Nails a legjobb tippeket a körmök gyorsabban növekednek
Nails készült keratin - egy fehérje, amely szintén része a haj. Szinte senki közülünk találni legalább egy modern nő, aki nem akarja, hogy egy egészséges, szép és hosszú körmök és a haj. De nem minden egyikünk megérti, hogy ez nem elég, hogy a természet adta meg születési - képesnek kell lennie arra, hogy vigyázzon a veleszületett szépségét.
Szóval hogyan lehet biztosítani, hogy a körmök gyorsabban növekednek, vannak erős és szép?
Íme néhány tipp, hogy biztos vagyok benne segít:
1. Ne felejtsük el, hogy a körmök készülnek a fehérje, ezért szükséges, hogy azt az ételt a megfelelő mennyiségben minden nap. Próbálja tartani a menüben szerepel a tojás, a hús és a hüvelyesek is nem tilos fehérje turmixok és a dúsított étrend-kiegészítőkre.
2. Ha szeretné körmeit gyorsabban növekednek, akkor barátkozni fokhagymát, mert ez nem csak egy forrás éles szag ellen, hanem kiváló eszköz erősítése és stimulálása köröm növekedését, így azt kell beletörődik az első megkülönböztető jegye.
3. Kísérlet az a szokásom, hogy mindent megtesz a munkát a ház körül, amely előírja a vegyi anyagok használata, kesztyű - így megbízható védelmet a pusztításai körmök.
4. Rendszeresen vágni és file körmök, hogy megszabaduljon a sérült, és gyenge tip.
5. Legyen ez a szabály a kenet a kezét, lefekvés előtt egy tápláló krémmel, vagy még jobb - olívaolaj és aludni egy speciális pamut kesztyűt.
6. Ne vásárolnak olcsó lakk, mert a kémiai összetétele ismert csak a közvetlen kínai gyártó. Jobb, hogy vesz egy jó lakk, amely áll a különleges táplálkozási összetevők, mint három fiola élesen szagú olcsó. Nem vásárolni körömlakk, amely például a formaldehid, toluol-szulfonamid és (ormaldehyde, toluol, szulfonamid)
7. STOP harapdálta a körmét, vagy karcolás éles tárgyakat, ne használja a körmök, mint eszköz -. akkor óhatatlanul károsíthatja a körömlemez.
8. Igyál több tejet, előnyösen minden nap, mert a benne lévő anyagokra tej, beleértve a D-vitamin erősíti a körmöket és hozzájárulnak a növekedéshez.
9. Egyél több sárgarépát, mangó és sárgabarack-vitaminban gazdag, ami szintén segít gyorsan elérni a céljait, és nőnek hosszú és erős körmök.
10. Narancs jó bármilyen lengyel - tartalmazza a sok C-vitamin, amely serkenti a kollagén előállításához, amely nem csak a bőrünket szép, hanem a körmök.
11. Tudod, hogy miért zongoristák ilyen erős körmök? Mivel az állandó zenei leckéket serkentik a véráramlást a körmök. Masszírozza a köröm és ügyében gyakran vagy talál valamit csinálni, ami megkönnyíti a vér áramlását az ujjak, például gépelés a számítógépen.