Meditáció a terhes nők - a fő ezoterikus erőforrás, amit valaha is szüksége
Várakozás gyermek - egy izgalmas időszak minden nő életében, ami egyébként gyakran jár együtt a különböző érzések szív.
Meditáció a terhes nők számára áll egy kiváló módja annak, hogy helyreállítsa a nyugalmat, valamint a hatékony lehetőséget anyja kommunikáció és a jövőben baba. Kommunikáció a gyermek már a fogantatás szakaszban erősíti a szülő kapcsolat, mégpedig morzsákat a szeretet és beállítja a kedvező eredmény a terhesség.
kívánt terhesség
Ez a gyakorlat célja azoknak, akik csak akkor jött a gyermek koncepció folyamatot. Vonzzák a lélek a jövő gyermeke, és erősítse a bizalmat neki, hogy a jövőben a szülők egyszerűen. Ezen túlmenően az ilyen aromameditatsiya segít stabilizálni a folyamatot és csökkenti az esélyt a terhesség kóros.
- Koncentrálj a szag, amit társítani gyermekkorban. Osszuk őket külön részből áll: Legyen kialakulni a fejében az ízek az egyes termékek, jegyzetek otthoni térben. Megpróbálja reprodukálni, amennyire csak lehetséges, hogy a megfoghatatlan szaglás.
- Most figyeljen ízek, hogy közben a gyermekkori utal bizonyos személyekkel. A szülők, barátok, nővérek, hősök matinees, - az Ön számára érdemes minden illatát.
- Most képzeld el, az aroma a szénát. Tartsa a szag, ameddig csak lehet, figyelembe véve az írás idő elteltével kezd oldódni. Ismételjük ezt a folyamatot háromszor.
- Képzeld el magad csupasz. Akkor nézd meg magunkat, és hogy a méh, amely körülbelül 10-szer több elérhető méretben. Fedjük le a belsejében a méh a friss széna, az illat, amely egyértelműen érezhető. Rajta feküdt a baba, ami még mindig kell lennie az anyaméhben. Megjegyzi is, illata a gyermekkor.
- Mielőtt kitölti a meditáció, úgy a baba szeretettel. A teste izzik lágy sugarai, ami szimbolizálja a gyengéd szeretetnek. Élvezze a képet, és visszatér a valóság.
Gyakorlat koncepciója „Rainbow”
Ez a gyakorlat igényel csak napi 20 perc. Ez alkalmas azok számára, akik kétségbe jelenlétében elegendő számú női és anyai energiát önmagában.
- Válasszon egy csendes és magányos helyre, ahol kipihenheti magát. Vegyünk egy kényelmes helyzetben, és próbálja koncentrálni a vágy, hogy egy baba.
- Képzeletében, képzelj el egy csodálatos szivárvány ragyog minden szín alatt a lágy zene. Streams fény ettől a szivárvány küldeni a gyomor és a méh.
- Fokozatosan, a fény van kialakítva egy nagy tálba, amely óramutató járásával megegyező, az alhasi és ad meleget. Ez eltávolítja az összes negatív energiát a szervezetből.
- Ha a feladat világos gömb kerül sor, akkor bemegy a föld közepén keresztül a stop. Ismét megjelenik egy szivárvány, kisugárzást patakok a fény. Már az új labda leszáll a gyomorban.
- Most papírra egy listát a negatív gondolatokat, amelyek kapcsolódnak a termékenységet. Lehet az összes félelmet, a lehetséges betegségek és problémák. Akkor éget a papírt.
- Egy másik darab papír lista minden jót pillanatok várnak Ön és gyermeke a fejlődési folyamat és születés. Tartózkodik a pozitív hullám, de megint csak a gyakorlat „Rainbow”.
- Érezd a női energia, amely kitölti a szervezetben. Próbálja meg szimulálni a fejét az egész koncepció folyamat a fogantatástól és befejezve a fejlesztés a morzsákat. Mondd el a születendő gyermeket, hogy szereted őt, és várjon. Biztonságos gyakorlatok ismét fellebbezni az izzó szivárvány.
Az abszorpció a lényeg a Hold
Egészséges gyermek koncepció csak akkor lehetséges, erős környezeti körülmények között. Még ha él a kaotikus városban, tekintse meg ezt a gyakorlatot annak érdekében, hogy a világ körül, és magában. Szerint a taoista hagyomány, ez a meditáció terhesség is hatásos, ha a meddőség mert vonzza az energia a Hold - védőszentjének női Yin energiát.
- Alkonyatkor, stand előtt a hold. Élvezem. Pihenjen és lassú a légzés. Megtapasztalják az első erők a Földön. Hadd energia minden egyes lélegzettel jut be a szervezetbe a lábát. Mozog és elnyeli a sejtek a szervezetben.
- Lélegzik, megpróbál megszabadulni a negatív energia, amely felhalmozódott a szervezetben. Ugrás le csatornák megnyitására. Hagyja, hogy a Föld tovább áramlik körülöleljék.
- Most álljon vissza a Holdra, vagy csak elképzelni maguknak. Képzeld el, hogy a hófehér ezüst fény a műholdas kezd behatolni a régióban a keresztcsont. Moonlight finom yin jut be a szervezetbe minden levegőt, és hordozza a titka az anyavállalat.
- Moonlight töltött testet. A kilégzés, akkor terjeszthető belüli és behatol a méhbe. Glow halad és a petefészkek. Hagyja, hogy a Hold és a Föld hullámok keverednek a szervezetben. Érezze magát, mint egy erős anya, aki nem engedte elválasztása a baba.
Mérgezés vágy az űrben
Mutatkozik be a helyére került a részéről. Ön a narancssárga buborék, hogy meg kell küldeni az univerzumba. Ezt megelőzően, mondjuk ki hangosan, hogy terhes, esetleg szeretnének materializovatsya.Osnova ez a meditáció - vidám és könnyű érzelmek.
Használd a fantáziád, hogy átvizsgálja a szervezet, hogy a világ tudni a készség, hogy lesz egy anya, és a dallam a sikeres terhességre.
- Most képzeld el, terhes alak egy skarlátvörös buborék. Egy másik buborék az azonos színű elmélyülni. Rend két alak olvadnak. Jól érzik magukat ezen belül buborék, és lépjen ki belőle. hatálya, hogy nyújtson be a terhesség az égen.
- Ügyeljen arra, hogy az alak a buborék, és annak színét. Ha vannak repedések, sötét foltok, vagy horpadás, az azt jelenti, hogy a tudattalan van egy blokk, amely megakadályozza a koncepció. Ugyanez a probléma is megmagyarázza kombinálása nehézségekkel a labdákat.
- A munka a sárga, zöld, kék, kék és lila buborékok, valamint a piros. Meg kell befejezni a beállítást, és kellemes érzés.
Az út az anyaság
Pszichológiai előkészítése egy találkozót a gyermek végezhetjük keretében ezt a gyakorlatot. A meditáció célja, hogy pontos megjelenítését a folyamat koncepció és segít jobban elszámoltatható legyen a terhesség.
Kínai gyakorlata etetés
Néha, problémák a terhesség okozta problémákat a vesére. Kelet gyakorlat ebben az esetben azt tanácsolják, hogy kihasználják a felmelegedés a szervezetben. Meditáció a terhesség mindössze 10-15 perc.
- Vegyünk egy álló helyzetből egyenesen a hátát. Láb váll szélessége egymástól helyen. Enyhén hajlítsa a térd és a láb a padlón sűrűbb. Lazuljon el.
- Érezd az energiát a Föld kezd behatolni a testbe a lábát. Lélegezz nyugodtan és óvatosan az energia minden lélegzetvétellel egyre a csúcsra. Kilégzéskor, a Föld áramlások ismét megy lefelé a lábát.
- Dörzsölje a tenyerét. Úgy érzi, hogy az energia kezd felhalmozódni a kezében a pontokat. Próbálja tartani a közepén vert, mint a lehető legtöbb energiát, ami felmelegszik a kezét.
- Most változtatni a pozícióját, és tegye a kezét a vesére. Masszázs ezen a területen gyengéd mozdulatokkal. Képzeld el az energiát minden lélegzettel tápláló vesék.
- A kilégzés, az élet vize kerül a hólyag és a nemi szervek. A méh teljesen tele van sugárzó fény, a szeretet, a hatalom a Qi. Most már készen áll a terhesség.
Meditáció kommunikáció egy gyermek
Mielőtt végrehajtja a kommunikációt a baba, aki bennetek van, pihenjen a légzési technikák vagy speciális mantrákat.
Gyakorlat №1
- Úgy érzi, hogy a levegő áthalad a test, szopás orrát. Flow mozog a torok, a mellkas kitágul, töltse ki a tüdő és a gyomor, majd kimegy ugyanúgy.
- Most képzeljük el, hogy az összes felesleges gondolatok, mint felhők lebegnek el a fejét. Számolja meg lélegzetvétel a következő 5-7 perc után minden tíz újrakezdés. Ezután váltson a lassú és a mért lélegzetet. Légzés átlátszóvá válik, és nyugodjon meg.
20 perc múlva, akkor nyissa ki a szemét és szakaszon.
Gyakorlat №2
Ön is használja a fejlettebb gyakorlatokat a jóga.
- Ülj a lótusz helyzet, pihenni és nyugodt légzés. Ahogy kilégzéskor mondjuk spiritusz „S”, ami kell származnia medencéje.
Rövid szünet után, ismételje meg a gyakorlatot újra a mélybe a medenceövön együtt jött ki hang a vörös fény. Ily módon, meg kell dolgozni az egyes csakra, majd egy kicsit poraspevat mantra az OM. Teljes felkészítés a meditáció egy pillanatnyi nyugalom és a csend.
Meditáció a terhesség alatt
Már rendelkezésre áll, és a meditáció a terhesség alatt. Nagyon népszerű Japánban és Kínában, ahol a kommunikáció a magzatot - egy része a napi rituálé. Plusz gyakorolni, hogy lehetővé teszi, hogy megszervezzék módot morzsákat előre és azt mondja neki, hogy hogyan születik, szállítás nyugodtabb. Kétféle változatban a gyakorlatban.
Ez a meditáció létrehoz egy erős kötelék a baba, miközben vesz el egy pár percig minden nap.
Bármilyen helyzetben, fedelek, lélegezzen mélyeket, és úgy érzi, nyugodt. Figyelmet kell szentelni a gyermek, és a teste belsejében. Nézd meg az apró kezek és a lábak az ő gyermeke. Képzeld el, milyen érzés a bőrén reagál a vibrációs hőhullámokat, mivel ez érintkezik a test, bukdácsoló, és azon a dobogó szíved.
A csend és nézni a morzsákat kilép a meditáció.
Az a gyakorlat, „Happy terhesség” Yu Sudakova
Meditáció „Boldog Terhesség” egy leckét reipritingu, modellezés már áthaladt a terhességet.
Az ülés alkalmas azok számára, akik nem látták szívesen a gyermek, és szenvedett félelmek anyja a szülésbe, és azok számára, aki maga viselt a baba szíve alatt hatalmas élmény.
A nők, akik félnek a vetélés vagy születési morzsákat ezzel a meditáció pedig csak a pozitív érzelmek a terhesség.
Az egyik tanulság meditáció tart kb 25 perc. Mindössze annyit kell 5-7 ülés helyett a félelmek az elmúlt élénk megjelenítést. Az eredmény az lesz állandó pihenés elismerése az anyaság, valamint elmélyíteni pozitív kapcsolatokat a már megszületett gyermek.
Megjegyzendő, hogy ez a gyakorlat is elvégezhető nevében anyja vagy nagyanyja, ha azt szeretné, hogy segítsenek magukon és szüleik, valamint a távolabbi ősök.
A meditáció előnyeit kismamák
Egyes nők félnek, hogy tornázni vagy pihenés szakemberek a terhesség alatt. Tény, hogy kételkedik ebben a kérdésben is. A folyamat a kezében egy csecsemő - időszak erős érzelmi stressz. Megbirkózni a stresszel segítségével bármely meditáció, amely magában foglalja a megjelenítés, mantrák, a munka a szín vagy más módszerekkel.
Az kétségtelen előnye a meditáció a terhes nők nem csak az abszolút nyugalmat, hanem a javítása a fizikai állapotát. Úgy véljük, hogy a keleti gyakorlat csökkenti a fejfájást, enyhíti az álmatlanságot és a magas vérnyomás. Másfelől, a gyermek ilyen változásokat a szervezetben anyák csak akkor előnyös.
Meditáció a terhes, vagy csak készül a termékenység, a lányok nem igényel nagy erőfeszítést nem teljes bizalom a jövőben boldogságot.
A probléma a nők a ilyen gyakorlatok bocsát maximum szeretettel és gyengédséggel, hogy a jövőben a baba úgy döntött, hogy a javára az anya és született sértetlenül.
Ha meditálni a korai szakaszában, akkor választhat bármilyen helyzetben. Női 8-9 hónapos terhesség kell vonni a hátsó vagy oldalsó.
Bővebben érdekes cikkeket a meditáció és gyakorlatokat.
Iratkozzon fel a távirat. tudatában lenni a legfontosabb híreket. Elég, hogy a távirat bármilyen készüléken, kövesse a linket, és kattintson a Csatlakozás gombra.