Hogyan néz ki, mint egy balerina
Hogyan néz ki, mint egy balerina.
Úgy néz ki, mint egy balerina.
Hogyan cinikusan nem hang, de a kép egy balerina, vagy egy top modell a legelőnyösebb az adott pillanatban. Valószínűleg nem olyan ember, aki nem készített hajlékony dereka és karcsú lány balerina. Szóval, mi állt ki, különösen a szakmai balett táncosok többsége a többi lány? És hogy csak egy lány közelebb társított kép gyengédség, a spiritualitás és a törékeny?
oktatás
Először is, a táncosok kiemeli a test összetétele, alakja és a testtartás. Standard aszténiás testalkata, hosszú nyak és a végtagok, és természetesen, a testtartás. Ezért, ha lehetősége van arra, hogy részt vegyen egy klasszikus táncórákat a városban, hogy iratkozzon fel. Ott lesz megtanulni a szokás, hogy csökkentse a vállak, rajzolni (push az ötödik pont) szamár is, és a gyomor, valamint az alapokat a dolgozó a padon: plie, zhete, busz, stb Több hónapos folyamatos képzés eredményeként látható lesz, és akkor nem veszi észre, milyen ösztönösen dobja a vállán tartsa a testet és szigorítja a koronát. Ha ez nem lehetséges, akkor végre komplex gyakorlatokat otthon. Azok számára, akik túlsúlyosak egy szisztematikus tanulságok Bodyflex ideálisak, mert segítségével a légzőgyakorlatok kell elsősorban a zsírégetést, a test térfogata jelentősen csökkenni fog, és a fenyegető izomtömeg növelése nem.
Másodszor, a bőr, a haj és a körmök egy balerina mindig tökéletes állapotban. Tehát az étrendjét. 60-70% -a az étrend legyen a gyümölcsök és zöldségek, nos, ez kötelező 1,5-2 liter. A vizet naponta, előnyösen a rugó. Egyik titka a harmónia sok modellek és táncosok a használata jéghideg vizet, mert ez elősegíti a gyors égő zsír a szervezetben. Csak légy óvatos, inni kis kortyokban, hogy megakadályozzák az angina. Az ilyen étrend, a szervezetnek szüksége van vitaminokra és ásványi pozitív hatással van a megjelenése és formája.
Harmadszor, a járása. Ő, mint a balerinák és táncosok különleges. Annak megállapítása, hogy egy lány, vagy egy balerina táncos, akkor is, ha a cipők? Lépésre. Ha megy, próbálja finoman felhívni a térd és a lábujjak húzza mindegyik láb oldalra, nem lépve az egész lábat, de csak a lábujjak. Kiderült, nagyon világos és szellős járás. Próbáld meg a jogot, hogy a test a test (a váll és a lapocka hiányzik, popsi és a gyomor van szó), és a kezek és a nyak megnyugodott. És ne felejtsük el, egy gyönyörű járás, mivel ez elsősorban a magabiztos járás.
Negyedszer, modor és viselkedés. Balerina viselkednek, mint az igazi arisztokrata vagy egy lány a nagy társadalomban. Még egy egyszerű származású, képesek bemutatni magukat büszkén, osztály és a báj. Ehhez a vizsgálathoz a különböző előnyök az etika és etikett. Fejleszteni az osztály: a jó ízlés ruhát, egy gazdag kilátások, műveltség, tapintat és az önbizalom.
Ötödször, nem szép kép beltartalmi balerina lehetetlen. Ezért próbálja vigyázni a lelki tulajdonságok. Fejleszteni kell a goodwill, a harmónia, a hála, szeretet és egyéb finom vonásait nemes ember.
Tippek:
- A fentiek alapján az utasításokat, akkor képes lesz arra, hogy olyan közel, hogy a kép egy balerina, gyengéd és érzéki hattyú. Talán az átalakulási folyamat, akkor komolyan rabja balett és társítani a jövő életet.
Hogyan néz ki, mint egy balerina.