Mi ez - megy pszichoterápia
Mi ez - a gyógyászatban: 14 dolog, amit senkinek se
By the way, ez a cikk most mindig küld neki az új ügyfelek.
A kiadvány BuzzFeed kérte olvasóit, hogy osszák meg gondolataikat a folyosón a pszichoterápia. És én viszont kiválasztva akkor a 14 legjelentősebb. Megjegyzendő, hogy ez a nézet a részét az ügyfelek. Ez az, amit mondtak:
1. Ne érezz bűntudatot, amit a hosszú és nehéz beszélni csak magukról.
Beletelt 3 hét kezdeni, hogy nyissa ki, és nem érzi magát bűnösnek róla. De amint képes voltam erre, ez segített úgy vélik, hogy fontos vagyok, megérdemlem, hogy segítséget kapjon. Segített felismerni, hogy én vagyok, és jelentős lehet beszélni magukat.
- Serena Kazmi Facebook
2. Ez időt vesz igénybe, hogy megtalálják a „saját” terapeuta.
Fontos megjegyezni, hogy az első terapeuta, ahova megy, akkor nem jön. És ez jó. Bízz magadban és az ösztöneiben, de ne keverje össze az ellenállás. Lehet, hogy találkozzon néhány terapeuták, mielőtt megtalálja a „saját”.
- Olivia Rice, a Facebook
3. Amint azt tapasztalja, hogy a legtöbb terapeuta, ne aggódj, ha kellő időt, hogy kapcsolatot velük.
Eltartott egy darabig, amíg érzik magukat az üléseken a terapeuta. Örülök hogy nem adja fel a kezdetektől, és hagyja, hogy a folyamat.
- Brian Avary, a Facebook
4. Általános szabály, hogy az első találkozó - ez csak egy ismerős.
Nem azonnal süllyedni a gyermekkor traumák. Ez időt vesz igénybe. Ez a folyamat nem tűri sietve.
- Tricia Enge Facebook
5. A pszichoterápia lehet a legfontosabb dolog, amit valaha is csináltam magamnak.
Ez valóban az én legfontosabb módja annak, hogy vigyázzon magára. Ijesztő volt, hogy könnyet sok könny, de milyen jól érzem most!
- Brooklyn Ramos
6. Therapy szüksége mindenkinek!
Azt javaslom, hogy menjen át a folyamatot a terápia minden ember a földön. Azt hiszem, ez nagyon egyszerű: lesz magaddal a többi az életét, miért nem egy kicsit többet magadról, és lesz jobb ember, tudatosabb, és a végén egy boldog és harmonikus? Miután megjelenik a készség, hogy felismerjék az érzések és érzelmek, akkor úgy tűnik, hogy ugrani egy másik szinten az élet ... még könnyebben lélegezzen. Ez a legjobb dolog, amit tehetünk magad! Komolyan!
- Susan Hurst, Facebook
7. Adja meg a folyamat ideje érezni a fejlődést!
Ne várják, hogy minden probléma megoldódik egy pár ülés. Nem hibáztatom a terapeuta. Vagy magad. Ez egy hosszú folyamat.
- Eliza letnie Facebook
8. Furcsa érzés, a szabadság, ha lehet nyílt és őszinte egy idegennel.
Azt gondoltam, hogy nehéz lenne, hogy nyissa ki a terapeuta, de kiderült, hogy beszéljen neki a depresszió sokkal könnyebb, mint a szüleik és a barátok. A terapeuta nem elítélni, vagy ne, mert akkor ossza meg a problémákat. Ez a dolga -, hogy segítsen megbirkózni ezekkel a dolgokkal.
- Brown Reeve, a Facebook
9. Néhány ülés is nagyon fárasztó.
Pszichoterápia lehet érzelmileg és fizikailag is nagyon fárasztó, főleg, ha megérinti a fájdalmas tényt. Ezekben a napokban igyekszem közzé olyan üzleti találkozók és nem voltam az ülésen tervezett.
- Grace Seigo
10. Előfordul, hogy a terapeuta idegesít.
11. És akkor gyakran elégedetlen a hiányzó konkrét válaszokat.
Készüljön fel a frusztráció. Néha úgy tűnik, hogy most sehol, hogy járni egy kört, hogy ugyanazok a problémák merülnek alá egy másik szósszal. „Nem érdekel, hol a problémákat! Adj egy megoldást, így végül eltűnt! „- ezt gyakran úgy vélik, vagy beszélni közvetlenül az orvosukat. Ezek a gondolatok normális. És túl, van haladás ebben az állapotban (feltéve, hogy van egy jó terapeuta).
- Sofia Kornellius Facebook
12. Talán nem kellene festett az ülés előtt.
Különben is, minden tinta áramlását.
- Louise Cooper, Facebook
13. terápia nekem - ez a kis változás.
Az én esetemben nem volt ilyen filmes inspiráció, ha sírsz a terapeuta órán át, majd a nap sütött a feje fölé, és akkor minden rendben az életemben. A változások kicsik voltak, szinte észrevehetetlen, de aztán egy évvel később rájöttem, hogy az életem drámaian megváltozott a jobb.
- Fernanda Ayzendecher Facebook
14. Keresztül pszichoterápia kap egy biztonságos helyre, ahol megpróbálja megérteni és gyógyítani a sérülések.
Ha sok volt a sérülés, terápia lesz újra és újra, hogy álljon, hogy őket, de egy biztonságos helyen megbízunk. Érintkezésbe kerülő őket, akkor fokozatosan gyógyul.
- Chenno Summer, Facebook