Mintegy hibáinkból utáni (táplálkozási tanácsadás) - Resurrection Church (régi) g
- Nem tudom, hogy bármelyik kollégája, aki egy rossz hozzáállás, hogy a poszt, azt állítva, hogy ez káros. A böjt hasznos, káros meggondolatlan magatartás, ha valaki elhanyagolja az egészségügy, teljesen megfeledkezve, hogy az orvosok adott neki az Isten, és a tanácsot hasznos hallgatni.
Ez körülbelül buzgalommal nem megismerés szerint mondja a pap a templom a Születés Obninsk. Vladimir Voitov: „Tudom, hogy több ortodox, aki a nap első hetében általában nem eszik semmit, amíg szombaton. Minden héten „fanatikusok” go „zöld” mentalitás, hogy van, akkor lehet mondani, hogy „nulla”. Végén, péntek ők már fújt heverte ki a kimerültség ... Én ellenzem az ilyen gyakorlatokat. Szerint a jóslat a régi atyák és az általános vélemény az atyák az utolsó időben, a szélsőséges lemondásokat minket, modern ortodox, elviszik, mert a büszkeségünk fertőzés. Az ilyen „extrém” tettek nem megy javára bennünket, és ráteszi csak büszkeség: „Nem vagyok, mint mindenki más. „Nagyon nehéz megszabadulni ezt az érzést.”
Mindig emlékeznünk kell, hogy a szervezet - a templom a lélek, és kezelni, mint egy templom. Képzeld el, hogy a felhalmozott testünkben krónikus problémák kezdtek pusztítás: a máj nem sikerül, a hasnyálmirigy jár ki, a szív- és érrendszer nem normális. És mindezek után a gyümölcs az életünk. Senki sem jött hozzánk a külső, nem a szájba erőszakkal semmi rosszat. Az Úr nem küld minket, hogy a betegség, vagy csak merészség gondolat néhány, hogy teszteljék a hit, hogy mi lett aszkéták. A betegség ott valami, mert te tested így kezelt Nemer fogyasztott édes, keményítőtartalmú élelmiszerek, sült, füstölt, eszik éjjel, evett magam. Azaz, ő vette azt, és elpusztította a templomot. És nem akarja visszaállítani.
És egy másik probléma - a finom böjti időszak alatt az azonos sovány ételt. Sokat eszik, sajnos, szinte minden. Míg tartózkodást étel nemcsak feladni Skoromniy termékeket.
- És mi a jobb enni a bejegyzést? Egyszer történt, hogy hallja: „Mi a baj? Vettem egy kenyeret bekent jam - és éhes. "
- És mi lesz a következménye egy ilyen „édes” bejegyzést? Cukor sokk.
Igen, az éhezés során növeli a kísértés, hogy enni egy csomó édes (lekvár valami sovány!). De a recepción édesség növeli a terhelést a hasnyálmirigyben. Ez ahhoz vezethet, hogy hasnyálmirigy-gyulladás és a cukorbetegség. Ez szinte nem is emlékszem, hogy a XIX században, a cukor utáni nem evett, úgy érezte, éhgyomorra, ki lett cserélve a méz, szárított gyümölcsök.
„Édességek születése szenvedély” - ez a mondás nagyszüleink már majdnem feledésbe merült. És jó okkal. Nem véletlen vágy egyenértékű házasságtörés. Édesszájú gyötrő belső szenvedély, ő engedékeny csemege. Elveszett a kultúra és a mindennapi nyaralás étkezés, és látjuk, egyre több és több ortodox nem hiszem posztjáról nélkül „meatless” cukorka, sütemény, cookie-k és más „kényelmi”, amelyek rendelkezésre bőségesen agilis vállalkozások számára. Leple alatt önfeláldozás eszméletlen falánkság. Azt a fajta és gyors, de még mindig kiskapukat van: Termékek az asztalon ugyanaz - kolbász, még a „füstölt”, kolbász, mindenféle finomságokat, csak „sovány”, szójababból készített különféle ártalmas adalékanyagokat. Ez a bejegyzést?
- És akkor mi, hogyan kell megszervezni az étkezések utáni, hogy ne tönkre az egészségre?
A legjobb az egészben, ha megfelelően az élelmiszer-piramis a gabonafélék (hajdina, köles, lencse, zabpehely, tészta, durum) az élelmiszer-alapú. Gabona tartalmaz több vitamint, ami idővel nem pusztulnak. Gyümölcs és zöldség naponta kell fogyasztani 3-5 személyre - 500 g, szem előtt tartva, hogy egy adag - ez egy narancs vagy egy almát. Lehetőség van helyettesítsük azokat 200 g szárított gyümölcs.
Kiváló C-vitamin forrás - húsleves csípő, leveles zöldségek, citrusfélék, minden világos sárga - paradicsom, tök, paprika.
Az étrend legyen elég növényi fehérje. Komplett fehérjék biztosítják diófélék, magvak, bab, borsó, szójabab. anya fehérjék jól egyensúlyban esszenciális aminosavak. Minden nap meg kell enni mintegy 100 gramm dió (mintegy 20 egység), amely teljes mértékben megfelel a szükségességét és növényi olaj.
Nem volt probléma az emésztőrendszer, az epe pangás, élelmiszer legyen frakcionált. Máj és a hasnyálmirigy nem tud elviselni az éhezés hosszabb, mint 3-4 órát. Sokkal jobb, hogy kibír egy öt egységes élelmiszer - kis adagokban. Ez megelőzése epehólyag-gyulladás, epekövesség. Ital 1,5-2 liter tiszta vizet egy nap, egy jó vitamin és ásványi anyag komplex.
Ha a korral járó vagy az állam az emésztés kell a tej, akkor igya meg, mint a gyógyszer. Természetesen ez nem azt jelenti, hogy te jó lelkiismerettel lehet enni finomságokat tejből - mint a fagylalt.
Azt hiszem, a legfontosabb dolog, hogy emlékezzen, hogy a legfontosabb dolog - ez egy lelki helyzetben, az öröm, a lélek. És ha sikerül a poszt lesz egy kicsit toleránsabb a szomszédok, és a test szintjén, hogy hagyjon fel a rossz szokások sok keményítőtartalmú élelmiszerek, töltse fel éjjel, túlevés - ez lesz a kicsi, de jelentős győzelem magát.
Azt véget a szavait Abbot Alypy (Svitlychny): „A böjt nem szükséges, mivel a Chartát lelkiismeret! "
Megosztás:
ortodox naptár
hamarosan ünnep
Bl. Andrew Fool az istenértÁldott Andrew Fool az istenért, egy szláv és élt a X. században Konstantinápolyban. Egy fiatal korában szerette az Isten temploma, és a szent könyveket. Sok éven át szenvedett a szent nevetségessé, sértéseket. Önelégülten elviselt verés, éhség és a szomjúság, hideg és meleg, könyörgött és így ez másoknak rossz. Mert az ő nagy türelemmel és alázattal a szent az Úrtól kapott jövendőt és előrelátás, mentett sok a lelki haláltól és elítélte a sok gonosznak. Ima közben a Blachernae Szent András-templom adták, hogy a Boldogságos Szűz Mária, imádkozó eltakarva omophorion. további
- Category Archives: Saints
Fjodor Ushakov - a kiváló orosz haditengerészeti parancsnoka, admirális (1799) parancsnoka, a fekete-tengeri flotta. Orosz Ortodox Egyház kanonizált, mint egy igaz harcos Fjodor Ushakov. Ennek emlékére méltó ember még mindig él a haza. Fjodor Ushakov volt a történelem az Orosz Birodalom, ragyogó haditengerészeti parancsnoka, hűséges szolgája hazája és igaz keresztény. Nevéhez adott jutalom, hatalmas hajók, valamint filmre egy érdekes film egy csodálatos Admiral életet. Tiszteletére Fjodor Ushakov nevű aszteroida, és az ortodox egyház szentté avatta őt a védőszentje a haditengerészet. további
szent napok
A helyszínen egy ortodox keresztény. Könyvtár az atyák és a tanárok az egyház.
Multkalendar - történetek életét ortodox szentek.
Moszkva Sretensky kolostor Sretensky Rabbiképző és tovább képzés tanfolyamok a laikusok.
Békeimádság Ukrajna
Nem lehet közömbös az emberek ezekben a napokban a nehézségeket okoznak az ukrán nép. Az összes templomok Ukrajna továbbra is imát a megbékélésre a hadviselő felek. Szorgalmazzuk az olvasók teljes szívedből, és hogy imáját. további
Világ. Man. szó
egyedülálló projekt
Friss hozzászólások
A kódex a banner:
Észrevettem egy elírás?
Jelölje ki a szöveget hiba, és nyomjuk meg a Ctrl + Enter vagy az alábbi linkre kattintva
Jelentés egy elírás
Köszönöm a segítséget!
Az apát a templom
Abbot Filaret (Solovyev)
Egyház a feltámadás, az elkövetkező Vichuga oldal az Orosz Ortodox Egyház, Metropolitan Church of Ivanovo, Ivanovo Ascension egyházmegye. Vichugsky esperességhez
Adj hozzá egy megjegyzést a Church (megemlékezés). több