Megbízható módja, hogy megszabaduljon a mozgás betegség
Van egy logikus kérdés: aki leginkább hajlamos a betegség és hogyan okozza. Fürdőzés után jelentős mennyiségű kutatás, a tudósok azt hiszik, hogy az a személy lehet ringató két okból. Az első ok az, kapcsolódik a vesztibuláris készülék, amely szenved szokatlan gyorsulás.
Példaként vegyünk egy ismerős jelenség minden, ahogy a dugó (amikor az autó vagy a busz gyorsul, a fékek, ismét gyorsít). Éppen ezért egy jelentős része az utasok inkább lovagolni egy séta a friss levegőn. A második ok, a szakértők szerint, abban nyilvánul meg, az eltérés a vesztibuláris, vizuális és érzékszervi. Például az, hogy a hajó kabinjában, a turista látja, hogy a szoba még mindig, és ugyanakkor egyértelműen úgy gördül miatt bólintó. Beszéd a tudomány nyelve, ez a helyzet: a központi idegrendszer pontosan tudja, milyen jeleknek kell jönni, hogy a különböző szervekben.
Abban az esetben, következetlenségek jeleket, és az információkat, amelyek a memóriában rögzített, az idegrendszer, az információs kezd konfliktus, és fut számos neurovegetatív válaszokat. Ezt a folyamatot nevezik mozgás betegség szindróma. Mivel a tünetek a mozgás betegség, hajlamosak fokozatosan alakulnak ki. A tudósok figyelmét, hogy először indul ásítás, nyálfolyás, sápadtság, bőséges hideg veríték, álmosság és szédülés, fejfájás, rossz közérzet és fáradtság.
Ezt követően jelenik meg, és növekszik a hányinger, hányás kezdődik, zavart koordináció mozgások. Plusz, az utazó úgy érzi, nagyon gyenge, nem tud koncentrálni. Ugyanakkor a hatások nagyobb jelentőségűek lehetnek. Például hosszú utazási betegség súlyos hányás vezethet alacsony vérnyomás, kiszáradás, a kimerültség és a depresszió.
A tudósok szerint, hogy foglalkozik mozgásszervi betegség nemcsak lehetséges, de szükséges is. És meg kell kezdeni a képzést a vesztibuláris rendszer, mivel ez a szakértők szerint ez a legmegbízhatóbb módon kezelni a tengeri betegség. Ehhez a személy kell diverzifikálására az információk és tapasztalatok. A jó gyakorlat ebben a tekintetben mindig is lovagol. Íme néhány példa: „The Sun”, „szél” ... Amellett, hogy őket, segít erősíteni a vesztibuláris apparátus és a sport tevékenységek és játékok, mint például a tenisz, röplabda, úszás, ugrál egy trambulin. De azok, akik a fenti módszerek bármilyen okból nem illik, nem szabad elfelejteni, hogy a mentő a mozgás betegség lehet még az egyszerű gyermekek hinták. Azonban csak abban az esetben, ha nem nézzük őket, és swing magát.
Számos módja van, hogy elkerülje a tengeri betegség, és azok, akik nem volt ideje gyakorolni, és az utazási dátum a sarkon. Először szerint a szakértői vélemények, utazás előtt szükséges jó pihenést. Akár azt is venni egy nyugtató vagy altató (ha zavaró inszomnia). Másodszor, az orvosok nem javasoljuk magát a távozás napján alkoholt inni vagy dohányozni sokat. Harmadszor, emlékeztetni kell arra, hogy nem csak az éhség, de a túlevés kiválthatja mozgásszervi betegség. Negyedszer, meg kell tartani, és a tej felhasználása és silnogazovannyh italokat. Mivel italok enyhe savanyú íz, például mint a gyümölcslé vagy narancslé tekinthető klasszikus segít megbirkózni a tengeri betegség. Ezen túlmenően, a szakértők azt javasolják, hogy egy hosszú út gyakran keveset enni könnyű étel.
Hajlamos mozgásszervi betegség túra az orvosok általában ajánlott a kamion, ahol a mozgás amplitúdója kisebb valószínűséggel, például a közepén a hajó vagy egy része a gép, amely található a szárny területen. Ezen kívül, meg kell próbálnia, és minimalizálni az összes mozgás a fejét. A legjobb az egészben - érjen valami ellen jó (feküdni a hátadon, vagy együtt ülnek fejét a henger). Továbbá, ha autóval vagy busszal jobb ülni nézzen előre. Nem ajánlott fordította a fejét aktívan minden irányban, vagy kövesse a villogó tárgyakat az ablakon. Ideális - veszi az első ülést, és nézni elég messzire, és magas terméket. Meg lehet próbálni egy másik módja - csukd be a szemed, és hogy egy kényelmes helyzetben, dobott egy széket, amennyire csak lehetséges vissza. De ez a megközelítés is megvan a „hátránya”. Például, ez nem elfogadható, ha, mondjuk, úgy döntöttünk, hogy egy buszos városnézés a város. Mivel a hosszú utakra nincs is jobb, mint az alvás.
Az e betegség elleni küzdelemben, és segít az emberek pénzét. Például, ha a vályúk kell figyelembe gyömbér gyökér. Nem számít, milyen formában: lehet enni szelet nyers gyökér vagy egy száraz por, lehet rasprobovat mézeskalács vagy szopogatni gyömbér cukorkát. Fit és pácolt gyömbér, gyömbér sört, és még képes enyhíteni a szenvedést a turistákat.
És mi van, ha nincs megelőző vagy népi jogorvoslati nem segítenek. Ebben az esetben, a szakértők tanácsot, hogy menjen minden gyógyszertárban. Ott van most egy képzett gyógyszerész tanácsot az utazó számos gyógyszer, amely segíthet, hogy az út sokkal kényelmesebb. Íme néhány példa: a homeopátiás, mint a Nux Vomica «Vertihogel” és a »levegő-tenger« antihisztaminok »Bonnin« és »Dramina«, »Kinedril« ...
Forrás: e x c l u s i v e t o u r s. r u
Legfrissebb cikkek
Nemrégiben amerikai szakértők kiadott egy listát a leginkább hasznos termékek a test, amelyet be kell építeni a napi étrendben egyes. A legjobb módja annak, hogy javítsa az immunrendszer a fermentációs termékek: tejtermékek, különösen joghurt, kefir, joghurt, és még a savanyú káposzta és savanyúság.
Függetlenül attól, hogy folytat az egészséges életmód és megy az edzőterembe szigorúan vesszük kalória, ragaszkodni a frakcionált elválasztása teljesítmény vagy úgy vélik, hogy egy hat-élelmiszeripari felhasználásra, még az összeg egy teáskanál megduzzadhat, mint Micimackó; függetlenül attól, hogy mi tölti napjait az irodában vagy otthon, nagyobb valószínűséggel.
Messze nem minden eladott termékek, meg kell enni üzletek és piacok. Az elmúlt 30-40 évben, az élelmiszeripar egyre inkább az egyik ága a vegyipar. Ne engedje magát megnyomorít, és ebül szerzett forrást. Általános ajánlások a gyermekek és a felnőttek.
Reggeli kell, mint egy király, ebéd, mint pbreakfastrints és vacsora, mint egy koldus, azt mondja a közmondás. És a modern táplálkozási vannak győződve arról, hogy a reggeli étkezés felvillanyoz, hogy a szervezetben mintegy 25% -a napi kalória igények és figyelmezteti a súlygyarapodás. A törekvés egy karcsú alak, attól tartva, hogy jobb, ne hanyagolja el a reggelit.
A „egészséges életmód” megszilárdította az életünkben. Fenntartani az egészséges életmód ma divatos. Mindannyian tudjuk, hogy ez a kifejezés magában foglalja a fizikai aktivitás, a kiegyensúlyozott menüt és mentális egészség. De ha valaha is gondolt a kapcsolat áll fenn, hogy a diéta és a psziché? A kiegyensúlyozatlan táplálkozás depresszióhoz vezethet, memóriazavar.