Hogyan hat az alkohol az alvás
Az alkohol az álom „felszínes”, azaz fiziológiás alvás gyakorlatilag megszűnt fázis „gyors” alvó, vagy könnyebben, mélyebben, és ez vezet az a tény, hogy elfogadása után az alkohol „a mellkasán” normális alvási idő nem elegendő! Például ha általában ahhoz, hogy aludni 7 órán át, majd miután a „romló” Te is szükségük van 12 óra alatt! Míg a kis mennyiségű alkohol hozzájárul a normális alvás, de ez csak egy apró dózis, és nem egy üveg „vodovki” A „nap”! Pár pohár jó vörösbor vagy egy lövés pálinkát alvás nem rontja el, és reggel a feje nem fog fájni! Mint tudja, a konyak csökkenti a nyomást a bővülő vérerek (emlékszik a film „The Diamond Arm”?) Alcohol ésszerű dózis nem az ellenség alszik, fontos, hogy ne túladagolás :-) Mindenesetre, egy kis konyak a nők, és nem csak:
Alkohol, mint bármely más, erős hatású, mint irányba befolyásolja az alvás, attól függően, hogy mennyi és milyen gyakran részeg részeg.
Ha az emberek nem akartak bármilyen okból lenyelni a tablettákat, esetenként használ egy korty bort, hogy megnyugtassa az éjszaka az idegrendszere, ő meg tudja csinálni, és megnyugtassa, és létrejönne egy álom. A militáns nem ivók, bármennyire igyekeztek tagadni, nem fog működni.
Ha csak ezt a „gyógyszert” nem fejlődött krónikus sóvárgást érte. Nem pihenni, de „a gyógyszer”.
És ha visszaélnek az alkohol vesz lendületet ellenkező hatást, és kapcsolja be az éjszaka egy rémálom. Miután minden a következő libations fokozza fiziológiai „elájul”, ami után az akarat, vagy az álmatlanság, és szükség van egy új boráldozat.