lesz könny!
Ő szomjoltó gyorsan
Erők tette hozzá egy pillanat -
Te leszel a legjobb tanuló!
Fiúk: megismételve a refrén:
Szomjúság! Szomjúság! A torkom homok
Szomjúság! Szomjúság! Egy korty víz!
Szomjúság! Szomjúság! Én erősen izzadt!
Szomjúság! Legyőzte me!
Van egy kész víz
Mindig tisztítani
Hogy a víz a palackban
Te könnyen kinyílnak
Sok ásványi anyagok benne
Nem lesz kétszer erősebb
A hideg víz
Sokan árt!
A gyerekek, akik gyakorolják szükség extra mennyiségű folyadékot, mert az edzés alatt jelentős része víz ürül a verejték, fogy a folyamat hőszabályozás.
Mit kell inni egy italt a szomjukat? (Gyermek válasz)
Dinamikus szünet (ritmikus dallam hangjai, tanulók teljesítménye mozgások)
És most, akarsz inni?
Kínálunk ital gyümölcslé. (Minden ital a lé)
Te juice a szomjukat?
Lehetséges, hogy szomjukat iszik a szódavíz? Lesz hasznos az Ön számára?
Ez meg fogja tanulni, hallgatni a kedves szakértők.
A sokféle mindenféle szénsavas italok vonzza a figyelmet a gyermekek és a szülők, persze, nem csak azt kell foglalkozni kérelmek megvenni. Szeretném felhívni a figyelmet arra a tényre, hogy üdítőitalok nem kell rendszeresen használják, mivel azok nem csak egy meglehetősen nagy mennyiségű cukor, hanem az a tény, hogy a szén-dioxidot tartalmazott őket, elősegíti a kalcium kiválasztását a szervezetből, így a szervezetnek szüksége van a gyermek növekedése során és alkotó csontok, fogak.
Sőt, szénsavas italok általában előállíthatók koncentrátumok és tartalmaznak sok tartósítószereket, színezőanyagokat, ízesítőanyagokat, édesítőszereket különböző. Mindegyik irritálja a nyálkahártya a gyomor-bél traktus, allergiás reakciókat okozhat.
Ezért kívánatos, hogy a szódavíz is jelen volt a gyermek asztal csak alkalmanként az ünnepek alatt.
Tanár: (Egy csoport diák úgy gondolja, a puzzle, a másik - információk szerint)
Folytatjuk a munkát, és íme,
Meg kell megoldani a keresztrejtvény.
Csalók akkor adj találós mesét,
Ezután hallgatni a szakértők, srácok.
Uncle nevet Shubenko rázza rajta. (Jelly)
Amikor a harmat fekszik - fényes,
Amikor a tavaszi futás - dúl.
Hogy megy párban, majd jég
A felhőszakadás az égből esik. (Water)
Italok gyümölcslevek között csak 10% -os tisztaságú gyümölcslé, üdítő, gyümölcs - csak néhány%.
Gyümölcslé készült 100% feldolgozott gyümölcsök.
Gyümölcsök és bogyók, a lé is egy jó szomjoltó.
Kávé, fekete tea tartalmaz koffeint. Egy csésze kávét ez mintegy 100-150 mg. A tea mintegy harmada ezt az összeget. Koffein - erősen fokozza elősegíti értágulatot. Ezért a kávé jobb visszautasítani gyerekek. Tea ugyanazokat a gyerekeket lehet inni, nem túl erős. Ha a gyermek nyugtalan és ingerlékeny, ebben az esetben meg kell elhagyni a teát. A hő egy jó szomjoltó, citromos tea.
Gyümölcsitalok. készült áfonya, vörös áfonya nemcsak szomjukat, hanem növelheti az étvágyat. Italok készült ribizli, homoktövis, csipkebogyó, kőris, különösen gazdag C-vitamin
egy személy kell inni naponta 6 vagy 7 pohár folyadék tej, tea, gyümölcslevek és tiszta vízzel.
Dolgozni egy notebook
Most már tudni kell, hogy szeretnek inni hőseink a program,
érdemes inni a nap folyamán.
Reading a szerepeket. P. 51-52.
Feladatokat old meg. P. 53-54
És most figyelj a bölcsek
Hasznos tippeket. (Szülők)
Juice nemcsak szomjukat, hanem számos gyógyászati tulajdonságokkal.
Ki tudja osztani receptek a hagyományos orvoslás?
Káposzta levet a gyomorfekélyt.
Retek levet hideg
Répa juice tüdőgyulladás
Hagymás levet a vírusok
Ha nem iszik levet, amely a hatalmat.
Igyál kiselku - felejtsük el a kín.
5.Prakticheskoe munkát. Gyümölcscentrifuga.
Három diákcsoportok által vezetett szülő, előkészíti a lé a gyümölcs.
A játék „kóstolók” Egy italt ízlés bekötött szemmel.
Mi végre?
Mi volt a legérdekesebb az Ön számára?
Mi volt a leghasznosabb az Ön számára?