Hogyan lehet megtanulni korcsolyázni, sport
Hogyan lehet megtanulni korcsolyázni
10 egyszerű lépés, hogy segítsen tanulni, hogyan kell mozgatni a jégen
Korcsolyázás - leginkább talán egy népszerű téli szórakozás hazánkban. Magyarázd ezt népszerűségét valószínűleg elérhetőségét. Csak a városunkban van mintegy száz különböző pályákhoz - nyitott és zárt, fizetett és ingyenes. Lehet, hogy valaki húzza a vásárlás az új korcsolyát, de természetesen mindenki képes lesz bérelni őket egy hagyományos „steward”. Bármilyen jégpálya - ez egy jó hely, hogy a friss levegő része és a kiváló hangulatot. Ha még soha nem állt a korcsolyát, akkor miért nem megy ezen a télen?
Ha van saját korcsolyát, vagy csak akkor fog vásárolni őket, ne feledje, hogy a cipő ne legyen háttal, de ugyanakkor, hogy lógni, és a láb semmiképpen sem. Leg kell érezni a lehető legkényelmesebb legyen, és ugyanazt a szabályokat kell követniük, ha Ön a korcsolyát bérlése. Csak az utóbbi esetben, készüljön fel nezatochennym pengék és szakadt csipke.
Szorosan csipke korcsolya, minden lyukat, és olyan magas, mint lehetséges. Valószínűleg a divatok a bérleti nem lesz a legjobb minőségű, így jobb, ha néhány perc múlva lovas ül a padon, és lazítsa meg a csipkék, mint esik miatt rosszul meghúzni korcsolyát.
3. Az első lépések a jégen
Szóval műkorcsolyák, és akkor jön ki a jégen. Először is, tartsa a fedélzeten, illetve a partner és próbálja tenni a lábát rendesen, mint egy darab pizza - tip Önnek. Akkor ne feledje, hogy a térd mindig lehet hajlítani, és soha még hosszabb elfelejteni! Az alacsonyabb súlypont, annál kevésbé valószínű, hogy csökkenni fog. Sőt, egyenes lábak, akkor nem lesz képes menni.
A fő hiba a kezdők - igyekeznek elrugaszkodni a fogakat. Általában ne feledje, hogy meg kell korcsolyázni fogak! Eddig nem kell. Ha Ön nem egy rajongó a műkorcsolya, általában semmi sem akadályoz meg még fel jégkorong, nem műkorcsolyák.
Végül, akkor elkezd korcsolyázás. Visszaveri a belső oldalán a gerinc és a dia hajlított lábát. Második tolja ezt csak csillapítása az első csúszás és a tömeg transzfer a másik lábát. Ne próbálja meg futni vagy sétálni a jégen. Csak csúszik teljes mértékben - még ha eleinte lassú lesz, de aztán gyorsabban tanulnak.
Hordozzák a test súlya a folyamat halad egyik lábáról a másikra. Ön hajlítva a térded? Másik megoldás, egy kis kanyar, és igazítsa őket újra, változó a súlypont az egyik, majd a másik lábát. Így, akkor már nyugodtan mozogni a jégen, és egyre jobb és jobb a gyakorlattal, akkor rajta!
Amikor megtanultuk, hogy gyorsítsa fel, van egy másik probléma - hogyan lehet lassítani? Másfelől a korcsolya 90 fok, míg a mozgó, a vonalhoz képest a mozgás a test alakváltozás az ellenkező irányba. Az elülső láb jobb, hogy egy kicsit ferdén merőlegesen, és a hátsó, ami egy nagyobb testsúly - egy 45 fokos szögben, és maximálisan hajlítva a térd.
Diverzifikálására korcsolyázás, megtanulják, hogy a fordulat - nem ez a legnehezebb eleme korcsolyázás, de elég hatékony. Végezni a szükséges előrehajol téve a belső láb és a test tilt az irányát. Minél nagyobb a sebesség, annál kisebb a szükségességét, hogy hajlítsa be térdét. A hiba az, ha meg a rossz láb előre, vagy próbál végrehajtani viszont egyenes lábak.
Általában, vannak általános szabályok esik a jég, de furcsa módon, a szakaszban a képzés a tudás lesz gyakorlatilag használhatatlan. Először is, minden, ami történik a jégen lesz az Ön számára túl gyors, hogy időben legyenek csoportosítva, és esik az oldalán. Ha már elterült a jégen, biztos, hogy Önnel a kapcsolatot, ha valami történik, ne próbálja felkelni, nyomja a kezét hátulról, és felemeli a medence. Mindig álljon a térde.
Már az első néhány órát töltött a jégpálya, akkor lesz egy sokkal jobb út, és gyönyörködjön a saját sikerét. A lényeg, hogy ne rohanjon azok számára, akik hosszú és mesteri rája. Mozgás a saját tempójában. Azonban próbálja meg a lehető legnagyobb mértékben, hogy hagyja, hogy a tábla gyorsabb vagy kísérő kezét. Ha ezt minden alkalommal, hogy tartsa valami másra sokáig nem lesz képes megtanulni lovagolni. Sok szerencsét!
Ha tetszett az anyag
Kattintson a „Like”