Mit kell emlékezni minden nap, a blog a boldogság!
Mindannyiunknak az életben nem olyan jó napot. Ezek lehetnek nagyon nyomasztó: semmit nem vagyunk boldogok, hogy az összes negatív, könnyen csalódott és a kétségbeesés. Előbb vagy utóbb van egy ellenállhatatlan vágy, hogy ki ez az ördögi kör, és végül, hogy visszatérjen a normális életvitelhez.
Sokan, akik tapasztal depressziót is szembe a probléma - hogyan lehet megtalálni egy elveszett értelme a személyes méltóságot, majd túlbecsülni teljes life.I megoldás - meg kell venni a különleges ellenőrzés minden gondolatot, hogy ez, hogy megtanulják a művészet megszabadulni a negatív képet.
Annak érdekében, hogy a nyugalmat, meg kell emlékeztetni magunkat néhány fontos dolgot, amit már teljesen feledésbe merült a nyüzsgő életet.
1. Koncentrálj csak ami igazán lényeges az Ön számára. A „menekülés” kávét azt jelenti, hogy az a világ vége? Lesz mindig emlékezni, hogy a szomszéd nem mosolygott rád a találkozón? Amikor mi a rossz hangulat, képesek vagyunk viszont a figyelmet csak a negatív élet. Legközelebb, valamilyen oknál fogva, hogy feldúlt, kérdezze meg magától, vajon tényleg megéri.
2. Ahhoz, hogy egyedül lenni saját magaddal - ez nem csak a normális, de szükséges. Gyakran van, hogy egy lépést hátra, hogy vizsgálja felül a kapcsolat, helyzet vagy az egész életét teljesen. Miután egy nehéz konfliktus, vagy szakítás valakivel, egy embernek szüksége van egy bizonyos idő, és még fontosabb, hogy egyedül, hogy megtalálja az idő, hogy a barátok magad. Csodálatos helper újradefiniálásában magukat - meditáció.
3. Nem lehet mindent irányítani. Nem tudjuk megjósolni az események történnek az életünkben. Igen, és tervezi, minden részlet nagyon nehéz, és néha ez nem szükséges. Csak próbálja meg elhagyni a helyzet, az összes bölcsebb - a világegyetem, amely megtalálja a legjobb válasz.
4. Nem számít, hogy az emberek mit gondolnak rólunk. mi gyakran függ mások véleményét. Ez ahhoz vezethet, hogy az a tény, hogy megpróbálunk mindenkinek örömet, hanem magának. Hallgassa meg az intuíció, ezzel csak azt érzi, jobb neked és senki más, nem ad a környezeti reakció.
5. További erőfeszítéseket. Ha úgy dönt, hogy harcolni valamit, ami igazán sokat jelent, akkor nem adnak neked az első nehézség, emlékszem a végső cél.
6. Nem szükséges tudni, hogy a választ minden kérdésre. A születéstől nekünk adott a választás joga, mi állandóan a tanulási folyamat és a növekedés. Az élet - egy rejtély, így normális, hogy némi bizonytalanság időnként.
7. Meg - önellátó. Valószínűleg mindannyian jön ez a fajta gondolkodás, „nem vagyok nagyon okos, nem elég, nem elég, az oktatás, hogy tegyen valamit.” De, hogy ugyanaz a lehetőséget, hogy bizonyítani, hogy ő egy új minőséget, hogy cserélje le korlátozó hiedelmek a pozitív. És mindig emlékezni a hatalmas erejét a mindennapi hiedelmek. hogy tartsa meg az állandó hang és jó hangulatban.
8. Élj a jelenben. Próbálj meg nem gondolni az utóbbi időben, és nem aggódni a jövőben.
9. A tapasztalatok és érzések nem képesek megölni. Szomorúság, elválás keserűség, sértés vagy depresszió létre a reménytelenség érzése, tehetetlenség teljes és félelem. Az egyetlen dolog, figyelembe magát a kezében, hogy megpróbálja programozni eredményének olyan esemény, amely úgy gondolja, tökéletes az Ön számára. Ne felejtsük el megköszönni a kapott életfeladat a szerzett tapasztalatok, és bátran menni.
10. Minden tőlünk - az emberek. Talán ez az egyik legfontosabb emlékeztetőket. Mi volt egyszer, nem most és a jövőben hibáznak. Valaki harag minket, hogy valaki azt megsérteni, gyakran fogjuk érezni vidám és boldog. De ne feledd, a következő alkalommal, amikor ismét úgy érzi, teljesen túlterheltek, ne felejtsük el, hogy emlékeztesse magát, hogy Ön egy hibás emberi lények. Élünk annak érdekében, hogy a lelki élmények.
Tatiana Feoktistova kifejezetten Happiness Blog